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m.leite

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Tudo que m.leite postou

  1. Caroooooolzinha =D
  2. Lucro? Se ela ganhar um pote de Hipercalórico, que ela nem vai usar, é muito. rsrsrs..
  3. Valeu, maninho!!! Bom domingo pra tu tbm meu parça!! ASHUASHASIUASHIUASHIUASH ... que merda mano!! Boa tarde, mestre!!! Preguiça total! HASIUHSAIUASH Dia do lixo hj.. =XX Abraçooo ---------- Fala galera, boa tarde. Hoje fiz dia do lixo...Meu Deussssssssssss =X
  4. Boa tarde, parceiro. Beleza pura?! Abrass
  5. Aii sim!! Eu to na maior preguiça do world USIhiSUHASIUH
  6. Quando tiver cash! =P Nem pra compra o clemb ta tendo =x
  7. Ahh que mané agradece.. negócio é por o baguio pra explodi! huASHASIUASH
  8. Ahh mas na Toned vc sabia que ia ser isso po!
  9. ASUASIHASIHASIUASH
  10. Bom dia, monstra!! =D Tudo bom?
  11. Ele é embaçado... enrolado pa caraio... tem que ficar em cima, enxendo o saco! =X ASIUHASIUASHIUASHAS acho que naquela altura eu nao vou ta ciclando ainda =\
  12. sussa tb netinho inho.. como foi a baladenha ontem? mtas cocotas/
  13. Entendi. Mas logo logo vc arranca esse resto de graxa aí O matheus ta me deixando puto.. fdp ficou meia hr conversando cmg na net ontem e nao mandou a porra do treino! USIAHASIUHASIUASHIUASH vo taca uma anilha na boca dele
  14. Resisti mais ou menos viu, Ana. Comi uns amendoins.. kkkk As dobras diminuiram bem já ein, Ana!
  15. Valeu mano!! Gostei muito do agacho frontal, até mais do que do agacho normal! =X A panturrilha sentado eu preciso substituir, ta machucando minha perna na hora de fazer. Não sei se é o estofado da máquina ou é a carga que ta alta, mas doi pa kct na região que eu encaixo a perna no apoio.. daí ta foda.
  16. Bommm dia ana mutante
  17. Olá, encoxador! sussa? Treinei sim, monstrão. Vo copiar aqui
  18. e a pizzona?? tava boa? chamou a vizinha pra daruma comer com vc?
  19. Porra, manão, seu treino de pernas ta destruidor ein!! Conseguiu sair andando da acad?! kkkkkkkkk O Agacho Frontal é muito bom né?! Aqui na academia do condominio do meu padrasto da pra fazer agacho frontal com a barra, tesão demais o exercício. Aliás, prefiro o agacho frontal que o agacho tradicional. Sinto mais segurança na descida. Esse lance dos steps no terra, eu faço algo parecido, mas ao inves de colocar steps eu coloco colchonetes pra amortecer o impacto das anilhas. Gostei do esquema dos treinos Lower1, 2 e 3! abraço!!
  20. m.leite

    Caverna Do A F

    Grande, A.F Como que ta essa força, brother?! Abraços.
  21. Concordo que no teu caso, como foi "deslocamento", é necessário calor no tratamento. Mas no caso do Caio creio que seja rompimento das fibras que acabou gerando uma inflamação, por isso o gelo.
  22. kkkkkkk ... relaxa man, nem me leve como exemplo pq eu so retardado... comi umas merd aqui no aniver q eu to e to quase me esganando aqui :x
  23. @zohan fala meu parceiro, beleza? pizzona doq man?! deu peso na consciencia pq mano?! O.o abrass
  24. Foda.. ja comi uns amendoins e uns pedaco de pao com carne
  25. Vou a um aniversario agora a noite. Mais uma noite de tentaçao... Santo Marombistico me proteja dos carbos, sodio e gorduras.
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