Taberna Do Faabs - Candito Linear Program

[Diemag]

Faabs ♥

[Faabs]

Faabs ♥

Opa,eae die < 333333333333

[Pedro_jane]

Rapaz, quando eu faço terra sinto doer os gluteos quando termino a série D:

É normal isso?

É normal cara...eu faço semi sumo, quando termino o glúteo ta queimando kkkkk

[ParaF4L]

É normal cara...eu faço semi sumo, quando termino o glúteo ta queimando kkkkk

2)

[Malakian]

Voltando e acompanhando aquI!

Dizem por aí que menos de 40cm de braço não entra no céu UHAUHAEHAEUH

[Faabs]

Voltando e acompanhando aquI!

Dizem por aí que menos de 40cm de braço não entra no céu UHAUHAEHAEUH

opa !! bem vindo ! UAHSUAHSUHASU

porra ai fudeu,vai demorar pra eu entrar ;(((

[Gabriel138]

Porra fudeu, Diemag e fabi juntos é muita sujeira!

fellas eu vós digo a verdade e a verdade vós te liberta! 38 of arms is perfection nem less not mais, only 38 é perfection

NEM MAIS E NEM MENOS

Editado Abril 16, 2014 às 14:04 por Gabriel138

[Faabs]

Porra fudeu, Diemag e fabi juntos é muita sujeira!

fellas eu vós digo a verdade e a verdade vós te liberta! 38 of arms is perfection nem less not mais, only 38 é perfection

NEM MAIS E NEM MENOS

AIUIAHSAUISHAUISHAIUSHAUIHA mas quem é esse ai? ;o UAHSIUASHIAUHSAIUDHAUIDHAUIDHAIUDHUAIHD

[Gabriel138]

AIUIAHSAUISHAUISHAIUSHAUIHA mas quem é esse ai? ;o UAHSIUASHIAUHSAIUDHAUIDHAUIDHAIUDHUAIHD

é one lenda my amigo,i vós te introduce the king of the bench supino

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/103506-topico-geral-de-posts-do-the-king-of-the-bench-press/

[Faabs]

é one lenda my amigo,i vós te introduce the king of the bench supino

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/103506-topico-geral-de-posts-do-the-king-of-the-bench-press/

UASHAUSHAUSHASUHSAUHSAUHSAUH mano to morrendo aqui

0------------50 supino giratorio com 4 ajudantes correndo em circulo sentido anti-horario

[renato897]

Fabs como está sendo sl 5x5 vc esta seguindo seg,quarta e sexta?

2 dias de descanço durante a semana?

[Faabs]

Fabs como está sendo sl 5x5 vc esta seguindo seg,quarta e sexta?

2 dias de descanço durante a semana?

sim,isso mesmo,mas como essa semana tem o feriado na sexta,eu fui segunda e terça,hoje eu descanso,e amanha vou denovo

estou fazendo isso porque as cargas estao baixas,entao eu ainda consigo treinar 2 dias seguidos

[renato897]

sim,isso mesmo,mas como essa semana tem o feriado na sexta,eu fui segunda e terça,hoje eu descanso,e amanha vou denovo

estou fazendo isso porque as cargas estao baixas,entao eu ainda consigo treinar 2 dias seguidos

Eu treino em casa

Abraço pra você.

uehauehauhea

Editado Abril 16, 2014 às 14:19 por renato897

[Faabs]

Eu treino em casa

Abraço pra você.

uehauehauhea

AUSHUAHSUASHUASHUSAH maldito !

eu nao posso ter minha home gym,pq moro em predio (

[Visitante]

AUSHUAHSUASHUASHUSAH maldito !

eu nao posso ter minha home gym,pq moro em predio (

eu ti entendo cara, eu ti entendo T.T ahsuhausha

[Faabs]

eu ti entendo cara, eu ti entendo T.T ahsuhausha

aushaushasuhasuhaushaush ((

o jeito é ir em parques mesmo qdo a gym tiver fechada

[Gogg]

Faabs quando vai postar as medidas?
Tô querendo começar um 5x5 tbm...

[Faabs]

Faabs quando vai postar as medidas?

Tô querendo começar um 5x5 tbm...

hoje eu posto as medidadas,é que falta medir algumas coisas ainda uahuahauah

[renato897]

aushaushasuhasuhaushaush ((

o jeito é ir em parques mesmo qdo a gym tiver fechada

Comecei o sl5x5 segunda tambem fiz uma redução nas cargas de uns 15% pra progredir denovo.

[Faabs]

Comecei o sl5x5 segunda tambem fiz uma redução nas cargas de uns 15% pra progredir denovo.

eu reduzi bastante as minhas,diminui mais da metade em todos os exercicios ;o

[Visitante]

aushaushasuhasuhaushaush ((

o jeito é ir em parques mesmo qdo a gym tiver fechada

que nada, o jeito é achar outra que esteja aberta pra paga a diaria ou pega a chave da gym com o dono u.u haushuahs

[Faabs]

que nada, o jeito é achar outra que esteja aberta pra paga a diaria ou pega a chave da gym com o dono u.u haushuahs

aushauishauishaushausha sim

putz,pegar a chave acho meio impossivel

o dono da academia é evangelico,entao feriados ele nao abre nem fodendo UASHAUSHASUHSUAH

[Visitante]

aushauishauishaushausha sim

putz,pegar a chave acho meio impossivel

o dono da academia é evangelico,entao feriados ele nao abre nem fodendo UASHAUSHASUHSUAH

ae fodeu ahsuhaushuahs eu esqueci de fala com o cara segunda e terça, hj q eu nao tenho treino vo te q ir la só pra ve se vou conseguir a chave ou nao

[Faabs]

ae fodeu ahsuhaushuahs eu esqueci de fala com o cara segunda e terça, hj q eu nao tenho treino vo te q ir la só pra ve se vou conseguir a chave ou nao

uahsuashuahsuashauhssuah boa sorte !!

[ThePhsyco16]

Faabs, ai pelo menos tem uma praçinha c paralelas e barra fixa , aqui por perto n tem nada, nem sei o que vou fazer durante esses dias

Academia vai ficar sem abrir de sexta atè segunda ..

Editado Abril 16, 2014 às 15:35 por ThePhsyco16

[Faabs]

Faabs, ai pelo menos tem uma praçinha c paralelas e barra fixa , aqui por perto n tem nada, nem sei o que vou fazer durante esses dias

Academia vai ficar sem abrir de sexta atè segunda ..

porra,ai nao tem parque nao? aqui perto de casa tem uns 4 parques com paralelas e barra fixa UASHAUSHAUSHSAUHS

faz flexao em casa,e acha alguma barra aleatoria ai pra vc se pendurar e fazer barra fixa ;/

[Faabs]

-

Editado Abril 16, 2014 às 18:17 por Faabs

[Guntherio]

porra,ai nao tem parque nao? aqui perto de casa tem uns 4 parques com paralelas e barra fixa UASHAUSHAUSHSAUHS

faz flexao em casa,e acha alguma barra aleatoria ai pra vc se pendurar e fazer barra fixa ;/

Felizes vocês, que mesmo com feriado, vão malhar hoje e amanhã u.u

Aqui a polícia militar entrou em greve... Hoje a academia não abriu e amanhã não sei se vai abrir ç.ç

#triste

[MonsterFreak]

ei viado , kd o treino e as cargas ?

[climzirus]

Feriado é lastimaaa.. hahah

Tbm to nessa. vou 2 dias seguidos. Paciencia.