O leo é o outro cara. So pra constar que essa foto é de 2010, hoje em dia o shape dele n pega é sem insulina hehe.

Gosto de ver as fotos antigas do leo pq meu shape é muito parecido com o dele, o formato etc..

E esse shape do Van Daime(não sei se é assim que se escreve skaskaposkapo)????????

O leo é o outro cara. So pra constar que essa foto é de 2010, hoje em dia o shape dele n pega é sem insulina hehe.

Gosto de ver as fotos antigas do leo pq meu shape é muito parecido com o dele, o formato etc..

qual foto é de 2010? a dele frango ou a dele de boné?

procurei por fotos desse leo stronda e achei essa

acho essa foto alcançável, aliás bom shape!

@waltergorila acho alcançável, só esse peitoral dele que é tenso.

Editado 19/10/2013 às 14:01 10/19, 2013 por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

Acho que essa teta não eh alcançavel naturalmente não

talvez com umas cartelas de hemogenin bem mal usadas tu consiga ela

Editado 19/10/2013 às 14:01 10/19, 2013 por 7es7o (veja o histórico de edições)

Tem como postar esse foto aí?

Lembrei do The rock que tbm tem um foto com 15 anos e era enorme. (nos padrões da molecada de 15 é claro).

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Mudando um pouco de assunto. Será que nessa foto ele só quis mostrar um cutting ou foi tipo, cutting+ ganho de massa magra após algum tempo.

Porque ele parece bem maior na segunda foto e não acho que seja só por causa do BF mais baixo.

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Fontes afirmam que esse é um dos treinos que ele faz ou fez.

Ele mostrou a foto em um vídeo, n tem como copiar.N acho que esse seja o treino atual dele.

a de bone é do final de 2010

não da pra chegar natural no shape do léo nem fudend***

nem no shape antigo e muito menos no atual

Como ser um liar:

Coloque alguns deadlifts nas suas séries,filme a si próprio fazendo flexões e outros exercícios com o peso do próprio corpo, diga que é natural e aguarde as pessoas acreditarem.Se não colar, diga que faz crossfit.

Eu sinceramente sou mt leigo para diferenciar um natural a um hormonizado, segue a baixo minha dúvida atual kkk
esse é o goldberg, o son of a bitch com maior streak na história da wcw 174-0, vejam uma luta dele, ok, é wcw, entretenimento e todos sabemos todo o bla bla bla kkk mas ele era muito ogro, kkk.

pode não ser simétrico e tals mas tenho um shape em mente assim como objetivo para mim, ou algo como steve austin, a careca de ambos é conhecidencia.

lembrando que ele jogou na nfl antes de partir para o wrestling, ai dependendo da posição os caras são uns cavalos kkk

Editado 19/10/2013 às 15:15 10/19, 2013 por Gunner (veja o histórico de edições)

Eu sinceramente sou mt leigo para diferenciar um natural a um hormonizado, segue a baixo minha dúvida atual kkk

esse é o goldberg, o son of a bitch com maior streak na história da wcw 174-0, vejam uma luta dele, ok, é wcw, entretenimento e todos sabemos todo o bla bla bla kkk mas ele era muito ogro, kkk.

pode não ser simétrico e tals mas tenho um shape em mente assim como objetivo para mim, ou algo como steve austin, a careca de ambos é conhecidencia.

lembrando que ele jogou na nfl antes de partir para o wrestling, ai dependendo da posição os caras são uns cavalos kkk

bá cara, sem querer te deixar triste. mas esse shape aí é impossivel natural.

os nego acha q o limite natural é isso dai

os nego acha q o limite natural é isso dai

Pra min isso ai eh alguem desnutrido..

é nego desnutrido mesmo, mas nao adianta cara, qualquer foto q os cara posta aki os nego fala q n chega natural... Acho que pra 90% do povo que posta aki acha q o limite é esse ai

vocês que são iludidos. Nego querendo chegar no goldberg e no leo stronda natural wtf. Posta uma foto do shape de vocês ae que querem chegar neles naturalmente que a gente analisa.

não da pra chegar natural no shape do léo nem fudend***

nem no shape antigo e muito menos no atual

bixo pois nos somos tudo frango então, pq namoral meu shape pra chegar no dele aí é ganhar uns 8kgs (ok não é pouca coisa) e perde uns 5kg de gordura.

Sério, se todos os naturais daqui (que tem a intenção de ficar natural) disserem que é impossível chegar nesse shape dessa foto, então é melhor a gente parar de treinar, pq nessa foto nem 40 de braço ele aparenta ter.

bixo pois nos somos tudo frango então, pq namoral meu shape pra chegar no dele aí é ganhar uns 8kgs (ok não é pouca coisa) e perde uns 5kg de gordura.

Sério, se todos os naturais daqui (que tem a intenção de ficar natural) disserem que é impossível chegar nesse shape dessa foto, então é melhor a gente parar de treinar, pq nessa foto nem 40 de braço ele aparenta ter.

Bem assim que eu penso ..

Muitos dos que respondem aqui falam de uma forma que parece ser impossível crescer naturalmente ..

Mas o que o zikaa falou ali também é verdade .. é tipo o cara ser alto e querer chegar a nível de lee priest que é baixo. É só usar o bom senso as vezes.

