Qual Seu Ponto Forte E Ponto Fraco?

Postado 5/09/2009 às 22:58 09/5, 2009

Todo mundo tem um grupo muscular que se desenvolve com mais facilidade e aquele que custa a se desenvolver.

Então eu queria saber, qual seu ponto forte e ponto fraco?

OBS: Não vou colocar enquete porque existem pontos fracos muito especificos então ficaria muita coisa.

Meu ponto forte: Costas (apesar de não treiná-las com toda dedicação)

Meu ponto fraco: peitoral inferior (tenho um bom peitoral superior mas a parte inferior é um inferno)

Enjoy...

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 5/09/2009 às 23:04 09/5, 2009

Forte: Peito (inferior e lateral)

Fraco: Trapézio e panturrilha

"Coma muito.... e quando achar que já comeu o bastante... coma de novo"

"Não pare,.... descance"

Postado 5/09/2009 às 23:04 09/5, 2009

Pontos fortes: Bíceps e Tríceps

Pontos fracos: Ante-braço e panturrilha

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 5/09/2009 às 23:08 09/5, 2009

cara,eu nem sei meu ponto forte pra falar a verdade,todos falam q meu braço eh ''grande'' comparado aos meus amigos da mesma idade q começaram academia junto comigo..

então..

ponto forte : biceps/triceps

ponto fraco pra caralho : costas,vish.

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 5/09/2009 às 23:16 09/5, 2009

Ponto forte: Costas/Trapezio

Ponto fraco: Pernas

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado 5/09/2009 às 23:20 09/5, 2009

Forte: Pernas

Fraco: Peito e abdomen

Se eu consiguisse fazer supino na proporção que eu faço o agachamento, com certeza estaria com o peito melhor. Acho que é a genética eu acho...

Postado 5/09/2009 às 23:26 09/5, 2009

Fortes: Biceps,Triceps,costas,pernas

Fraco: trapezio e peito

Postado 5/09/2009 às 23:27 09/5, 2009

ponto forte: Costas;

ponto fraco: pernas.

Meu ponto fraco é nas coxas, pois panturrilha eu tenho um desenvolvimento rasoável (42cm, desproporcional a coxa).

Gabriel M. - TURMA DO FUNDÃO FAN #07

Postado 5/09/2009 às 23:30 09/5, 2009

Forte: Pernas
Fraco: Peito e abdomen

Se eu consiguisse fazer supino na proporção que eu faço o agachamento, com certeza estaria com o peito melhor. Acho que é a genética eu acho...

[2]

Levanto mais no agachamento que no supino huauhahua..

Adiciono triceps e panturrilhas como ponto fraco tambem :\

Postado 5/09/2009 às 23:32 09/5, 2009

Fortes: Costas(também nem treino tão bem, maas me impreciona a definição), Tríceps lateral (Parece um pão francês), Pernas.

Fracos: Peitoral(supino reto é um desafio a cada treino, acho que pego pouco peso, mas pego bastante pra crucifixo), abdome.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 5/09/2009 às 23:33 09/5, 2009

faz supino inclinado ke é bom para o peito inferior.

forte:Triceps

Fraco:ABS

Postado 5/09/2009 às 23:35 09/5, 2009

Mas ta certo...é o ideal é pegar mais peso no agachamento que no supino...

Pontos fortes: pernas e costas

Pontos fracos: peito e abdomem

@YeStE_

Postado 5/09/2009 às 23:38 09/5, 2009

Autor

faz supino inclinado ke é bom para o peito inferior.

forte:Triceps

Fraco:ABS

Sim, já adicionei supino inclinado e to melhorando, mas mesmo assim não deixa de ser um ponto fraco.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 5/09/2009 às 23:39 09/5, 2009

só eu tenho ponto fraco costas? --'

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 5/09/2009 às 23:42 09/5, 2009

Mas ta certo...é o ideal é pegar mais peso no agachamento que no supino...

