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DRLOVE_S2

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Tudo que DRLOVE_S2 postou

  1. DRLOVE_S2
    leite no almoço atrapalha absorção de ferro.
  2. DRLOVE_S2
    Os melhores resultados com mulheres que acompanhei foram obtidos usando treinos fullbody. Deixe as coisas mais simples. Menos exercicios. Menos volume, mais intensidade.
  3. DRLOVE_S2
    Pro desempenho na academia e pra ganho de força e massa muscular o melhor suplemento vai ser a creatina. Quando comecei a treinar usei creatina + albumina + hipercalórico e consegui ganhar cerca de 10 kg muito rápido. Pra iniciante, não há nada melhor. Mas certifique-se de comer suficiente proteina, carboidrato e gorduras. Um multivitaminico tambem ajuda demais.
  4. DRLOVE_S2
    O efeito da maca é sobre a libido, pode aumentar. Testosterona não vai aumentar acima dos niveis normais, nem a ponto de melhorar desempenho. Geralmente nem aumenta mesmo em quem tem produção baixa. Na sua idade o que dá um up é creatina e muita comida.
  5. DRLOVE_S2
    Não sejamos irresponsáveis, dor é o corpo alertando que algo está errado. Suspenda o uso e descanse. Se melhorar volte com dose menor. Não arrisque sua saúde ou sua vida por resultados estéticos, pois embora algumas pessoas tolerem muito bem essas substâncias, já houve casos de morte súbita.
  6. DRLOVE_S2
    Esse aumento da biodisponibilidade deve-se à inativação da avidina. Desconheço estudos que falem em termos percentuais.
  7. DRLOVE_S2
    exato, as claras pasteurizadas apenas evitam a salmonellose, mas quanto à absorção são iguais às cruas. A desidratação de ovos geralmente ocorre pelo método denominado spray dryer. Nesse processo, há um pré-aquecimento a 60°C e, então, pulverização em forma de chuvisco muito fino, por injetores, numa câmara de secagem, onde passa, em grande velocidade, uma corrente de ar quente com temperatura entre 121 e 149°C. O pó de ovo se deposita no fundo da câmara e é retirado automática e constantemente. No caso da clara de ovo, esta é primeiramente fermentada para remover o açúcar natural e fragmentar a clara espessa e, em seguida, desidratada.
  8. DRLOVE_S2
    Atinge sim, a desnaturação ocorre. Por isso digestibilidade da albumina é melhor do que claras, mesmo do que as claras pasteurizadas.
  9. DRLOVE_S2
    Geralmente é difícil, mas como ele é iniciante, é possível sim. Recentemente comecei a acompanhar um paciente (natural), e o mesmo ganhou 7 kg enquanto perdeu 2 pontos percentuais de gordura corporal, em poucos meses. O próprio ganho de massa muscular já aumenta a tmb de modo suficiente pra auxiliar numa queima de gordura, só precisa de treino e nutrição adequados à realidade dele.
  10. DRLOVE_S2
    Minha opinião profissional: É triste que vc tenha lido desatentamente o que escrevi, então irei repetir: GANHAR MASSA MUSCULAR VAI DIMINUIR SEU PERCENTUAL DE GORDURA. Isso mesmo.É uma relação percentual, então se hj vc com 61 kg tem 15% de bf isso significa algo em torno de 9.2 kg de gordura. se vc ganhar 9 kg e chegar aos 70, com esses mesmos 9.2 kg de gordura vc terá algo em torno de 13% de gordura corporal. E será visivelmente muito mais forte, e aí sim, definido e poderá fazer um cutting pra ficar ainda mais definido, atingindo facilmente um shape agradável.
  11. DRLOVE_S2
    Desculpe, mas albumina não é crua. Absorção da clara de ovo in natura é realmente baixa, devido à avidina principalmente, mas albmunina sofre um processamento termico pra desidratação, e isso aumenta a biodisponibilidade, por desnaturação.
  12. DRLOVE_S2
    Se vc perde gordura fácil basta uma dieta limpa e ir aumentando a intensidade do treino. Essa sua dieta não está legal. Um nutricionista esportivo poderá ajudar.
  13. DRLOVE_S2
    Se vc fizer uma dieta limpa, de hipertrofia poderá ganhar massa muscular, desse modo o percentual de gordura diminui (de forma relativa). Não se preocupe, vc não vai ficar gigante.
  14. DRLOVE_S2
    posta fotos que fica melhor pra nós opinarmos.
  15. DRLOVE_S2
    A empresa nunca vai admitir que fez algo fora das normas, pq isso é crime. Mas existe a possibilidade de ser como te falei mesmo, até pq dá menos trabalho só trocar o rótulo e manter o original. . Eu já usei o importado e é muito doce mesmo(comprei nos EUA)
  16. DRLOVE_S2
    Teu depposteron é de farmacia?
  17. DRLOVE_S2
    Desculpe o comentário, mas estou te achando meio perdido pra quem tá ciclando. Na próxima, resolva os detalhes da dieta antes de iniciar o protocolo. Mas segue minha contribuição: Ter ganhos de masa muscular com baixo carboidrato é complicado. Mantenha proteína suficientemente alta ( pode ser 3g ptn/kg), se quer crescer com qualidade faça um carb cycling que se encaixa perfeito no teu objetivo. E se vc jogar um propionato aí ainda dá tempo de ter ganhos mais consistentes.
  18. DRLOVE_S2
    Acompanhando
  19. DRLOVE_S2
    Muito interessante. Apenas contribuindo: incluir cacau em pó na alimentação é mais eficiente e barato que chocolate 70%.
  20. DRLOVE_S2
    Do jeito que a industria brasileira é pilantra é bem provavel que só troquem o rótulo pra mascarar pra anvisa. Eu tenho um colega de profissão que é bem conhecido aqui na região e já o vi prescrevendo Assault (nacionalizado).
  21. DRLOVE_S2
    Sim, mas gerenciando o tipo de gordura e o déficit, a proporção de macros, entre outras coisas.
  22. DRLOVE_S2
    EU em baixo carbo, com clemb até tive ganhos de massa muscular.
  23. DRLOVE_S2
    Os vendedores sempre alegam que só muda o rótulo, mas mantem a fórmula. Ainda vou mandar analisar um bicho desses rs
  24. DRLOVE_S2
    ioimbina atua bloqueando receptores alfa 2. Clemb atua ativando receptores beta. São receptores diferentes, antagônicos, por isso é uma excelente combinação. Já Efedrina embora ative beta, tambem ativa alfa, pq é menos específica.
  25. DRLOVE_S2
    Parece redundante, mas tem gente que não se dá bem com low carb. Vc poderia rever as fontes de gordura que está utilizando e o quanto está low esse low carb ( pode ter problemas por estar muito baixo ou pouco baixo). Reveja tambem as fontes de verduras, minerais, etc. Eu parei de responder ao low carb e aos termogenicos depois de um tempo longo d ecutting. Reestruturei minha dieta voltada pra hipertrofia, porém, limpa e os resultados foram melhores. Eu recomendo sempre procurar um profissional pois essas avaliações são complicadas. Se precisar de algo pode chamar inbox.
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