Supermoderador helb4o Postado Fevereiro 25, 2013 às 15:35 Supermoderador Postado Fevereiro 25, 2013 às 15:35 Vai saber se não são clones dos próprios! Mostrar conteúdo oculto Relaxem, mais uns alertas e BAN. Qualquer um que polemiza agredindo gratuitamente não dura no fórum.
Beyonder Postado Fevereiro 25, 2013 às 15:36 Postado Fevereiro 25, 2013 às 15:36 Em 25/02/2013 em 12:46, Fernando Bull disse: Os cara só dando de Leve, maromba que é maromba da pesado.hummmmmm hahahhahhhhahahhaha
Visitante IgorT Postado Fevereiro 25, 2013 às 16:07 Postado Fevereiro 25, 2013 às 16:07 Em 25/02/2013 em 15:35, helb4o disse: Vai saber se não são clones dos próprios! Mostrar conteúdo oculto Relaxem, mais uns alertas e BAN. Qualquer um que polemiza agredindo gratuitamente não dura no fórum. Nada, o hot tinha no shape feião, nem parecia que treinava e esse maluco aí, não.
Odisseu Postado Fevereiro 25, 2013 às 18:26 Postado Fevereiro 25, 2013 às 18:26 Em 25/02/2013 em 14:01, enebt disse: Qual é a pérola? O cara tem um shape bom, e só disse a verdade. Agora não pode ter opinião propria no fórum é isso ?
Alícia Borges Postado Fevereiro 25, 2013 às 18:36 Postado Fevereiro 25, 2013 às 18:36 Em 04/07/2009 em 22:11, stronger disse: A mais nova perola !!!! vi num post off-topic olha isso , se eu fosse esse cara "eu se suicidava". Olá gente belezinha (?) -qq eu qeria sabeer como ficar um poco melhor na beleza um pouco melhor com as mulheres tipo... sou negrão barriga mas ou menos definida, braço, perna, tenho bunda, por causa da bunda as vezes parece que so gordinho, mas não so nao,' so trancudo. qero da um jeeito na bunda. qero te mas confiança no meu xaveco. tomo fora, so disprezado por muitas garotas, eu não sou tão feio. nem tao bonito. eu so um negrao estilozo'. ultimamente eu andava meio relaxado. mas voltei a andar bem arrumado.' gosto disso'. AUTO-BELESA. mas me ajudem tenho a pele lisa é uma ou outra espinha só poucas espinhas, faço barba dirétão, qeria dexa cresce mas negrao de barba fika feiodemaais. OIEHOIEHOIEHOih.' -qq ai eu faaaço'. so alto. cheeeirosooooo. qeria sabe a opiniao de voces ae. pra melhorar mas minha face. meu xaveco ter mais confiança. corpo'. bunda, etc. pooor favooor. preciso da ajuda de voocês https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=13194&hl= tae a figura ! "Auto-belesa" é f$#@ hahahahaha
Beyonder Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:16 Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:16 "sou negrão..." só faltou falar o tamanho do pau HUEAHUEAUHAH
Alícia Borges Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:49 Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:49 Em 25/02/2013 em 19:16, Beyonder disse: "sou negrão..." só faltou falar o tamanho do pau HUEAHUEAUHAH So alto. Cheirooooooso hahahahahaha
enebt Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:08 Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:08 Em 25/02/2013 em 18:26, Odisseu disse: Qual é a pérola? O cara tem um shape bom, e só disse a verdade. Agora não pode ter opinião propria no fórum é isso ? não sabia que defecar pelo teclado é ter opinião própria Tem diversos estudos sobre IIFYM, só não 'acredita' quem quer continuar sendo 1 ignorante 'hardcori' já que não considerou isso como pérola, veja esse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/115837-e-se-no-conseguir-seguir-a-dieta/page-2
Stockton Postado Fevereiro 25, 2013 às 22:55 Postado Fevereiro 25, 2013 às 22:55 Em 25/02/2013 em 14:01, enebt disse: "Ai, qué isso, elas estão descontroladas...."
Lkass Postado Fevereiro 26, 2013 às 02:23 Postado Fevereiro 26, 2013 às 02:23 Conforme queiras ficar !queres ser grande (do estilo culturista) mete mais peso e faz meos repetições; se quisers defenição, mete menos peso e mais repetições. by Samuel Massas. 30 caralhoo !
Supermoderador helb4o Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:08 Supermoderador Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:08 Ovos bombados: Mostrar conteúdo oculto Postado as Hoje, 11:27 60 gramas de proteina e vc não consegue atingir com alimentação? 4 ovos ja te suprem isso. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116300-enfraquecimento-por-falta-de-protena/?p=1504520
Beyonder Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:46 Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:46 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
romario_xtz Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:03 Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:03 Em 26/02/2013 em 15:08, helb4o disse: Ovos bombados: Mostrar conteúdo oculto Postado as Hoje, 11:27 60 gramas de proteina e vc não consegue atingir com alimentação? 4 ovos ja te suprem isso. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116300-enfraquecimento-por-falta-de-protena/?p=1504520 Fdp... Foi só um exemplo caralho, não precisava ter mandado pra cá não... huahauhua
Beyonder Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:05 Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:05 Em 26/02/2013 em 17:03, romario_xtz disse: Fdp... Foi só um exemplo caralho, não precisava ter mandado pra cá não... huahauhua kkkkkkkkkkk mas pensa numa pérola esse exemplo
romario_xtz Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:07 Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:07 Em 26/02/2013 em 17:05, Beyonder disse: kkkkkkkkkkk mas pensa numa pérola esse exemplo Só errei por 34gr de diferença... huahauhua Mas foi só um exemplo de que 60gr de prot é pouco, dava p moleque conseguir só se alimentando.. Malditos...
