Você acha que eu ligo para essas calculadoras que vão me dizer o limite natural? Fala sério...

Você quis dizer 99% dos shapes que postam aqui NÃO dá para chegar natural.Já perdi as contas de quantos fitness PRO, fisiculturistas "naturais" e caras com 44+ de braço e um dígito de BF foram postados aqui.

A maioria posta um shape surreal de se chegar, ai você vem e fala, se tiver a genética X, medir exatamente Y, tiver uma geneticazinha pra peitoral ali, uns pulsos de Z cm dá para chegar sim, muito fácil.

O problema não é ser natural ou não, é a rotina... Acredito que ninguem aqui é filinho de papai pra viver de academia e dieta, se todo mundo aqui tive tempo e dinheiro pra investir 100% seria uma outra realidade....

Tem mes que tu tem grana pras coisas, tem mes que não tem, dai tudo fica dificil...

Esses aristas quando querem investir em academia, ja tomam 8 scoops de whey por dia, fica impossivel o cara não bater as proteinas, tem um sono lindo e maravilhoso e um personal pra cada repetição, é por isso que o resultado sai tão facil, fora a grana pro GH(gustavo lima) que a maioria usa e peptideos

E outra coisa que eu sempre bato na tecla, o problema não é crescer e nem secar, o problema é MANTER, as vezes tu ta ali num dia de merda, com problema no trabalho, brigando com a mulher, cara isso ja caga a sua semana INTEIRA..

Editado 11/08/2014 às 15:58 08/11, 2014 por Gabriel De Souza Menezes

Verdade.

Basta uma semana atribulada pra começar a complicar tudo.

É sono que vai pro saco,falta de apetite,etc etc

Para você só não chega natural no Jay Cutler, de resto é mole, sendo que nem você é natural.

AUTCH, ESSA DOEU

Você acha que eu ligo para essas calculadoras que vão me dizer o limite natural? Fala sério...

Você quis dizer 99% dos shapes que postam aqui NÃO dá para chegar natural.Já perdi as contas de quantos fitness PRO, fisiculturistas "naturais" e caras com 44+ de braço e um dígito de BF foram postados aqui.

A maioria posta um shape surreal de se chegar, ai você vem e fala, se tiver a genética X, medir exatamente Y, tiver uma geneticazinha pra peitoral ali, uns pulsos de Z cm dá para chegar sim, muito fácil.

Po, cara, shape com 44+ de braço e bf baixo eu não ví ele falar não, se to errado me desculpe e quota ae. Mas eu já falei várias vezes aqui no tópico, nego acha que não dá pra ter 40-42 de braço e bf baixo, dá pra ter um shape bem bom sendo natural sim, a galera acha que shape de natural é 35 de braço e 15% bf, e outros acham que vão ficar ficar igual ao Lazar, é 8 ou 80.

EDIT: eu tenho 38 de braço e bf mediano 9-10%, e ja me sinto super bem, teve um carinha aqui do fórum que eu tava falando, com um shape muito maneiro, 41 de braço, 9% bf, o resto em simetria e é natural, to saindo agr, quando voltar posto o nick dele aqui.

Editado 11/08/2014 às 20:27 08/11, 2014 por AveiaeLeite

Limite é muito relativo, eu concordo em partes com o que o Frango falou e com o que o Gabriel disse logo depois, rotina é tudo, não adianta treinar se a alimentação, o sono, e o psicológico não estiverem 100% também, e pra continuar a treta, como os desacreditados avaliam o garotinho ? ele usa anabol também aos 7 anos é ? aeuauhea.

O problema não é ser natural ou não, é a rotina... Acredito que ninguem aqui é filinho de papai pra viver de academia e dieta, se todo mundo aqui tive tempo e dinheiro pra investir 100% seria uma outra realidade....

Tem mes que tu tem grana pras coisas, tem mes que não tem, dai tudo fica dificil...

