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rodrigolindoso

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Tudo que rodrigolindoso postou

  1. rodrigolindoso
    Isso quer dizer que quem quer ter um corpo fitness ou algo parecido precisa tomar AE's? Eu trieno a 6 meses, tive meus resultados (poucos em comparação a quem toma AE's), eu devo tomar? Esses pró-hormonais, etc?
  2. rodrigolindoso
    Entendi, obrigado Pa Prut, ao menos alguma coisa útil você ajudou ao invés de simplesmente mandar 'pesquisar mais um pouco'. obrigado!
  3. rodrigolindoso
    Bom pessoal, minha dúvida é a seguinte, assim como eu, algumas pessoas trabalham, fazem faculdade, etc. E sempre tem aquela semana que nossas obrigações no forçam a faltar alguns dias na academia, ou sair da dieta por conta do tempo, etc. Bom minha dúvida é como seguir durante essa situação, por exemplo, essa semna ta muito puxado: faculdade, autoescola, provas, etc. Ou seja, eu sei que não vou conseguir me alimentar direito, eu sigo um dia de lixo ou eu sigo minha dieta normalmente? Abraço
  4. rodrigolindoso
    Um amigo ta tomando o Nano Vapor mas é em cápsula, enfim, ele disse que é foda, depois que ele terminou de malhar ele ficou com vontade de voltar pra casa correndo KKK (euri muito na hora que ele falou isso). Enfim, ele me ofereceu uma dose(3 cápsulas), mas fiquei com medo dessa porra me foder aoksoaksoakok Parabéns pelo relato.
  5. rodrigolindoso
    Você pode tomar um anti-inflamatório, via oral, ajuda bastante. Cuidado tem que ser um anti-inflamatório e não um pra aliviar a dor.
  6. rodrigolindoso
    Leandro, o que você pode me sugerir pra substituir peito de peru no café/lanche da manhã? Peito de Peru ta caro haha, abraço! Tipo uma opção mais barata e com bons níveis de proteína. Me mostraram extrato de soja mas aí entra naqueal discurssão da proteína de soja com estrogênio, bom eu prefiro não arriscar, enfim. Qual sua sugestão, opinião, etc.?
  7. rodrigolindoso
    GH Max serve pra que mesmo? Até onde eu sei é só jogar dinheiro fora, e ta a quanto tempo malhando? Pelo jeito começou agora e já vai tomae AE's? Não é assim não cara, mas faz o que você achar melhor. Outra, pode tomar Whey protein após o treino, mas nada substitui uma boa dieta. Abraço.
  8. rodrigolindoso
    Gostaria de saber também.
  9. rodrigolindoso
    Entendi leandro, aí no caso, vem a questão do volume, pra não sobrecarregar tanto né? No caso 3 exercicios pra musculos grande e 2 pra pequenos correto? A e parabéns pela pasciencia de nos ajudar
  10. rodrigolindoso
    Entendi, leandro, mas você conhece ou pode me dizer uma divisão melhor ou diferente desta abitual: peito/tríceps/ombro - costa/biceps/trapezio - perna, é o jeito que melhor se encaixa em relação a descanso, de outra formas que eu conheço o descanso é sempre prejudicado na segunda metade da semana, quando se repete o treino.
  11. rodrigolindoso
    Então leandro, como eu avalio estes pontos e vejo qual melhor pra mim? 1x por semana ou 2x ? E outra eu tenho quase certeza que não, mas não custa perguntar, mas você já usou algum esteróide anabolizante? Tipo Pró-hormonal, ou outros parecidos por aí?
  12. rodrigolindoso
    Leandro, pra quem é natural, é mais válido treinar o mesmo músculo 2x por semana, ou apenas uma? E qual seria a organização para o grupo muscular em cada dia treino durante a semana, tradicionalmente todo mundo faz: ABCx2 (peito/triceps/ombro, etc.) mas quando se malha dessa forma os musculos se sobrecarregam muito já que todos são usados nos outros exercícios. O que você acha sobre?
  13. rodrigolindoso
    craw, sobre tomar com a barriga cheia, caso fazer um pré-treino sólido 40 minutos depois, tomar ele e 30 minutos ir treinar, eu li que se tomar com a barriga cheia o efeito é reduzido.
  14. rodrigolindoso
    Craw, eu to tomando Shotgun, bom eu não sei se to tomando do jeito certo, mas em questão de pump é muito bom. Minha dúvida é a partir de que momento eu posso ou devo aumentar a dose? Eu tomo 1 hora depois do almoço, 30 minutos depois eu começo o meu treino. O tópico é perfeito, parabéns craw!
  15. rodrigolindoso
    Fernando, os kits vão voltar?
  16. rodrigolindoso
    Huashua vindo da ON, vou esperar alguém testar e analisar por aqui Talvez vale a pena, eu estou tomando o NO Shotgun, até agora tudo tranquilo, gostando bastante.
  17. rodrigolindoso
    Fernando, acho que você poderia colocar as dúvidas aqui ao invés de responder todas por MP, algumas dúvidas são de muitas pessoas, pode ser que não custe nada pra você responder mas facilitaria. Pretendo pedir mais um "pacote" da growth, esse mês gastei 225,00 com vocês, coloca desconto com mais uma remessa nesse valor?
  18. rodrigolindoso
    Oi Gi, saudades gatona Vi umas fotos do FB, casou filha? AOSKDAOKaksok Seu sempre disse pra ela colocar a foto dela ao invés daquela outra moça que servia como inspiração! Tanto tempo sem vim aqui, to perdido, mas eu sei que minha maninha não relaxa pra treinar e tenho certeza que ta mandando pesado. As meninas aqui do fórum são fod*, dão de 100 em alguns aqui no fórum, parabéns pra vocês
  19. rodrigolindoso
    Nossa, parabéns pelo texto cara! Excelente. Obrigado
  20. rodrigolindoso
    Pena que a Growth não chega aí! Eu acho, mas eu compraria o da ON é mais conhecido mundialmente.
  21. rodrigolindoso
    Exatamente, da um peso na cosciencia, eu particulamente preferia não comer e comer algo mais saudável depois.
  22. rodrigolindoso
    Pedro, excelente evolução! Parabéns. Acho que já perguntaram antes, mas fiquei com preguiça de ler, acabei de acordar ahahaha, enfim, qual sua altura e você tomou algum AE?
  23. rodrigolindoso
    Acho que pode recorrer também pra umas barrinhas de cereais, é bem protéico, só que aquele treco é ruim que só (
  24. rodrigolindoso
    Eu fiquei em dúvida porque meu irmão falou: "é melhor tu comer mesmo que seja besteira, do que ficar com fome." Aí eu fiquei, e agora?? Hahaha mas obrigadão pela ajuda pessoal!
  25. rodrigolindoso
    Pois é eu já li tópico sobre alimentaçao de transp. Mas as vezes nao da pra levar ai tem só aquelas lanchonetes, acho que vou comer, mesmo que pouco e em casa tentar aliviar a gordura e coisas ruim comida. Obrigado pessoal!
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