Pontos fortes: pernas e costas

Pontos fracos: peito e abdomem

Sim, só que a diferenca comigo chega a ser brutal huauhauha

É genetica de perna que eu tenho, ja a de membro superior

Postado 5/09/2009 às 23:58 09/5, 2009

Autor

Sim, só que a diferenca comigo chega a ser brutal huauhauha
É genetica de perna que eu tenho, ja a de membro superior

É, eu quando comecei me preocupei eu não desenvolver muito as pernas e panturrilhas pq minha parte superior era desproporcional. Depois que consegui igualar passei a treinar com mais dedicação as pernas.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 6/09/2009 às 00:09 09/6, 2009

ponto forte:ombro tríceps peito costa

ponto fraco:coxa abdomen

Postado 6/09/2009 às 00:09 09/6, 2009

PONTO FORTE: Costas

PONTO FRACO: Antebraço

Visitem meu blog:

http://andersonsouza26.blogspot.com

E podem me seguir no twitter:

www.twitter.com/metalbolic

Ouça minha radio no twitter

http://twitradio.com.br/metalbolic

Postado 6/09/2009 às 00:12 09/6, 2009

Ponto forte -> Pernas (acho que pelo fato de eu ser ex-gordo, pego muito mais peso nas pernas comparado aos outros musculos)

ponto fraco -> nenhum ainda, ta tudo crescendo junto

Postado 6/09/2009 às 01:27 09/6, 2009

Ponto Forte: Biceps

Ponto Fraco: todo o resto...

Postado 6/09/2009 às 01:57 09/6, 2009

ponto forte:

braços,trapézios,antebraços

médios p/fortes o resto q nao foi mencionado aqui...

ponto fraco:

pernas

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 6/09/2009 às 05:00 09/6, 2009

Pontos fortes: trapézio, pernas, panturrilha

Ponto fraco: abdôme

Postado 6/09/2009 às 14:44 09/6, 2009

Autor

Pessoal, acho que você não entenderam bem o que eu queria dizer com pontos forte e ponto fraco. Ponto forte seria aquele grupo muscular que você possui mais facilidade de desenvolver e não aquilo que está bem desenvolvido (as minhas costas por exemplo, eu não preciso treinar muito e tenho um bom desenvolvimento. Se eu treiná-la com a mesma dedicação que biceps e triceps eu estaria com asas desproporcionais ao corpo).

Ponto fraco seria aquilo que mesmo com muita dedicação é dificil de desenvolver. Meu peito inferior por exemplo, eu estou me dedicando muito mas provavelmente o que conseguirei de melhor será um bom desenho do peitoral e separação com o abdomen mas nada que seja impressionante. Eu queria que tivessem dito "O" ponto forte e "O" ponto fraco de cada um. Mas vlw ;D!

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 6/09/2009 às 14:51 09/6, 2009

Forte: Costas, nunca preocupei e vai de boa

Fraco Biceps/triceps , peito eu esforço a desenvolver também. mas esse vai indo de boa até

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

Postado 6/09/2009 às 16:59 09/6, 2009

forte: costas e braço (so braço q ta dificil de crescer agora)

fraco: perna, trapézio e ante braço

Ogro come a propria merda, pq tem vitamina nela

Postado 6/09/2009 às 18:42 09/6, 2009

forte-Costas.

Fraco-Peito

"São Anabolino do braço gigante e da coxa cavalar

Não deixe no treino eu me machucar

Mas se por acaso eu morrer

Mande 10 anjos me buscar

Porque do tamanho que eu vou ficar

Vai ser foda pra me levar"

Postado 6/09/2009 às 18:52 09/6, 2009

Ponto fortes Pernas e glúteos.

Pontos fracos tríceps ainda balança um pouquinho,rsss.

Quase gostosona,tô chegando lá Viviane Araújo me aguarde só falta pequenos detalhes.

1,69 alt

111cm quadril

70 Kg

Postado 6/09/2009 às 20:53 09/6, 2009

Autor

Ponto fortes Pernas e glúteos.
Pontos fracos tríceps ainda balança um pouquinho,rsss.

Eu ri xD! Lembrei do teste do aceno das mulheres na TV e a maioria o triceps balançava cheio de gordurinha sauashuas.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 6/09/2009 às 20:56 09/6, 2009

ponto forte: a mente

Ponto fraco : ela mesma.

Postado 6/09/2009 às 20:56 09/6, 2009

Meu ponto forte...pernas e glúteos

Meu ponto fraco...panturrilha.........BRAÇO.......

167 cm de altura

69 cm de cintura

112 cm de quadril

70 kg

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Qual Seu Ponto Forte E Ponto Fraco?

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