Esses aristas quando querem investir em academia, ja tomam 8 scoops de whey por dia, fica impossivel o cara não bater as proteinas, tem um sono lindo e maravilhoso e um personal pra cada repetição, é por isso que o resultado sai tão facil, fora a grana pro GH(gustavo lima) que a maioria usa e peptideos

E outra coisa que eu sempre bato na tecla, o problema não é crescer e nem secar, o problema é MANTER, as vezes tu ta ali num dia de merda, com problema no trabalho, brigando com a mulher, cara isso ja caga a sua semana INTEIRA..

Tem isso também, pra nos meros mortais q passamos 10~16 horas por dia ocupados com trabalho e estudo fica complicado disputar com um outro cidadão q tem os horários certinhos de comer... de treinar...dorme bem TODAS as noites...não passa tanto estress... , eu mesmo tenho certeza q sendo natural não vou ir muito além dos naturebas da década de 30 não, isso se ficar daquele jeito ainda rsrs, a rotina de um cara de classe média ( media baixa) é MUITO puxada .

Limite é muito relativo, eu concordo em partes com o que o Frango falou e com o que o Gabriel disse logo depois, rotina é tudo, não adianta treinar se a alimentação, o sono, e o psicológico não estiverem 100% também, e pra continuar a treta, como os desacreditados avaliam o garotinho ? ele usa anabol também aos 7 anos é ? aeuauhea.

Esse mlk é montagem, porra.

Esse mlk é montagem, porra.

Nem é. Ele treina faz um tempinho e acho que a maior parte do treino dele é voltado pra ginástica.

Po, cara, shape com 44+ de braço e bf baixo eu não ví ele falar não, se to errado me desculpe e quota ae. Mas eu já falei várias vezes aqui no tópico, nego acha que não dá pra ter 40-42 de braço e bf baixo, dá pra ter um shape bem bom sendo natural sim, a galera acha que shape de natural é 35 de braço e 15% bf, e outros acham que vão ficar ficar igual ao Lazar, é 8 ou 80.

EDIT: eu tenho 38 de braço e bf mediano 9-10%, e ja me sinto super bem, teve um carinha aqui do fórum que eu tava falando, com um shape muito maneiro, 41 de braço, 9% bf, o resto em simetria e é natural, to saindo agr, quando voltar posto o nick dele aqui.

Qual sua altura mano? esse na foto ai é vc?

raramente dá pra chegar natural nessas fotos

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicacao?

Esse mlk é montagem, porra.

https://www.youtube.com/watch?v=o16Vma2L28g

Oi?

Nem é. Ele treina faz um tempinho e acho que a maior parte do treino dele é voltado pra ginástica.

vai ficar do tamanho de um botão então...

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicaçao?

Depende , pra ter essas pernas nem precisa treinar , acho q jogando bola fica melhor

Já o Upper depende de como VC esta rs

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicaçao?

Grande nada, ele só tem tronco q chama atenção, braços e pernas estão ruins.

Depende da situação como vc está (2)

Editado 11/08/2014 às 23:20 08/11, 2014 por Danilo Z

Nando nao quero extender o assunto, porem o nome do topico é "da para chegar natural?"

Grande parte dos shapes da, outra grande parte da com esforço, outra grande parte da em casos especificos com geneticas especificas e/ou com esforços grandes outra pequena parte nao da... 19,20,21,22 cm de pulso nao e algo absurdo, e grande mas nao absurdo, meu tio e meu irmao tem por volta disso, eu tenho algo em torno de 18,5 ja medi e esqueci a media é em torno de 17cm, certamente haverao pessoas acima e abaixo da media aqui, por isso eu sempre deixo claro, quando acho que a genetica pesara eu cito ela, para nao deixar qualquer cara de 15cm de pulso achando que consegue...

Mano, tenho 19,5. Apesar de nunca ter lido sobre isso, posso ficar feliz? Sempre achei que tinha uma genética boa, pois eu era um sedentário do caralho e a galera perguntava se eu fazia exercício.

Grande nada, ele só tem tronco q chama atenção, braços e pernas estão ruins.

Depende da situação como vc está (2)

nao quero saber das pernas dele. Eu treino as.

