Guntherio
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Faabs reagiu a uma resposta no tópico:
Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
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Prassódia, eu te invoco
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Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
Guntherio respondeu ao tópico de Faabs em Diário de Treino
Faps, por que você não dá 1 semana de descanso e vê se esse joelho bichado aí melhora? Pode ser articulação inflamada por esforço repetitivo, cara. Eu mesmo tou de molho essa semana pra dar uma descansada nas articulações que tavam começando a doer =x Desde sexta-feira que não faço nada ehueheuheu Já melhorou bastante ;*- 1447 respostas
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- POKOYO EU TE AMO
- SALIÊNCIA
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Instituto Xavier para Estudos Avançados
Guntherio respondeu ao tópico de Ricardo Queiroz em Diário de Treino
Minha nova meta pro próximo ano é bater essa carga nas chins *-* Tou perto >< -
Phinx reagiu a uma resposta no tópico:
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Alexandre M. Saraiva reagiu a uma resposta no tópico:
Diário Alexandre Martins
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Yo, man! Vou acompanhar aqui Quanto ao treino, ainda sou iniciante também mas acho que fazer um SL na academia e AEJ nos dias que não treinar é uma boa opção. Quando eu tava em cutting mandei o SL e curti bastante, mas deixa os mais experientes opinarem ^^ Força ae \o
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Rodzilla reagiu a uma resposta no tópico:
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Ðann G. H. reagiu a uma resposta no tópico:
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Entendedores entenderão
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heuehuehueheuheeu Sei bem como é isso, mano. Hoje em dia, vou andando e a bermuda/calça vai subindo na região dos adutores e toda hora tenho que puxar pra baixo kkkkkkkk Enfim, quanto à pegada no Front Squat, acho que o grande problema de dor nos pulsos (pelo menos pra mim) é fazer "força" pra segurar a barra quando agacha, ao invés de só fazer um apoio pra não desestabilizar =x Será?
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Vou dar uma testada sexta-feira Manda bala aí nesse treino \o
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Seus pulsos não doem não? Os meus tão doendo pra cacete agora, mesmo alongando e tudo mais... Tá tenso ç.ç
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Yo, tamy! Vou acompanhar aqui Me fala uma coisa, o Front Squat que você faz é pegada cruzada ou 2 finger?
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manel007 reagiu a uma resposta no tópico:
[Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
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QUE AGONIA DA PORRA >< -----------------------
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e quando fala no face, é pra pedir coisas u.u tristeza essa galera
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unkvvll reagiu a uma resposta no tópico:
Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Eu tava com isso semana passada, man. Minha articulação do ombro tava inflamada D: Bota gelo durante 20min, 3x ao dia e vai num ortopedista
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