Leo_23 3 Postado Novembro 24, 2012 às 21:40 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 21:40 Galera não sei se aqui é a area certa, mais gostaria de saber de vcs (os mais experientes com a musculação) se dar pra chegar no shape do Jeff Said Natural, sem uso de qualquer anabolizante ?? NESSE SHAPE AQUI - http://imageshack.us/f/32/jeffsaid.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe_95 4 Postado Novembro 24, 2012 às 21:51 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 21:51 Anos de treinamento e dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leo_23 3 Postado Novembro 24, 2012 às 21:54 Autor Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 21:54 Anos de treinamento e dieta com um treino SL5X5 e dieta, da pra chegar nesse shape ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Freak7 2 Postado Novembro 24, 2012 às 21:59 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 21:59 Não, da pra chegar nesse shape natural.. Nessas fotos a definição dele não esta tão aparente ele é mais rasgado que isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Novembro 24, 2012 às 22:00 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 22:00 com um treino SL5X5 e dieta, da pra chegar nesse shape ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, foi engraçado rs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nando_ 39 Postado Novembro 24, 2012 às 22:02 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 22:02 Cara, treine pra você. Garanto que quando chegar a uns 4, 5 anos de treinamento você terá a resposta. É um processo muito lento, não da pra dormir lagartixa e acordar jacaré. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PowerFury 28 Postado Novembro 24, 2012 às 22:04 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 22:04 volume uns 3 anos, talvez menos, volume + bf ai fica complicado chegar limpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Novembro 24, 2012 às 22:06 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 22:06 Não, não da sem usar AEs Esse cara com 14-15 anos ja se entupia de AEs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leo_23 3 Postado Novembro 24, 2012 às 22:09 Autor Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 22:09 Não, não da sem usar AEs Esse cara com 14-15 anos ja se entupia de AEs kra ele pode até ter feito uns ciclo, mais acho que nao foi com 14-15 anos ele deve tá com 18-19 anos ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, foi engraçado rs. não vii graça nenhuma, sl5x5 é um otimo treino para montar uma base musculaar solidaa ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos_Cordeiro 1 Postado Novembro 24, 2012 às 22:14 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 22:14 (editado) deita + treino + eas Editado Novembro 24, 2012 às 22:14 por Carlos_Cordeiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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