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Treino De Perna X Subir Escadas

kratospb
Por kratospb
Em Treinamento

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Postado

Bom pessoal vou relatar o qUE acontece comigo no dia a dia

Eu faço treino de perna e. As vezes no dia seguinte tenho qUE subir escadas com

Peso no meu trabalho isso afeta a hipertrofia? Lembrando qUE não subo o tempo todo

Normalmente uns 3, 4 minutos carregando algo algumas vezes no dia isso no dia seguinte

Afeta em algo o desenvolvimento da perna?

Postado

Não, neura sua.

Caso contrário, após qualquer treino, teríamos que ficar "engessados" na cama, sem mover um dedo se quer.

Editado por Chez

Postado

Pelo que você descreveu, é algo insignificante. Eu näo ficaria preocupado.

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