sim porem n é facil, outro shape bom é o do ricardo arona

nao

Pegar o shape do Ricardo Arona natural???

Nem em sonho, podem tentar, mas tem 99.9% de chances de quebrar a cara rsrsr, ele tá bemm acima de natural.

sim porem n é facil, outro shape bom é o do ricardo arona

Não. Mas apesar que eu acho esse shape muito feio.

Vascularização. Essa parada não quer chegar em mim.

Ricardo arona , esse cara era foda na época do pride .. Pena q aposentou cedo

Editado 11/08/2014 às 13:50 08/11, 2014 por ShaoKhan (veja o histórico de edições)

Para você só não chega natural no Jay Cutler, de resto é mole, sendo que nem você é natural.

Ja fui natural, maior do que a maioria dos shapes "nao da para chegar natural" que alguns de voces julgam.

Em um mundo aonde qualquer muleque de 15 anos ja usa AEs nao nego que seja dificil julgar, porem ja vi caras naturais maiores do que eu era, e certamente existirao outros maiores do que eles eram. Nunca disse que seria facil chegar, pelo contrario, falei que TALVEZ para alguem com genetica para peitoral, fosse VIAVEL. Voces que se prendem tanto as contas como Casey Butt, botem la um punho de 22 cm e vejam oque acontece, e um de 25+ cm igual ao do terry hollands e de outros? 99% dos Shapes que colocaram aqui(passei um olho de leve pelo topico) Sao viaveis sim, em condiçoes especificas e com graus de esforços especificos...

Ja fui natural, maior do que a maioria dos shapes "nao da para chegar natural" que alguns de voces julgam.

Em um mundo aonde qualquer muleque de 15 anos ja usa AEs nao nego que seja dificil julgar, porem ja vi caras naturais maiores do que eu era, e certamente existirao outros maiores do que eles eram. Nunca disse que seria facil chegar, pelo contrario, falei que TALVEZ para alguem com genetica para peitoral, fosse VIAVEL. Voces que se prendem tanto as contas como Casey Butt, botem la um punho de 22 cm e vejam oque acontece, e um de 25+ cm igual ao do terry hollands e de outros? 99% dos Shapes que colocaram aqui(passei um olho de leve pelo topico) Sao viaveis sim, em condiçoes especificas e com graus de esforços especificos...

cara e quem tem 22 de pulso aqui??20 de pulso ja eh caso raro

Ja fui natural, maior do que a maioria dos shapes "nao da para chegar natural" que alguns de voces julgam.

Em um mundo aonde qualquer muleque de 15 anos ja usa AEs nao nego que seja dificil julgar, porem ja vi caras naturais maiores do que eu era, e certamente existirao outros maiores do que eles eram. Nunca disse que seria facil chegar, pelo contrario, falei que TALVEZ para alguem com genetica para peitoral, fosse VIAVEL. Voces que se prendem tanto as contas como Casey Butt, botem la um punho de 22 cm e vejam oque acontece, e um de 25+ cm igual ao do terry hollands e de outros? 99% dos Shapes que colocaram aqui(passei um olho de leve pelo topico) Sao viaveis sim, em condiçoes especificas e com graus de esforços especificos...

Foda frango, mas pessoal coloca todo o crédito e esforço nas bombas. haha

Penso igual a ti.

cara e quem tem 22 de pulso aqui??20 de pulso ja eh caso raro

Nando nao quero extender o assunto, porem o nome do topico é "da para chegar natural?"

Grande parte dos shapes da, outra grande parte da com esforço, outra grande parte da em casos especificos com geneticas especificas e/ou com esforços grandes outra pequena parte nao da... 19,20,21,22 cm de pulso nao e algo absurdo, e grande mas nao absurdo, meu tio e meu irmao tem por volta disso, eu tenho algo em torno de 18,5 ja medi e esqueci a media é em torno de 17cm, certamente haverao pessoas acima e abaixo da media aqui, por isso eu sempre deixo claro, quando acho que a genetica pesara eu cito ela, para nao deixar qualquer cara de 15cm de pulso achando que consegue...

