CachorroGiant 795 Postado Junho 19, 2017 às 12:29 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 12:29 (editado) 15 horas atrás, Melomeuton disse: Banho gelado é muito bom bixo. Tudo que vou fazer e quero uma "alta" performance, eu tomo uma ducha gelada e vou. Quando jogava basquete eu tomava banho gelado, fazia pós-treino. Primeiro tomava banho normal com água quente (minha cidade é fria pakas), depois desligava o chuveiro esperava 1 min fora da água (pra não dar um choque térmico), ai botava no frio e aguentava o máximo possível. Tinha lido artigos que diziam que esse processo descrito ai era o mais próximo daquelas banheiras com gelo que atletas de alto desempenho fazem (claro que nunca será a mesma coisa que uma banheira com gelo, mas é o mais próximo que alguém que não tem banheira pode fazer), quero voltar a fazer isso, me ajudava muito na recuperação muscular. Editado Junho 19, 2017 às 12:29 por CachorroGiant Melomeuton reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brachio 1035 Postado Junho 19, 2017 às 14:03 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 14:03 Nao tenha medo de botar gelado de uma vez. Choque térmico nao vai rolar e hipotermia só começa quando vc se submete ao frio por mais de 40 min. Aqui ta fazendo 5 graus e só tomo banho gelado, 10 minutos. Depois dos primeiros 2 minutos a pele já fica dormente e a sensação é a mesma de um banho quente. CachorroGiant e Cannons reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CachorroGiant 795 Postado Junho 19, 2017 às 14:12 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 14:12 6 minutos atrás, Brachio disse: Nao tenha medo de botar gelado de uma vez. Choque térmico nao vai rolar e hipotermia só começa quando vc se submete ao frio por mais de 40 min. Aqui ta fazendo 5 graus e só tomo banho gelado, 10 minutos. Depois dos primeiros 2 minutos a pele já fica dormente e a sensação é a mesma de um banho quente. vou experimentar agora de meio dia, ver os benefícios e etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muscle Brain 112 Postado Junho 19, 2017 às 14:14 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 14:14 Agora, Brachio disse: Algm tem algum artigo/explicacao boa justificando isso? Sei que podem ser os hormonios, to até com umas espinhas no ombro e costas mas nao acredito que meu minísculo aumento de testosterona provoque isso, já que tem monte de nego com aes sem atrair ngm. @BrachioNo momento em que eu parei um pouco de ver o topico do desafio , comecei a ver bastante os foruns do reddit/nofap americanos (a traduçao pro portugues é uma bosta mais da pra enterder) Vi muito mesmo ,e cheguei a conclusões incriveis - DAQUELAS QUE UM PUNHETEITOR NUNCA ACREDITARIA- Muitas ñ tinham comprovação cientifica (mais existem certos misterios que a ciencia ainda ñ conseguiu explicar )Alguns efeitos do nofap ,estão nessa lista . Cheguei a algumas teses uma delas ,é a de que SEJAMOS SINCEROS o que é o esperma -Como geral sabe É o liquido do espermatozoide -´´o liquido da vida ´´ Faça de idéia de quantas proteinas e nutrientes são necessarios, PARECE QUE A CADA 1 GOTA DE SEMEM É NECESSARIO 1 COPO DE SANGUE PRA SER FEITO alem das doses doses de hormonios necessarios (o principal a TESTOSTERONA(que foi a ideia da pergunta sim?) alem de outras coisas necessarias , TUDO ISSO PARA A GENTE JOGAR RALO ABAIXO? Eu acredito que a partir de um certo tempo ,nosso corpo ,re abssorve esses nutrientes e hormonios(a TESTOSTERONA INCLUSO) O que explicaria por parte os ´´SUPERPODERES´´ (E AS ESPINHAS -COMO EFEITO COLATERAL) ISSO É COMPROVADO PELO FATO DE GRANDES LUTADORES DA HISTORIA COMO MUHAMED ALI -FICAREM A DIAS E até MESES sem