Thyh

Tópico muito interessante, parabéns! Quanto a matéria prima, onde posso conseguir?

Acompanhando em off, tá em bulk sujo - nada que um cutting com muita dedicação não resolva. Luan, qual é o seu tipo de treino? ABCD ou ABC2X? Depois postae sua série de ombro, Abraços!

Pra peito finaliza com Crossover. E triceps adiciona: paralelas e triceps fechado.

Entendo. Ah beleza! Quanto ao uso da creatina com a cafeína já tem algum novo estudo?

Quantas gramas de creatina durante o ano podemos usar? Por quê? Abraços!

Acho que sei qual é. É o Whey Nutri Health 83%? Será se ele é bom? Na descrição tá dizendo que a matéria prima dele é importada. Se for, então vale a pena, com um bom cxb!

Não adianta ter bons números na tabela nutricional, tem que ter boa qualidade.

Acompanhando! Pois é, teoricamente - usar creatina com algum produto com cafeína, elimina os efeitos da creatina.

Alguém já usou um vasodilatador nacional chamado Dilatex? Vi bons relatos, queria saber se alguém já usou. Abraços!

Um breve resumo sobre o aspartato - A quantidade de quelato do ácido aspártico (um aminoácido) com o magnésio é importante para o produto final. Alguns estudos mostraram que o aspartato tem maior absorção em comparação com os outros tipos de magnésio menos solúveis (óxido,hidróxido,carbonato e sulfato). Benefícios: Sendo importante para o funcionamento das células, fortificação dos ossos, importante para ATP, manutenção do ritmo normal do coração e pressão arterial, mas sempre com níveis adequados do magnésio. Claro, somos curiosos hehe! Li na facul em um livro chamado "Manual de Equivalência", é dificil de acha-lo, até mesmo pra baixar. Também uns sites estrangeiros. Pode postar links? Pois, desconheço de algumas regras do fórum. Abraços!

Conseguir a manipulação sem receita, mas é dificil. Eles tão pedindo, pois a farmácia já está respaldada, se der algum efeito colateral no cliente, e ele vier a reclamar.

Só complementando o citrato de magnésio é eficaz na absorção e distribuição do cálcio, segunda a farmacêutica. Andei lendo sobre o magnésio, e vi que o aspartato é bem melhor do que o citrato. Agora em cxb o citrato sai mais em conta.

No site da growth não tem, vou encomendar uma manipulação. Vlw!

Opa, pedi o orçamento das seguintes substâncias: - Magnesio quelato: 500mg - Zinco Quelato: 35mg - Cromo Quelato: 40mcg - Vitamina B6: 14mg dae saiu RS 130,00 - 90 caps. Resolvir não comprar, dae encomendei o citrato de magnésio 500mg - 90 caps. por RS 25,00 achei bom o cxb. Dae pois postarei depois. Minha dúvida é se posso tomar junto com o Citrato o Tribulus Terrestris Manipulado, ou um Multivitaminico. E se o uso do cálcio perto do citrato de magnésio anula o seu efeito?

Entendo, opa beleza! É só importar em pedidos separados, que a chance de ser taxado diminui. Me disseram que o pedido em até 50,00 doláres não corre risco, será verdade?

Fiz o meu com: 2kg de aveia 500g amendoim 500g granola 1kg achacolatado Ficou ótimo, depois coloco a tabela nutricional.

Acompanhando aqui. Só uma dúvida, você tá importando? Se sim, como tá a situação?

Certo... seria melhor tomar a albumina e zma antes de dormir, e o whey ao acordar já que é de rápido absorção. Manda a creatina no pós-treino junto com o whey. E esquece a glutamina.

Quanto ao Time-Release - Perfect Blend Protein alguém tem algo a relatar desse suplemento?

[quote name='SpyThieF' timestamp='1342441722' post='1119555'] Mutant mass pesquise [/quote] Mutant mass, nunca vi o.o Em qual site se vende esse hiper?

Cara, toma um whey com um cxb melhor como da growth ou algum nacional, no lanche, quando acordar ou depois de dormir, e um ótimo whey depois do treino como o da gold standard.

Eu sei, pois é já vi algumas pelo fórum.

O ideal seria tomar o hipercalórico para complementar a sua dieta. Maximizando os resultados. Só lembrando, se você não tiver uma boa dieta, não há suplementos que o ajude. Suplemento também não faz milagre.

Entendo... Existe muita comparação entre os ZMA e os Multivitaminicos, qual dos dois teria um efeito melhor?!

[quote name='MathBrito' timestamp='1341891043' post='1111180'] Pessoal , faço academia a 2 meses , tenho 15 anos , tenho minha dieta feita mas ainda to muito magro .. 1,75 altura 63kilos. A grana ta curto então achei 3 hipercalóricos com o valor razoável ... quero saber qual dos 3 vcs me indicam ? [b] [font=Tahoma][color=#000000][size=2]Hiper Mass Protein Atlhetica[/size][/color][/font][/b] [url="http://www.vitalsuplementos.com.br/hiper-mass-protein-3kg-atlhetica/"]http://www.vitalsupl...-3kg-atlhetica/[/url] [b] [/b] [b][font=Verdana][size=2][color=#000000]Nutri Massa 15000 [/color][/size][/font][font=Tahoma][size=2]Integralmedica[/size][/font][/b] [url="http://www.vitalsuplementos.com.br/hipercalorico-15000-3kg-integralmedica/"]http://www.vitalsupl...integralmedica/[/url] [left][b][color=#000000][font=Verdana][size=1]Anticatabolic Mass 27000 Age[/size][/font][/color][/b][/left] [url="http://www.vitalsuplementos.com.br/hipercalorico-27000-2-7kg-nutrilatina-age/"]http://www.vitalsupl...utrilatina-age/[/url] [/quote] Cara, se você procura por um hiper com um melhor cxb seria o [b]Hiper Mass 15500[/b] da Athletica. Tem o [b]Mass Anticatabolic - Probiotica[/b] é ótimo também, tem muita proteina. Agora pra mim os melhores seria o [b]Real Gains - Universal,[/b] tem o [b]Serious Mass da Optimum,[/b] entre outros!