Diário Thaigor - Treino Especifico Para Futebol Americano. (Fazendo Faculdade De E.física)

[bagaceirababy 36]

Começando a acompanhar aqui!

Thaigor, vc vai fazer facul do que? E quando voltar aos treinos, vc vai continuar o 5x5 ou vai mudar pra outro protocolo?

Bjs e bons treinos

[A.F 70]

Boa sorte na faculdade! Muito sucesso para vc!

Gde ab.

Depois desse tempo que passei no SL 5x5 olho para trás e penso, puta que pariu...pq não encontrei antes esse protocolo, [...]

No mais, gostei muito e que não é apenas o protocolo e sim uma boa alimentação e treinos regulares com objetivo especifico.

"A vitória pertence ao mais perseverante."

- Napoleão Bonaparte

[2]

[Visitante Thaigor Gabriel]

Começando a acompanhar aqui!

Thaigor, vc vai fazer facul do que? E quando voltar aos treinos, vc vai continuar o 5x5 ou vai mudar pra outro protocolo?

Bjs e bons treinos

Ei bagaceira...é um prazer !!

Bem...vou começar a fazer faculdade de E.Física (Bacharelado) Pretendo voltar aos treinos no mês de março, pois vou sair do trabalho onde estou, então vou ter tempo.

Sim...pretendendo continuar com o SL 5x5 a intenção é bater a minha carga máxima no supino que foi de 30kg em cada lado. Quero chegar aos 45kg em cada lado.

Grande abrs e não deixe de comentar as coisas aqui....tem evoluções que estão identificadas no titulo do diário.

Boa sorte na faculdade! Muito sucesso para vc!

Gde ab.

[2]

Vlw A.F , nova jornada pela frente e uma vasta pista de conhecimento.

Grande abrs.

[bagaceirababy 36]

Cara, se vc der sorte vai ter uma academia na sua facul

Lá na minha tem e é até em contra pros alunos, não sei se o povo da ed. fisica tem que pagar pra usar, mas os outros alunos tem LOL

Boa sorte ai nessa sua nova "empreitada", espero que dê tudo certo e que acrescente bastante na sua vida e aqui no fórum

[lukao1993 1329]

Boa sorte nessa nova jornada ai Thaigor, se prepare pq vida de estudante é fogo eheheheh

[Visitante Thaigor Gabriel]

Cara, se vc der sorte vai ter uma academia na sua facul

Lá na minha tem e é até em contra pros alunos, não sei se o povo da ed. fisica tem que pagar pra usar, mas os outros alunos tem LOL

Boa sorte ai nessa sua nova "empreitada", espero que dê tudo certo e que acrescente bastante na sua vida e aqui no fórum

Vlw vlw...

Com certeza vou compartilhar com vcs os conhecimentos.

Grande abrs.

Boa sorte nessa nova jornada ai Thaigor, se prepare pq vida de estudante é fogo eheheheh

Vlw parceiro.

Pois é...já estou preocupado... hahha

[AnaCarol 118]

Thaigor, no final tudo dará certo.

Curta bastante esse momento, é uma grande vitória você estar começando essa faculdade. Veja apenas o lado positivo disso.

Converse com usuários como o Agaboy que entendem muito de treinos feitos em casa e monte um protocolo pra você.

Com disciplina, pode ter uma ótima evolução.

Tudo de bom e boa sorte!!!

Editado Janeiro 28, 2013 às 18:53 por AnaCarol

[vittoclavijo 99]

Cara, tem a tradução do Iceman sobre Convict Condiotining.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/87220-traducao-convict-conditioning/?p=1111769

O shapudo, o Lipin seguem esse protocolo é de treinos caseiros muito bons, desenvolvidos dentro da prisão para deixa-los condicionados, basta ter uma barra fixa, chão e paredes pra poder segui-lo. No ínicio é bem facil, chega ser ridículo mais apartir do passo 6 a coisa fica difíciil então é bom você ir progredindo bem lentamente assim como no SL 5x5. Abraços.

Editado Janeiro 28, 2013 às 20:18 por vittoclavijo

[WebeR 21]

Boa sorte Thaigor, se preparem mesmo, pois vida de estudante é difícil! Você além de acordar cedo para ir para faculdade, passar horas assistindo aula e recebendo conteúdo, ainda tem que estudar tudo o que viu no dia quando chegar em casa. Segue o CC cara, como o vittão falou, é muito bom, se você voltar em março mesmo então você tirará de letra esse tempo parado.

Abraços e tudo de bom ai nesse futuro.

[bagaceirababy 36]

Boa sorte Thaigor, se preparem mesmo, pois vida de estudante é difícil! Você além de acordar cedo para ir para faculdade, passar horas assistindo aula e recebendo conteúdo, ainda tem que estudar tudo o que viu no dia quando chegar em casa. Segue o CC cara, como o vittão falou, é muito bom, se você voltar em março mesmo então você tirará de letra esse tempo parado.

Abraços e tudo de bom ai nesse futuro.

porra WebeR assim vc desestimula o cara HUIEHEUIHEUHEUIHE

Mas vida de estudante é assim mesmo, mas procure aproveitar ao maximo, no final compensa viu Thaigor?

E boa essa ideia da Anina, monta um treino bodyweight que dá tudo certo LOL