O Que Acham De Fígado Bovino Como Fonte De Proteína Em Duas Refeições Ao Dia?

[leandro.oli]

Bom galera, ultimamente minhas condições financeiras não estão uma das melhores, o kg do peito de frango aqui na minha cidade está um absurdo! Então, procurei outras fontes de proteína, e o fígado bovino possui 29g de proteína por porção de 100g! O que acham? Pode usar de boa? 500g de fígado aqui, custa uns 3,50R$!

[portownz]

por que não poderia ?

é cada pergunta

[Pablo79]

Claro que pode, assim como ovo, coração e moela de frango.

Outra carne que tem bastante proteína é o peito de boi. Tem que fazer na panela de pressão pra ficar bom, mas custa uns 9 reais o kg.

[Vonkz]

Dúvido que você consegue passar um mês comendo isso kkkkk

Em questão de micronutrientes é um dos alimentos mais completos que existem, o gosto que é uma porcaria.

[leandro.oli]

Dúvido que você consegue passar um mês comendo isso kkkkk

Em questão de micronutrientes é um dos alimentos mais completos que existem, o gosto que é uma porcaria.

Fígado, é minha carne favorita, cara! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Desde pequeno que gosto pra caramba!

[Johnn]

Putz,fígado é gostoso sim,cara.

Pode comer.

[busarello]

Pode usar, mas conte os macros no total da dieta. Fígado (peito de boi, que foi citado, também) tem mais gordura que peito de frango, por exemplo.

[Blancastroll]

É uma fonte de proteína boa ........menos o gosto

[comico]

Fígado é top cara !!!

Adoro ele com tomatezinho e batata doce ... já da pra bater altos macros da dieta .. hahahaha

[Lúcio Luiz]

O CXB é excelente! Ele não tem tanta mídia como o frango porque a maioria não atura o seu sabor... Coisa pra mim totalmente estranha, pois fígado é uma das carnes mais saborosas na minha opinião, pelo menos ele cozinhado... Se eu não policiasse o saldo dos macros, eu atacaria uma panela inteira numa só refeição! O ponto negativo é que dá uma caganeira legal se consumido ao exagero.

[Broly75]

O CXB é excelente! Ele não tem tanta mídia como o frango porque a maioria não atura o seu sabor... Coisa pra mim totalmente estranha, pois fígado é uma das carnes mais saborosas na minha opinião, pelo menos ele cozinhado... Se eu não policiasse o saldo dos macros, eu atacaria uma panela inteira numa só refeição! O ponto negativo é que dá uma caganeira legal se consumido ao exagero.

lol, não sabia disso não. Por que isso acontece?

Editado Março 30, 2014 às 01:16 por Broly75

[•He-man•]

eu sempre tive bife de figado na minha dieta, ele fika sem gosto se tu deixar ele um dia antes de fritar,grelhar, molhado dentro do leite, fika super bom

[Dreams]

esse trem fede mt kk

[AveiaeLeite]

O valor nutricional é perfeito, mas em compensação o gosto...

[RAFABRAVE]

fígado com cebola... BASTANTE CEBOLA...

só gosto assim

[FabricioZanchetta]

lol, não sabia disso não. Por que isso acontece?

Porque a maior parte das pessoas não consome grandes quantidades de gordura frequentemente. Então quando uma refeição for rica em gorduras, o corpo não vai ser capaz de emulsificar e absorver boa parte dela. Isso significa que vai passar direto pra ser eliminada.

[Esufel]

Só lembrando que o figado,alem de outras funções, é responsavel pela desintoxicação do organismo. Em época de boi turbinado nāo vejo fígado como boa opçāo.

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[urubuis]

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Editado Junho 22, 2023 às 14:49 por urubuis
topico errado