Chegar No Shape Jeff Said ?

[Leo_23 3]

Galera não sei se aqui é a area certa, mais gostaria de saber de vcs (os mais experientes com a musculação) se dar pra chegar no shape do Jeff Said Natural, sem uso de qualquer anabolizante ??

NESSE SHAPE AQUI - http://imageshack.us/f/32/jeffsaid.jpg/

[Felipe_95 4]

Anos de treinamento e dieta

[Leo_23 3]

Anos de treinamento e dieta

com um treino SL5X5 e dieta, da pra chegar nesse shape ?

[Freak7 2]

Não, da pra chegar nesse shape natural.. Nessas fotos a definição dele não esta tão aparente ele é mais rasgado que isso.

[lololol 42]

com um treino SL5X5 e dieta, da pra chegar nesse shape ?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, foi engraçado rs.

[nando_ 39]

Cara, treine pra você. Garanto que quando chegar a uns 4, 5 anos de treinamento você terá a resposta.

É um processo muito lento, não da pra dormir lagartixa e acordar jacaré.

[PowerFury 28]

volume uns 3 anos, talvez menos, volume + bf ai fica complicado chegar limpo

[Gabriel.O 128]

Não, não da sem usar AEs

Esse cara com 14-15 anos ja se entupia de AEs

[Leo_23 3]

Não, não da sem usar AEs

Esse cara com 14-15 anos ja se entupia de AEs

kra ele pode até ter feito uns ciclo, mais acho que nao foi com 14-15 anos ele deve tá com 18-19 anos !

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, foi engraçado rs.

não vii graça nenhuma, sl5x5 é um otimo treino para montar uma base musculaar solidaa !

[Carlos_Cordeiro 1]

deita + treino + eas

Editado Novembro 24, 2012 às 22:14 por Carlos_Cordeiro