Mano, tenho 19,5. Apesar de nunca ter lido sobre isso, posso ficar feliz? Sempre achei que tinha uma genética boa, pois eu era um sedentário do caralho e a galera perguntava se eu fazia exercício.

pode ficar feliz então. Com um pulso desse da pra chegar nos 45 de braço de boa.

pode ficar feliz então. Com um pulso desse da pra chegar nos 45 de braço de boa.

sinceramente eu nao me apego a esses valores de pulso o meu eh fino e eu bati 41 de braço rapidamente, tem cara com pulso mais grosso que nao bate 40 de braço nem com 3 anos de treino, isso eh so uma das variaveis

Qual sua altura mano? esse na foto ai é vc?

1,77, sou eu sim.

parem de ligar pra pulso, limite natural(vai acabar fazendo vcs desistirem), biotipo e liguem para dieta, descanso, melhorar treino(experiencia) do que essa droga de biotipo que o povo acha q existe se vc fizer os 3 que disse com inteligencia me fala se vc nao consegue reverter seu biotipo ir de gordo para perfil atletico

VOCE É O QUE VOCE COME!

pronto falei, nao tem dessa, pra mim o que existe na MUSCULAÇÃO é a determiniação, disciplina e foco e "vergonhol"

a unica parte marcante do shape e o peitoral...

de resto da, peitoral tera que ser genetico...

Peso e irrelevante

gainer... perdeu credibilidade ao dizer que dá pra chegar no arona natural...

ah nao ser que esteja brincado com a galera por aqui...

no lance de pegar mulherada, eu acho que o ROSTO pesa mais que o shape...

entre o shape e o rosto, um cara magrelinho mas com traços bacanas na face se dá melhor que um fubango com um shape foda...

gainer... perdeu credibilidade ao dizer que dá pra chegar no arona natural...

ah nao ser que esteja brincado com a galera por aqui...no lance de pegar mulherada, eu acho que o ROSTO pesa mais que o shape...

entre o shape e o rosto, um cara magrelinho mas com traços bacanas na face se dá melhor que um fubango com um shape foda...

Nao falei brincando nao, diferente dos outros esse fiquei mais tempo pensando, a barriga dilatada acaba atrapalhando minha conclusao, pois como eu disse, ele tem braços normais, antebraços bons, peitoral e deltoide muito bons e um bf normal. Nao conheço ele, ja disse avalio fotos nao a pessoa, e naquelas fotos em especial com excessao do peitoral e deltoide qualquer um pega natural com dificuldade... se o individuo tiver uma boa genetica, para peitoral, se aproxima mais ainda do shape, a base do shape, o grosso por assim dizendo, da para pegar natural apartir das fotos...

PS: Vi agora algumas fotos dele no google, em algumas o shape parece ser super alcançavel, em outras o BF esta alto, tem uma ou outra que ele esta realmente muito bem, mas o shape me lembrou muito o do Elliot.(nao que ele ta bem nao acho que de para pegar natural)

Nao falei brincando nao, diferente dos outros esse fiquei mais tempo pensando, a barriga dilatada acaba atrapalhando minha conclusao, pois como eu disse, ele tem braços normais, antebraços bons, peitoral e deltoide muito bons e um bf normal. Nao conheço ele, ja disse avalio fotos nao a pessoa, e naquelas fotos em especial com excessao do peitoral e deltoide qualquer um pega natural com dificuldade... se o individuo tiver uma boa genetica, para peitoral, se aproxima mais ainda do shape, a base do shape, o grosso por assim dizendo, da para pegar natural apartir das fotos...

PS: Vi agora algumas fotos dele no google, em algumas o shape parece ser super alcançavel, em outras o BF esta alto, tem uma ou outra que ele esta realmente muito bem, mas o shape me lembrou muito o do Elliot.(nao que ele ta bem nao acho que de para pegar natural)

frangoww, limpa sua caixa de mensagens pfvrr, preciso te perguntar um negocio

Pronto.

kkkkk tem mulher que olha primeiro corpo viu, algumas ja me falaram, o q elas veem se um cara tiver corpo foda rosto mais ou menos ou aceitavel elas disse q prefere mais do q o magrelo shape zuado, rosto de deus grego

Da pra chegar all natural?

Acredito que sim RodrigZ. Com alguns anos de dieta e treino corretos, claro.