Porpramuk

Pro pessoal de Curitiba, seguinte... To pensando juntar um grupo de pessoas pra treinarmos calistenia. Atualmente to treinando com 1 ou 2 amigos. Mas é sempre bom trocar idéias com o pessoal que curte. Ou o pessoal que tem vontade e precisa de ajuda pra começar. Somos iniciantes ( na calistenia ) estamos no básico...push ups e pull ups variadas, dips, abd, entre outros. A princípio estamos treinando na praça 29 de março nas segundas e sextas. Mas o Barigui não é mto longe dali e pode ser uma idéia tmb. Alguém anima ?

Murray trocou $ por mais $, simples assim. Se o Cowboys tivesse cap pra cobrir o salário que o Murray queria, eles pagariam. Mas como colocaram a franchise tag no Bryant, Romo com contrato gigante, acharam melhor deixar o cara seguir o seu rumo. E o Murray fez uma boa temporada, com uma OL foda abrindo os gaps pra ele. Cara tem problema com Fumbles, lesões e o caralho a 4. Acompanho a NFL a alguns anos...e ainda vale o ditado. " Quem faz barulho na Offseason não faz barulho nos Playoffs." Times sólidos buscam talento em draft. Só ver Eagles, Buccs, Dolphins entre outras nabas que todo ano trazem uma galera e nunca fazem nada.

Ney, preciso falar ctg. Ta respondendo emails ainda ?

Grande Ney... Cassio aqui irmão. Coincidências... No mesmo período que voltei a consultar com vc ( depois de 1 ano, vergonha ), vc voltou pro forum e agora to sendo obrigado a voltar pra acompanhar ai tmb. E massa ver que tu curte esses treinos alternativos...vamo q vamo. Abraço.

Ziquei o Julio, tnc ahoauhuoa.

Meu deus...

Porra...Julio Cesar kkkkkkk Assim vc me quebra

Vá bater mal assim lá na pqp esse chileno viado.

Julio Cesar é meio bosta em penaltis... Bravo não sei...

Que cagada essa trave...pqp

Será mano...Uruguai sem Suarez não boto fé. Colômbia tá forte...

Quartas possivelmente seja Brasil x Colômbia. Se não melhorar, já fica pelo caminho.

A verdade é que não tem seleção fraca mais...Chile não é bobo... E o Brasil com Daniel Alves e Hulk não ganha essa copa nem fodendo...

Se o Chile forçar um pouco jaja vira essa budega...

Jo fará o gol da vitória.