Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

fifo

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    205

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que fifo postou

  1. fifo
    acho que 7 bananas por dia não é uma boa
  2. fifo
    assiste spartacus a serie é muito boa melhor que essa vikings.Mais vai do teu gosto tem bastante palavrão,sexo e violencia é bem sanguinário a parada kkk. Uma melhor ainda que ta bombando é game of thrones assista não vai se arrepender rsrs sou viciado
  3. fifo
    pode beber sim , é só não ficar fazendo isso em todas refeições
  4. fifo
    nossa e eu preocupado com meu ciclinho de ec de 3 semana kkkkkkkk
  5. fifo
    supino c/barra com uma mão só é uma boa
  6. fifo
    karai grande mesmo kkkkkkkkkk
  7. fifo
    Mano do céu!!! Posta isso no imagenshack porque ninguém vai ficar fazendo download da sua dieta pra avaliar ela não.
  8. fifo
    sim é exatamente nos 2 primeiros gominhos na minha tbm kkk
  9. fifo
    também tenho isso, é uma merda né, é logo um pouco abaixo do peito nem sei oque é, aguardando alguém que saiba.
  10. fifo
    assiste esses videos aew, são otimos e o cara cita o nome dessa marca e fala muito bem e ele manja prakarai. esse canal é otimo.
  11. fifo
    WTF Mano, tá no crack em
  12. fifo
    1 ou 2
  13. fifo
    você tá assim porque tava doente né cara se faltasse uma semana e tivesse saudavel nem ia notar diferença
  14. fifo
    mais alguem
  15. fifo
    .
  16. fifo
    kkkkkkkkkkkkk
  17. fifo
    pretendo fazer 3 meses de dieta no ultimo mês posso abaixar o carbo até quantas g?
  18. fifo
    kkkkkkkkk que massa mano ia dar um preju do caramba nos cara.Imagina nos rodizio de churrasco kkkkkkk
  19. fifo
    não coma sal se essa for a ideia
  20. fifo
    mais não é importante carbo no pos treino?Eu até tentei fazer com 500 kcal mais não deu em nada
  21. fifo
    Aew galera to com 1 mês e meio de cutting como vocês podem ver as calorias tão bem baixa já, mais é porque estava meio estagnado comecei tomar EC essa semana. Altura:1,67 cm Peso:67 Objetivo: Cutting Medidas: Braço:36 cm Cintura:75 cm Barriga: 72 cm Tórax:100 cm Pernas:58 Panturrilha:38 BF: Não sei deve está uns 14 Treino 5 vezes por semana Aeróbico segunda,quarta e sexta no pós treino 25 minutos. Faço aeróbico em jejum sábado e domingo cerca de 20 minutos.Já perdi uns 4 kg tava com 71 acho que perdi bastante gordura porque perdi 9 cm de cintura. Sugestões são bem vindas
  22. fifo
    caraca tem bastante coisa nesse treino ai em mano.
  23. fifo
    não sei se é só eu mais eu acho o trapézio dele estranhão
  24. fifo
    achei muito boa, é voce na foto? Shape massa mano quanto tempo de treino?
  25. fifo

    Roacutan

    fifo respondeu ao tópico de gpresott em Musculação em geral

    Nossa 3° grau mano toma isso logo.E sobre malhar pode sim, a minha dermatologista deixou quando eu tomei, o foda é que esse remédio me deixo meio fraco, parecia até over eu nem pegava muito peso suava igual um louco,cançava facil chegava em casa querendo ir direto durmir.Entao acho melhor você pegar leve pra manter pelo menos e sobre suplementos não vejo problemas só nao acho bom tomar multi junto
×
×
  • Criar Novo...