ejacular, Para terem o melhor de si em suas lutas(comprovando -por parte- ideia do texto) conrado.rio, Brachio, LouvaDeus e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CachorroGiant 795 Postado Junho 19, 2017 às 14:22 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 14:22 4 minutos atrás, Muscle Brain disse: @BrachioNo momento em que eu parei um pouco de ver o topico do desafio , comecei a ver bastante os foruns do reddit/nofap americanos (a traduçao pro portugues é uma bosta mais da pra enterder) Vi muito mesmo ,e cheguei a conclusões incriveis - DAQUELAS QUE UM PUNHETEITOR NUNCA ACREDITARIA- Muitas ñ tinham comprovação cientifica (mais existem certos misterios que a ciencia ainda ñ conseguiu explicar )Alguns efeitos do nofap ,estão nessa lista . Cheguei a algumas teses uma delas ,é a de que SEJAMOS SINCEROS o que é o esperma -Como geral sabe É o liquido do espermatozoide -´´o liquido da vida ´´ Faça de idéia de quantas proteinas e nutrientes são necessarios, PARECE QUE A CADA 1 GOTA DE SEMEM É NECESSARIO 1 COPO DE SANGUE PRA SER FEITO alem das doses doses de hormonios necessarios (o principal a TESTOSTERONA(que foi a ideia da pergunta sim?) alem de outras coisas necessarias , TUDO ISSO PARA A GENTE JOGAR RALO ABAIXO? Eu acredito que a partir de um certo tempo ,nosso corpo ,re abssorve esses nutrientes e hormonios(a TESTOSTERONA INCLUSO) O que explicaria por parte os ´´SUPERPODERES´´ (E AS ESPINHAS -COMO EFEITO COLATERAL) ISSO É COMPROVADO PELO FATO DE GRANDES LUTADORES DA HISTORIA COMO MUHAMED ALI -FICAREM A DIAS E até MESES sem ejacular, Para terem o melhor de si em suas lutas(comprovando -por parte- ideia do texto) Sobre a parada do Ali é verdade, muitos boxeadores ficavam sem transar e etc por vários meses antes da luta, pois tinham mais força, foco e etc Achei esse artigo sobre banho gelado, vale a pena dar uma olhada. http://www.mundoboaforma.com.br/15-beneficios-de-um-banho-gelado-para-saude-e-boa-forma/ Muscle Brain reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CachorroGiant 795 Postado Junho 19, 2017 às 15:29 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 15:29 1 hora atrás, CachorroGiant disse: vou experimentar agora de meio dia, ver os benefícios e etc. Vou deixar pra de noite, pós almoço água fria não é legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Travis B. 187 Postado Junho 19, 2017 às 16:46 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 16:46 05. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muscle Brain 112 Postado Junho 19, 2017 às 20:43 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 20:43 É moçada acho que cai : Não foi com FAP ,nem vendo sexo, na verdade ejaculei de tesão ,vendo umas novinhas de academia na internet. MAIS ISSO CONTA COMO QUEDA? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeadShot 362 Postado Junho 19, 2017 às 21:00 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 21:00 É moçada acho que cai [emoji42]: Não foi com FAP ,nem vendo sexo, na verdade ejaculei de tesão ,vendo umas novinhas de academia na internet. MAIS ISSO CONTA COMO QUEDA? Claro. Isso é a mesma coisa que pornografia. Livre-se disso já pois os níveis vão escalando, primeiro a novinha da academia... Daqui a pouco você vê uns Gifs de sexo e o final você já sabe. Muscle Brain reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CachorroGiant 795 Postado Junho 19, 2017 às 21:12 Compartilhar Postado Junho 19, 2017 às 21:12 Me encorajei e vou tomar banho gelado hj antes de ir pra facu, aqui na minha city ta 8°C agr kkkkkkk pqp bagulho vai ser loco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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