derocis

Cara, tenho 174 cm desde os meus 11 anos (estou com 25 anos, meu pulso fechou muito cedo...genêtica)...Meu irmão mais novo procurou endo, e tomou alguns medicamentos (era pequeno com 16 anos) ...Chegou aos 180cm Se não estiver mais crescendo, e quiser muito mais cm, procure um médico endo. Ps.: Putz...Td mundo pensava que eu fosse ser um gigante hehe...engano! snif

[2] Boa rs

Vc usou os dois conjugados ou em momentos distintos? Gostou mais de qual?

[2] kkkkkkk

Mas que médico indica o uso de AEs? Sei das pesquisas que rolam nos foruns, sobre o uso correto do produto. Mas até onde conheço, não há indicação médica de AEs com finalidade estética de hipertrofia. O ideal é que realmente houvessem mais pesquisas sobre o uso e efeitos colaterais. E que a utilização fosse regulamentada com indicação médica para fins estéticos, mas isso é difícil (os colaterais são sérios, claro que ia rolar muito processo em CRM e na justiça, caso o cara tivesse um efeito colateral)! Desculpem a ignorância, caso tenha cometido algum equívoco!

Vamos participar, galera! Nos tópicos onde a ideia surgiu tinha mais gente dizendio que iria participar, cadê o povo? Bons Treinos!

45 min de alongamento td dia? Putz vc deve ter uma força de vontade enorme ou muito tempo sobrando! Ps.: Não é uma crítica ao seu treino, até pq não sei qual seu objetivo!

Cara, Como assim o mesmo erro duas vezes? A empresa já tive problemas com isso antes? Tomo o Whey a Optimum...Aqui no forum tem um tópico de um cara que conferiu as medidas dele tb...Até pensei em usar um nacional por economia, mas é fogo, viu! Acham que o consumidor é bobo! Abração

[2] Mandou bem, Chacalll! Tb sou contra esse papo de tomar creatina de animal (cavalo ou cachorro)! Putz, é um produto sem um controle de qualidade para consumo humano...Um bando de impureza pode tah ali (além do aspecto que o Chacalll falou)...

Muito bom! Acho q toda mulher tem umas pilas dessas...è fogo!

[2] Q é perigoso e tem efeitos colaterais graves (claro que necessariamente não irão ocorrer, ainda mais se a pessoa fizer o TPC correto) não tem como contestar! Mas não tem essa de morte! E a agressividade em camundongos é mais que natural, houve um aumento de testosterona! Agora, que isso vai fazer o ser humano (caso utilize AE) tornar-se um agressor social são outros 500.

Achei a dieta boa! Vc pesa quanto e qual sua altura? Abração!

Cara, Peça pra um moderador apagar um dos seus tópicos (vc abriu dois), ou pode ser punido! Faça pesquisas nos tópicos fixos. Mas vai uma dica, vc deve mudar o treino com uma frequência de 2/2 meses +-...O importante é não deixar o músculo acostumar com os exercício. A maioria prefere treinar peito e triceps, pois quando vc treina peito necessariamente utiliza o triceps (daí o triceps vai ficar com pouco tempo de descanso no padrão de treino que vc está levando) PESQUISE...O forum tem muita informação útil para vc!

174 cm

Ok! Acredito que não fui ofensivo com o colega! Qq coisa, desculpe!

Errei o nome do exercício (pq tinha acabado de ler crucifixo no relato)...Queria dizer justamente voador! Foi malz pessoas Ps.: Mas a questão de aquecer no voador está ok, não é?

Cara, Vc deve concentrar no músculo que está trabalhando...Mas realmente o supino usa bastante o triceps...Por isso, algumas pessoas aquecem primeiro no crucifixo (exercício que isola) - sem carga máxima, daí o peito já vai esgotado pro supino. O que acontece muitas vezes é de o triceps morrer, quando o peito aidna tinha gás...Entendeu? Mas se vc treinar certinho não deve ficar com esses mitos: "Se não queimar não trinei direito" "se não doer, foi leve" etc

Hidratante Monange kkkkkkkkkk Ps.: Não me leve a mal, mas não podia perder a piada

[2] Ao menos que vc já conheça e execute corretamente os exercícios treinar na academia do seu prédio não será uma boa!

Bons ganhos! Mas que vc estava longe do seu limite, isso tenho certeza! Segue os protocolos do fórum, principalmente o TPC.

Putz...Progressiva?! Li o seu nick duas vezes, pensei que fosse mulher! kkk Rapaz, quando é necessário parar o treino blz...Vc para! Agora, por conta de cabelo?! Vc pode treinar de cabelo solto pow rsrs Outra, com um mês de treino não entre nessa de que "um descanço é bom para quebrar rotina", vc tem é que ficar triste quando faltar o treino (não estou dizendo que não é bom)! Caso contrário, qq desculpa sera motivo para vc ficar uma semana sem treinar! Boas chapinh...ops..Treinos hehe

1º Fique mais tranquilo!!! E respeite os usuários mais experientes (o cara te deu a dica, evite flood..e brigas tb...vc poderia sim ser punido) Cara, Não há contraindicação no uso da creatina e exercícios aeróbicos (inclusive JJ)!!! Inclusive, há um estudo da UNB que indica aumento de resistência em competidores de bike que utilizaram crea. Talvez seu aumento de massa magra não será tão intenso devido ao gasto calórico diário elevado (treino de JJ). Mas isso envolve muiiiiiiiiiiiiiiitos fatores (alimentação principalmente). Vc é bastante novo, tem muito pra desenvolver a musculatura...Se quiser tomar crea por agora, não precisa parar com o JJ. Não há estudos que envolvam a creatina com problemas de crescimento ou disfunção hormonal. Mas é evidente que esses produtos são mais indicados para pessoas com o corpo já desenvolvido, amadurecido (inclusive para não fazer a bobeira de tomar errado, de forma exagerada etc)! Abraços

Parece briga do "Chaves"...Muito bom!

Ou pedi ajuda a um colega de treino...Ele diminui rapidão o peso pra vc continuar até morrer hehe...Dropset é bom d +!

Na boa, se vc toma ritalina com prescrição médica (acredito que seja o caso, uma vez que afirmou ser hiperativo), é melhor conversar com o profissional de saúde que te acompanha! A ritalina não pode ser tomada por pacientes de arritmias cardíacas...E a efedrina pode causar arritmia cardíaca! Procure um profissional