Foda frango, mas pessoal coloca todo o crédito e esforço nas bombas. haha

Penso igual a ti.

ah sim claro , vai la chegar nos 43 de braço com 10% de bf, natural pra ver que facil que eh , isso se chegar, o cara da foto eh um ogro de mais de 45 de braço com o six pack estampado, fora que toda estrutura do cara eh grande pra caramba

Editado 11/08/2014 às 14:37 08/11, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Nando nao quero extender o assunto, porem o nome do topico é "da para chegar natural?"

Grande parte dos shapes da, outra grande parte da com esforço, outra grande parte da em casos especificos com geneticas especificas e/ou com esforços grandes outra pequena parte nao da... 19,20,21,22 cm de pulso nao e algo absurdo, e grande mas nao absurdo, meu tio e meu irmao tem por volta disso, eu tenho algo em torno de 18,5 ja medi e esqueci a media é em torno de 17cm, certamente haverao pessoas acima e abaixo da media aqui, por isso eu sempre deixo claro, quando acho que a genetica pesara eu cito ela, para nao deixar qualquer cara de 15cm de pulso achando que consegue...

Não mano, não dá.

Pelo contrário, maioria não dá, talvez 1% da população chegue num shape acima da média como a maioria dos caras postados aki, mas isso vai ser uma grande exceção genética, se eu vejo q o caso é esse de cara já digo q não dá porque opino já levando em consideração q o cidadão tenha uma genética normal e não privilegiada.

Vc disse q o Ricardo Arona dá ... na boa, não conheço NENHUM NATURAL com aquele shape, e olha q conheço uns 300 marombas aos quais fiz amizade ao longo dos anos.

Alguém TALVEZ fique daquele jeito natural? TALVEZ sim, mas se chegar... SE CHEGAR vai ser uma exceção, 1 cara em meio a 10.000.000 q possa ter uma genética realmente diferenciada, se é assim então pra q iludir a maioria achando q vai conseguir?!

Pessoal tem q sonhar mais baixo, natural não fica grande com BF de 1 dígito não, por isso meu parâmetro de limite natural SEMPRE será aquelas fotos de caras da década de 40 pra trás, depois disso vc não tem NENHUMA garantia de q o cara está puro ou não e 99% das vezes ele não vai estar .

Ja fui natural, maior do que a maioria dos shapes "nao da para chegar natural" que alguns de voces julgam.

Parabéns pela genética, mas saiba q vc é exceção.

Não mano, não dá.

Pelo contrário, maioria não dá, talvez 1% da população chegue num shape acima da média como a maioria dos caras postados aki, mas isso vai ser uma grande exceção genética, se eu vejo q o caso é esse de cara já digo q não dá porque opino já levando em consideração q o cidadão tenha uma genética normal e não privilegiada.

Vc disse q o Ricardo Arona dá ... na boa, não conheço NENHUM NATURAL com aquele shape, e olha q conheço uns 300 marombas aos quais fiz amizade ao longo dos anos.

Alguém TALVEZ fique daquele jeito natural? TALVEZ sim, mas se chegar... SE CHEGAR vai ser uma exceção, 1 cara em meio a 10.000.000 q possa ter uma genética realmente diferenciada, se é assim então pra q iludir a maioria achando q vai conseguir?!

Pessoal tem q sonhar mais baixo, natural não fica grande com BF de 1 dígito não, por isso meu parâmetro de limite natural SEMPRE será aquelas fotos de caras da década de 40 pra trás, depois disso vc não tem NENHUMA garantia de q o cara está puro ou não e 99% das vezes ele não vai estar .

Parabéns pela genética, mas saiba q vc é exceção.

exato, entao a proxima vez que perguntarem se da pra chegar natural vou responder, se vc for um clone do arnold, e treinar igual um bb de ponta se alimentar igual e descansar igual ai tu chega

Concordo com voce Danilo, nao concordo com a proporçao que usou, mas concordo com voce... mesmo na minha cabeça 15,17 e 20cm de punho sendo facil de encontrar, entendo sua mentalidade... Apenas nao concordo em ter cortado apenas parte do meu post dando um sentido completamente diferente ao mesmo.