Editado 19/10/2013 às 16:14 10/19, 2013 por ritchien (veja o histórico de edições)

povo ja ta apelando ja kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri demais nao chega na teta do leo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

To falando do caso do leo nao cara, to falando de um geral msm

Como ser um liar:

Coloque alguns deadlifts nas suas séries,filme a si próprio fazendo flexões e outros exercícios com o peso do próprio corpo, diga que é natural e aguarde as pessoas acreditarem.Se não colar, diga que faz crossfit.

Se tentou ser "grassadaum", não deu certo =/

Você não faz nem ideia do que pode ser alcançado naturalmente ou não, nas últimas páginas que li aqui você só falou besteira..

bixo pois nos somos tudo frango então, pq namoral meu shape pra chegar no dele aí é ganhar uns 8kgs (ok não é pouca coisa) e perde uns 5kg de gordura.

Sério, se todos os naturais daqui (que tem a intenção de ficar natural) disserem que é impossível chegar nesse shape dessa foto, então é melhor a gente parar de treinar, pq nessa foto nem 40 de braço ele aparenta ter.

tem 42 de braço ai jogando baixo ainda.

Sério, se todos os naturais daqui (que tem a intenção de ficar natural) disserem que é impossível chegar nesse shape dessa foto, então é melhor a gente parar de treinar,

é justamente isso que penso as vezes, claro alguns casos não da pra ter dúvidas se da ou não pra chegar natural, mas o pessoal se subestima demais, nunca vi. é tanta falta de dedicação e consequentemente de resultados que já saem falando que não da, blá blá blá

Bem assim que eu penso ..

Muitos dos que respondem aqui falam de uma forma que parece ser impossível crescer naturalmente ..

Mas o que o zikaa falou ali também é verdade .. é tipo o cara ser alto e querer chegar a nível de lee priest que é baixo. É só usar o bom senso as vezes.

isso tbm, qnd a gente posta uma foto o pessoal acha que a gente pergunta se tem como a gente até ficar com o rosto, formato do shape igual do cara aeuheauheauh

qnd a gente posta uma foto, é imaginando algo semelhante que de certo em nosso corpo, no meu caso ali postei uma do goldberg, só que eu tenho clara noção que ele é uns 20 cm mais alto que eu, por exemplo, o que tendo um resultaod semelhante ao dele eu pesaria vários quilos a menos que ele, entenderam ?

mas fazer o que, aqui é pra descontrair e ver a opinião do pessoal rss

tem 42 de braço ai jogando baixo ainda.

42 aí? tá louco

nessa foto deve ter 42, dá pra ver q ele te com um volume maior NO CORPO TODO afetando até a definição.

Editado 19/10/2013 às 16:51 10/19, 2013 por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

Acho que o pessoal aqui fica querendo procurar motivos para se manter natural e fica tentando enganar a si mesmo. Concordo que muitos shapes que foram postados aqui dá pra pegar natural, mas não é por isso que o cara que tem o shape postado pegou natural. Ter um shape natural bom leva tempo e, na minha opinião, bastante disciplina. Isso desconsiderando os fatores genéticos, é claro.

Se vocês querem saber em que nível mais ou menos pode chegar um natural, é só olhar na seção de fotos de usuários daqui do fórum. Tem muitos naturais lá que eu considero com um shape bem legal.

Agora o principal é você decidir se realmente quer ser natural. Uma vez escolhido o caminho natural, não fique traçando metas de como quer que fique o seu shape. Acredite, isso apenas vai te frustrar e é totalmente inútil. Se você for natural, a única meta que você precisa estabelecer é treinar e se alimentar da melhor forma que você pode. Para mim isso é atingir o limite natural. Quer dizer, se você está dando melhor de si e está treinando de forma inteligente, então não há mais nada dentro do mundo natural que você possa fazer. Feito isso, é só ter paciência até virem os resultados.

Tem nego aqui que nao treina a 6 meses e vem falar de limite natural.Depois de treinar por uns 5 anos pesado pode pensar e falar de limite natural

leo atual deve ter uns 45 46,tem que ver que ele tem 1,80 ne

nesse topico aki diz que que ele tinha 43cm de braço com 18 anos.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/53762-leonardo-schulz/

leo tem 1,76

Se tentou ser "grassadaum", não deu certo =/

Você não faz nem ideia do que pode ser alcançado naturalmente ou não, nas últimas páginas que li aqui você só falou besteira..

Jura amiga?

bixo pois nos somos tudo frango então, pq namoral meu shape pra chegar no dele aí é ganhar uns 8kgs (ok não é pouca coisa) e perde uns 5kg de gordura.

Sério, se todos os naturais daqui (que tem a intenção de ficar natural) disserem que é impossível chegar nesse shape dessa foto, então é melhor a gente parar de treinar, pq nessa foto nem 40 de braço ele aparenta ter.

Só ganhar 8 kgs e perder 5 kgs de gordura? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

leo tem 1,76

onde vc pegou essa informação??

Ja vi em alguns foruns de musculaçao falando que ele tem 1,76. e outra dps pega a foto dele com um povo famoso e compara as alturas

Ja vi em alguns foruns de musculaçao

parei de ler ai flw