Diego Lacerda 43 Postado Março 9, 2014 às 20:15 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2014 às 20:15 Dahora mano, ta fazendo quantas reps no supino? Com 30kg, umas 7 ou 8 chorando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cibien 19 Postado Março 9, 2014 às 22:31 Compartilhar Postado Março 9, 2014 às 22:31 Eu ate me assustei no começo quando ele disse 2 meses pensei logo em Drugs tambem mas depois lendo e vendo que ele ja fazia muay thay, futebol etc nao era um completo sedentario ate da pra acredtar ate por que ele nao tem tanto volume assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Março 11, 2014 às 19:59 Compartilhar Postado Março 11, 2014 às 19:59 Depende da execução. Consigo fadigar meu bíceps com 5kg de cada lado, e não preciso nem passar das 12 repetições. perfeito... esse é o pensamento... o que mais vejo na academia eh nego colocando horrores de peso e roubando até a cesta do dizimo !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego Lacerda 43 Postado Março 13, 2014 às 01:07 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 01:07 Eu ate me assustei no começo quando ele disse 2 meses pensei logo em Drugs tambem mas depois lendo e vendo que ele ja fazia muay thay, futebol etc nao era um completo sedentario ate da pra acredtar ate por que ele nao tem tanto volume assim Pode crê rs perfeito... esse é o pensamento... o que mais vejo na academia eh nego colocando horrores de peso e roubando até a cesta do dizimo !! kkkkkkkkkkkkkkkk verdade mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Março 13, 2014 às 02:15 Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 02:15 Com 30kg, umas 7 ou 8 chorando 30 kg total? incluindo o peso da barra? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego Lacerda 43 Postado Março 13, 2014 às 19:51 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 19:51 30 kg total? incluindo o peso da barra? 30kg de cada lado, e com ajuda de um parceiro atrás. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
King of the Puteiro 1 Postado Março 13, 2014 às 20:36 Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 20:36 10kg em 2 meses = 10kg em 8 semanas = 1,25kg em 1 semana = nem a pau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aleefmooraes 0 Postado Março 14, 2014 às 00:30 Compartilhar Postado Março 14, 2014 às 00:30 Eu ate me assustei no começo quando ele disse 2 meses pensei logo em Drugs tambem mas depois lendo e vendo que ele ja fazia muay thay, futebol etc nao era um completo sedentario ate da pra acredtar ate por que ele nao tem tanto volume assim Não concordo com vc, o cara tem volume sim, ele tem mais músculo do que gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Março 14, 2014 às 02:14 Compartilhar Postado Março 14, 2014 às 02:14 Não concordo com vc, o cara tem volume sim, ele tem mais músculo do que gordura. nao eh pq ele eh seco que tem bastante volume Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mutilator 0 Postado Março 17, 2014 às 04:42 Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 04:42 cara em 2 meses você ganhou 10 kilos, ai no terceiro mês vc ganhou só 2 kilos pelo que vc falou, e pelas fotos, no quarto e quinto mês vc não parece ter ganhado mais do que 3 kilos em 2 meses, o espinafre do popeye acabou ? haeUIAEHuaehui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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