Treino De Perna X Subir Escadas

[kratospb 0]

Bom pessoal vou relatar o qUE acontece comigo no dia a dia

Eu faço treino de perna e. As vezes no dia seguinte tenho qUE subir escadas com

Peso no meu trabalho isso afeta a hipertrofia? Lembrando qUE não subo o tempo todo

Normalmente uns 3, 4 minutos carregando algo algumas vezes no dia isso no dia seguinte

Afeta em algo o desenvolvimento da perna?

[Chez 1396]

Não, neura sua.

Caso contrário, após qualquer treino, teríamos que ficar "engessados" na cama, sem mover um dedo se quer.

Editado Julho 26, 2014 às 01:16 por Chez

[Torf 11505]

Pelo que você descreveu, é algo insignificante. Eu näo ficaria preocupado.