rmpersonal Postado Maio 29, 2014 às 12:42 Autor Postado Maio 29, 2014 às 12:42 hummmmm brinquinho! #nohomo Aheuaheuaheu fdp
RWR12345 Postado Maio 29, 2014 às 12:47 Postado Maio 29, 2014 às 12:47 Acompanhado e aprendendo.... VqV Acompanhado e aprendendo.... VqV rmpersonal reagiu a isso 1
rmpersonal Postado Maio 29, 2014 às 17:02 Autor Postado Maio 29, 2014 às 17:02 Quais são seus spots? Glut e delts por enquanto
rmpersonal Postado Maio 29, 2014 às 22:46 Autor Postado Maio 29, 2014 às 22:46 Resumao de hj Treino: off Dieta: carb down hj, subi as gorduras e mantive prot. Fiz uma cheat meal. Drogas: 40mg diana como de costume. Cosideracoes: caloooooooooooor do inferno.
BetoCE Postado Maio 29, 2014 às 23:01 Postado Maio 29, 2014 às 23:01 Grande Ray, to meio morando em belém, as vezes volto pra fortal se tiver em fortaleza vou te dar uma força no dia! Acompanhando Abraços!!!
rmpersonal Postado Maio 29, 2014 às 23:13 Autor Postado Maio 29, 2014 às 23:13 Grande Ray, to meio morando em belém, as vezes volto pra fortal se tiver em fortaleza vou te dar uma força no dia! Acompanhando Abraços!!! Fala betao! Apareça msm man, qnt mais gente na torcida melhor. N sei se cheguei a comentar aqui, mas até agora tenho 3 atletas da equipe, além de mim, p subir nesse estreantes em novembro.
Faabs Postado Maio 29, 2014 às 23:18 Postado Maio 29, 2014 às 23:18 vaaaaamo,quero ver o rm campeao porra !!
JeffersonR Postado Maio 29, 2014 às 23:30 Postado Maio 29, 2014 às 23:30 Acompanhando mano, boa sorte ae!!!!!
MonsterFreak Postado Maio 30, 2014 às 00:59 Postado Maio 30, 2014 às 00:59 ei man o time inclui protocolos , dieta , treino e tudo mais ?
mydra Postado Maio 30, 2014 às 01:01 Postado Maio 30, 2014 às 01:01 ei man o time inclui protocolos , dieta , treino e tudo mais ? Protocolo só para maior de idade :C
rmpersonal Postado Maio 30, 2014 às 01:33 Autor Postado Maio 30, 2014 às 01:33 vaaaaamo,quero ver o rm campeao porra !! Acompanhando mano, boa sorte ae!!!!! Vlw mans, tmj! Vqv tentar levar esse champ!ei man o time inclui protocolos , dieta , treino e tudo mais ? Exato!Protocolo só para maior de idade :C Yep
MonsterFreak Postado Maio 30, 2014 às 01:38 Postado Maio 30, 2014 às 01:38 Protocolo só para maior de idade :C tu acha que eu tenho quantos anos kkk
rmpersonal Postado Maio 30, 2014 às 11:19 Autor Postado Maio 30, 2014 às 11:19 tu acha que eu tenho quantos anos kkk Ele falou por recalque q eu proibi ele de cogitar pensar num protocolo hueahueahuea mydra reagiu a isso 1
Dodo Postado Maio 30, 2014 às 17:06 Postado Maio 30, 2014 às 17:06 Fala RM, Carb down por causa da cheat meal? Abraço!
rmpersonal Postado Maio 30, 2014 às 17:17 Autor Postado Maio 30, 2014 às 17:17 Fala RM, Carb down por causa da cheat meal? Abraço! Não, pq na cheat teve 140g de carbo. Foi só pra dar uma sensibilizada na insulina. Como foi treino off n tem problema.
manebade Postado Maio 31, 2014 às 16:59 Postado Maio 31, 2014 às 16:59 Dale dale! Vai com tudo e qndo vencer faz um sorteio de uma cartela de ovos aqui pro fórum. Pedrosilva96, Sr. Jack e rmpersonal reagiu a isso 3
kgenesis Postado Maio 31, 2014 às 17:15 Postado Maio 31, 2014 às 17:15 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rmpersonal reagiu a isso 1
rmpersonal Postado Maio 31, 2014 às 23:22 Autor Postado Maio 31, 2014 às 23:22 Dale dale! Vai com tudo e qndo vencer faz um sorteio de uma cartela de ovos aqui pro fórum. Kkkkkkkkkkkkkk tmj man, sorteio s pode deixar
Rodzilla Postado Maio 31, 2014 às 23:31 Postado Maio 31, 2014 às 23:31 rm onde é a competição? fortaleza?
rmpersonal Postado Maio 31, 2014 às 23:32 Autor Postado Maio 31, 2014 às 23:32 rm onde é a competição? fortaleza? Sim sim, ano passado foi próximo ao campus do pici.
Crespo1978 Postado Junho 1, 2014 às 01:49 Postado Junho 1, 2014 às 01:49 Acompanhando em off Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
rmpersonal Postado Junho 1, 2014 às 18:07 Autor Postado Junho 1, 2014 às 18:07 Acompanhando em off Enviado do meu iPhone usando o TapatalkVlw grande, abraco. Salve galera, Como ontem n treinei, botei o B2 p hj então, relato: Treino: b2 Dieta: is rolling on, mas apenas respeitando os macros. Drogas: 40mg de diana (hj fecha 2 semanas). Foto: pose meio gay, mas MP tem dessas neh aheuaheu Ref pós treino Abraços!
rmpersonal Postado Junho 1, 2014 às 18:56 Autor Postado Junho 1, 2014 às 18:56 rm e o bf,ta batendo quanto? Bixo ainda n tirei, mas no olhometro uns 10.
Calabouço Postado Junho 1, 2014 às 19:02 Postado Junho 1, 2014 às 19:02 Acompanhando aqui ! Muito o que aprender por aqui k
rmpersonal Postado Junho 1, 2014 às 19:03 Autor Postado Junho 1, 2014 às 19:03 Acompanhando aqui ! Muito o que aprender por aqui k Bem vindo ai gigante! Tmj.
Calabouço Postado Junho 1, 2014 às 19:12 Postado Junho 1, 2014 às 19:12 Bem vindo ai gigante! Tmj. Rapaz, assim até me emociono kkkkk Uma pergunta, tu treina panturrilha todo dia, sigo esse mesmo esquema. Recomenda pra quem ta natural ? E os resultados estão sendo melhores do que dar um descanso para elas ?
rmpersonal Postado Junho 1, 2014 às 19:14 Autor Postado Junho 1, 2014 às 19:14 Rapaz, assim até me emociono kkkkk Uma pergunta, tu treina panturrilha todo dia, sigo esse mesmo esquema. Recomenda pra quem ta natural ? E os resultados estão sendo melhores do que dar um descanso para elas ? Kkkkk Natty eu acho demais, talvez dsdn seja uma melhor opção. Minha recuperação por conta dos aes fica absurda, por isso q cabe. Calabouço reagiu a isso 1
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