romario_xtz Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:35 Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:35 Em 26/02/2013 em 17:32, KevinWrong disse: Fala aí galera, queria compartilhar com vocês a experiência e também saber se acontece com vocês ao se depararem posando em vidros de carro parecer mais forte do que você realmente acha que é, procede? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116325-vidros-de-carro/
Peter Griffin Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:49 Postado Fevereiro 26, 2013 às 17:49 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Em 26/02/2013 em 17:35, romario_xtz disse: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116325-vidros-de-carro/
Fernando Bull Postado Fevereiro 26, 2013 às 18:21 Postado Fevereiro 26, 2013 às 18:21 Eu gosto de vidros de carros, são tão legais RIA RIA RIA....
Night Postado Fevereiro 26, 2013 às 19:18 Postado Fevereiro 26, 2013 às 19:18 (editado) Em 26/02/2013 em 17:03, romario_xtz disse: Fdp... Foi só um exemplo caralho, não precisava ter mandado pra cá não... huahauhua Em 26/02/2013 em 14:37, romario_xtz disse: Talvez uns 8 ovos de galinha... huahuahua... mas o que eu quis dizer é que da pra suprir com alimentação... Ainda não da 60g SHAUSHA Editado Fevereiro 26, 2013 às 19:21 por Night
Beyonder Postado Fevereiro 26, 2013 às 19:34 Postado Fevereiro 26, 2013 às 19:34 10 ovos inteiros = 60g
Supermoderador helb4o Postado Fevereiro 26, 2013 às 19:57 Supermoderador Postado Fevereiro 26, 2013 às 19:57 Em 26/02/2013 em 17:07, romario_xtz disse: Só errei por 34gr de diferença... huahauhua Mas foi só um exemplo de que 60gr de prot é pouco, dava p moleque conseguir só se alimentando.. Malditos... Brasileiros perdem o amigo mas não perdem a zoação, XvesTruZ )))))))
madgonzo Postado Fevereiro 27, 2013 às 00:39 Postado Fevereiro 27, 2013 às 00:39 De outro fórum: Citar Bom galera meu nutricionista pediu pra min tomar suco clight, mais eu to querendo ganhar massa magra Será que isso tem algum problema ? O suco clight é pra emagrecer ? E eu aqui controlando carbo >< Vou preparar meu ciclo de clight pra mês que vem...
Lkass Postado Fevereiro 27, 2013 às 00:55 Postado Fevereiro 27, 2013 às 00:55 putz o Night tem um artigo inteiro na assinatura
Caiooo! Postado Fevereiro 27, 2013 às 16:22 Postado Fevereiro 27, 2013 às 16:22 Com um mês e "lá vai fumaça" de treino,, o cara tem o biceps de ouro, igual ao do arnold. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116460-duvida-biceps-igual-do-arnold-suashneguer/
Supermoderador helb4o Postado Fevereiro 27, 2013 às 17:21 Supermoderador Postado Fevereiro 27, 2013 às 17:21 "suashneguer" :lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley:
Peter Griffin Postado Fevereiro 27, 2013 às 17:33 Postado Fevereiro 27, 2013 às 17:33 Em 27/02/2013 em 16:22, Caiooo! disse: Com um mês e "lá vai fumaça" de treino,, o cara tem o biceps de ouro, igual ao do arnold. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116460-duvida-biceps-igual-do-arnold-suashneguer/ hahaha... Na hora que eu ia responder, fecharam o tópico. Ele deve estar comparando com os amiguinhos de 5 anos do irmão....hahahahahahahahahaha Como é que pode?!?!?!?!?
Galactus Postado Fevereiro 27, 2013 às 17:36 Postado Fevereiro 27, 2013 às 17:36 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116468-falta-de-fora-no-brao-esquerdo/ Eae galera, é o seguinte, ontem estava fazendo uma rosca alternada e aumentei de 12 kg para 14kg só que eu nao conseguia completar as 2 ultimas repetiçoes com o braço esquerdo pois faltava força, devo fazer só com 12 mesmo cada lado ou posso fazer com 12kg no esquerdo e com 14 no direito ? isso poderia gerar uma assimetria ?
wiz Postado Fevereiro 27, 2013 às 22:56 Postado Fevereiro 27, 2013 às 22:56 (editado) editado Editado Fevereiro 27, 2013 às 22:57 por wiz
Galactus Postado Fevereiro 28, 2013 às 13:08 Postado Fevereiro 28, 2013 às 13:08 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116562-ja-fao-academia-a-5-dias-e-montei-1-treino-ser-que-ta-certo/
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