Porem entre iludir e desmotivar como ja foi dito, ficaria com iludir dentro dos limites reais, claro que a ilusao de ser como Jim Cordova natural e inviavel, ou ate mesmo eu com 30 anos ter chance ainda nessa vida de chegar perto a 500Kg no DL, porem meu amigo, mesmo os pontos de dieta, treino e outros sendo finitos, estamos longe de exploralos no seu todo, iludir dentro do aceitavel, nada mais e do que abrir espaço para a ilusao se tornar realidade, desmotivar novamente dentro do aceitavel, nada mais e do que fechar as portas ate chegar na aceitaçao, na nao evoluçao e em nenhum beneficio para aquele individuo ou para outros com as futuras descobertas que eles podem vir a reafirmar ou fazer...

Nao vou me citar denovo pois ficaria batido e sem nexo, apenas me reafirmando sem motivo, mas nunca tive uma das melhores geneticas.

Você acha que eu ligo para essas calculadoras que vão me dizer o limite natural? Fala sério...

Você quis dizer 99% dos shapes que postam aqui NÃO dá para chegar natural.Já perdi as contas de quantos fitness PRO, fisiculturistas "naturais" e caras com 44+ de braço e um dígito de BF foram postados aqui.

A maioria posta um shape surreal de se chegar, ai você vem e fala, se tiver a genética X, medir exatamente Y, tiver uma geneticazinha pra peitoral ali, uns pulsos de Z cm dá para chegar sim, muito fácil.

O problema não é ser natural ou não, é a rotina... Acredito que ninguem aqui é filinho de papai pra viver de academia e dieta, se todo mundo aqui tive tempo e dinheiro pra investir 100% seria uma outra realidade....

Tem mes que tu tem grana pras coisas, tem mes que não tem, dai tudo fica dificil...

Esses aristas quando querem investir em academia, ja tomam 8 scoops de whey por dia, fica impossivel o cara não bater as proteinas, tem um sono lindo e maravilhoso e um personal pra cada repetição, é por isso que o resultado sai tão facil, fora a grana pro GH(gustavo lima) que a maioria usa e peptideos

E outra coisa que eu sempre bato na tecla, o problema não é crescer e nem secar, o problema é MANTER, as vezes tu ta ali num dia de merda, com problema no trabalho, brigando com a mulher, cara isso ja caga a sua semana INTEIRA..

Editado 11/08/2014 às 15:58 08/11, 2014 por Gabriel De Souza Menezes (veja o histórico de edições)

Verdade.

Basta uma semana atribulada pra começar a complicar tudo.

É sono que vai pro saco,falta de apetite,etc etc

Para você só não chega natural no Jay Cutler, de resto é mole, sendo que nem você é natural.

AUTCH, ESSA DOEU

Você acha que eu ligo para essas calculadoras que vão me dizer o limite natural? Fala sério...

Você quis dizer 99% dos shapes que postam aqui NÃO dá para chegar natural.Já perdi as contas de quantos fitness PRO, fisiculturistas "naturais" e caras com 44+ de braço e um dígito de BF foram postados aqui.

A maioria posta um shape surreal de se chegar, ai você vem e fala, se tiver a genética X, medir exatamente Y, tiver uma geneticazinha pra peitoral ali, uns pulsos de Z cm dá para chegar sim, muito fácil.

Po, cara, shape com 44+ de braço e bf baixo eu não ví ele falar não, se to errado me desculpe e quota ae. Mas eu já falei várias vezes aqui no tópico, nego acha que não dá pra ter 40-42 de braço e bf baixo, dá pra ter um shape bem bom sendo natural sim, a galera acha que shape de natural é 35 de braço e 15% bf, e outros acham que vão ficar ficar igual ao Lazar, é 8 ou 80.

