Oque Acham Da Minha Creatina?

[Gian_tevez 0]

ola, comentei com meu medico que ia começar a tomar creatina, dai ele inventou de manipular a creatina, e ela contem:

3g de creatina Monohidrato e 60mg de cafeina, e ele falou pra eu tomar como pré-treino, mas sempre leio que é melhor tomar como pós junto com o whey e a dextrose, talvez seja por causa da cafeina pra dar um gas a mais no treino

Queria saber oque voces acham.

Abraços

[falo mermo 0]

eu so tomo creatina da universal amigo sempre funcionou muito bem

[krebz 3662]

Já que contem cafeina, vai no pré-treino mesmo. Só não espere que a creatina faça efeito em 30 min, essa vai demorar semanas até saturar por completo o teu tecido

[samuel_mmc 0]

Teu médico é um belo frango ! compra uma na loja mesmo vale mais a pena

[SpyThieF 186]

teu medico é um ze buceta isso sim, tu vai tomar isso so no pre treino, e nos dias de manutencao q nao for treinar? vai demorar pra ver um resultado satisfatorio quanto a força, mais um gás a mais vc deve ter.

Quanto saiu essa belezinha??? o pote vem quantas gramas?

[Aliisson 10]

como o spy falou você precisa tomar creatina TODOS OS DIAS para ver os efeitos, e isso ainda leva em torno de um mês, se for tomar de pré-treino como vai fazer? mas já que contem cafeina é melhor no pré-treino msmo

[fifo 5]

essas parada manipulada e tudo lixo kkk

[Kurt Cobain 37]

foda que crea manipulado , a maioria vem farinha dentro...

[FrangoBolado 1]

Compra da Universal, esquece essas manipuladas. Você não tem como saber a quantidade exata que os caras colocam no pote, vai confiar como?

[GustavoGasparotto 8]

Amigo, só te digo uma coisa :