EDIT: eu tenho 38 de braço e bf mediano 9-10%, e ja me sinto super bem, teve um carinha aqui do fórum que eu tava falando, com um shape muito maneiro, 41 de braço, 9% bf, o resto em simetria e é natural, to saindo agr, quando voltar posto o nick dele aqui.

Editado 11/08/2014 às 20:27 08/11, 2014 por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

Limite é muito relativo, eu concordo em partes com o que o Frango falou e com o que o Gabriel disse logo depois, rotina é tudo, não adianta treinar se a alimentação, o sono, e o psicológico não estiverem 100% também, e pra continuar a treta, como os desacreditados avaliam o garotinho ? ele usa anabol também aos 7 anos é ? aeuauhea.

O problema não é ser natural ou não, é a rotina... Acredito que ninguem aqui é filinho de papai pra viver de academia e dieta, se todo mundo aqui tive tempo e dinheiro pra investir 100% seria uma outra realidade....

Tem mes que tu tem grana pras coisas, tem mes que não tem, dai tudo fica dificil...

Esses aristas quando querem investir em academia, ja tomam 8 scoops de whey por dia, fica impossivel o cara não bater as proteinas, tem um sono lindo e maravilhoso e um personal pra cada repetição, é por isso que o resultado sai tão facil, fora a grana pro GH(gustavo lima) que a maioria usa e peptideos

E outra coisa que eu sempre bato na tecla, o problema não é crescer e nem secar, o problema é MANTER, as vezes tu ta ali num dia de merda, com problema no trabalho, brigando com a mulher, cara isso ja caga a sua semana INTEIRA..

Tem isso também, pra nos meros mortais q passamos 10~16 horas por dia ocupados com trabalho e estudo fica complicado disputar com um outro cidadão q tem os horários certinhos de comer... de treinar...dorme bem TODAS as noites...não passa tanto estress... , eu mesmo tenho certeza q sendo natural não vou ir muito além dos naturebas da década de 30 não, isso se ficar daquele jeito ainda rsrs, a rotina de um cara de classe média ( media baixa) é MUITO puxada .

Limite é muito relativo, eu concordo em partes com o que o Frango falou e com o que o Gabriel disse logo depois, rotina é tudo, não adianta treinar se a alimentação, o sono, e o psicológico não estiverem 100% também, e pra continuar a treta, como os desacreditados avaliam o garotinho ? ele usa anabol também aos 7 anos é ? aeuauhea.

Esse mlk é montagem, porra.

Esse mlk é montagem, porra.

Nem é. Ele treina faz um tempinho e acho que a maior parte do treino dele é voltado pra ginástica.

Po, cara, shape com 44+ de braço e bf baixo eu não ví ele falar não, se to errado me desculpe e quota ae. Mas eu já falei várias vezes aqui no tópico, nego acha que não dá pra ter 40-42 de braço e bf baixo, dá pra ter um shape bem bom sendo natural sim, a galera acha que shape de natural é 35 de braço e 15% bf, e outros acham que vão ficar ficar igual ao Lazar, é 8 ou 80.

EDIT: eu tenho 38 de braço e bf mediano 9-10%, e ja me sinto super bem, teve um carinha aqui do fórum que eu tava falando, com um shape muito maneiro, 41 de braço, 9% bf, o resto em simetria e é natural, to saindo agr, quando voltar posto o nick dele aqui.

Qual sua altura mano? esse na foto ai é vc?

raramente dá pra chegar natural nessas fotos

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicacao?

Esse mlk é montagem, porra.

https://www.youtube.com/watch?v=o16Vma2L28g

Oi?

Nem é. Ele treina faz um tempinho e acho que a maior parte do treino dele é voltado pra ginástica.

vai ficar do tamanho de um botão então...

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicaçao?

Depende , pra ter essas pernas nem precisa treinar , acho q jogando bola fica melhor

Já o Upper depende de como VC esta rs

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicaçao?

Grande nada, ele só tem tronco q chama atenção, braços e pernas estão ruins.

Depende da situação como vc está (2)

Editado 11/08/2014 às 23:20 08/11, 2014 por Danilo Z (veja o histórico de edições)