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Digãozão

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Tudo que Digãozão postou

  1. Digãozão
    DOR de cabeça mode ON!!! Dá pra ficar sem remédio? Dá... É má alimentação? Não, agora acredito que não - dorgas mesmo. Vou ficar bem? VOU, ISSO É SINTOMA DE ESTAR VIRANDO MOSNTRO
  2. Digãozão
    Caracas, shape tá foda já em fio!!! Muito top, parabéns. Só segura esses nervos aí meu, daqui a pouco mata um e vai ser mais uma reportagem sensacionalista sobre o uso de AES, rs. Bora aí! Firme. Abraço!!!
  3. Digãozão
    Cara, certeza que é do ciclo... Muito dificil eu ter dor de cabeça nos dias atuais, rs... @relato: Sexta treinei pernas bem de leve, tava derrotado mentalmente pelo trampo de toda a semana, rs... Sábado e Domingo é off e no domingo comecei a mandar OXAN, indo tudo bem até agora, com aquela quentura na cabeça (parece quando vai começar a dar dor), mas nada de mais. Ontem também mandei um shot de DURA e vamo que vamo... Essa semana já começo a substituir no lanche da tarde os biscoitos/bolachas por batata doce e cenoura. Vamo que vamo que tô super animado essa semana. Abs.
  4. Digãozão
    @relato: Day off ontem... evento social (acabam com meu treino, com meus estudos e constroem amizades, rs). Ontem fui obrigado a tomar Luftal - melhorei bem. Hoje treino pernas e é dn letro. Acordei com dor de cabeça bem fraca e as vezes durante o dia ela voltou. Abs.
  5. Digãozão
    @relato: Treino bom ontem, não sei se eu estava desanimado e não forcei, ou se de fato as cargas usadas já estão leves (cargas normais do dia-a-dia). Assim como os colegas relataram por aí, ontem também fiquei puto com alguns fatos na academia. Sempre acho todo mundo muito sem noção e folgado. Alimentação regulada, de acordo coma proposta. Ontem teve mais uma aplicação de DURA, praticamente não sinto mais doras, to bem acostumado. Hoje mandei Letro. Sem colaterais no geral, a não ser desconforto abdominal todos os dias antes de dormir (to até pensando em tomar luftal). Não vejo a hora de chegar semana que vem pra mandar OXAN. Abs.
  6. Digãozão
    Putz, achei que essas paradas de perseguição na academia só acontecia comigo. Sempre achei também que é porque eu chego na gym de fone, só digo um "oi" para alguns e treino como doido meus próprios treinos, sem ficar de blá blá. Contudo, to percebendo que é conduta de mané que não consegue ser sério como nós rs... Puro recalque, pelo menos eu sempre prefiro pensar assim... Alguns nos admiram, outros invejam... É só seguir treinando pesado e, quando tá naquele pump, manda "bjin no ombro" HAUHAUHAUHUAHA
  7. Digãozão
    Tô tranquilo, aliás, até mais do que pensei que ficaria. VQV.
  8. Digãozão
    @relato: ontem dei fail no treino em razão de compromissos familiares... Festinha de aniversário e, claro, a dieta não foi seguida, embora eu tbm não tenha arregaçado de comer errado. Dormi tarde e acordei mais cedo, tô um lixo. Muito cedo pra falar, mas não tô achando grande coisa usar AES até agora. Os resultados não estão nada além do que uma dieta séria e bons suplementos poderiam garantir. Vamo que vamo, porque experiência é o que manda na vida. Abraços!
  9. Digãozão
    Opa, bem vindo! Tá tudo bem cara, ainda tá tudo no começo né, nem a segunda semana terminou. Colocarei fotos novas no fds da páscoa. Vlew.
  10. Digãozão
    É, eu acho que a própria testo acumulada no organismo auxilia a recuperação mais rápida da fibra muscular perfurada na aplicação e por isso não doi e nem inflama tanto mais. Essa da aplicação tá sussa, é só mandar hj.
  11. Digãozão
    Insano rs, mas é isso mesmo. Testo é QUALIDADE de vida!
  12. Digãozão
    Não posso manter carbo baixo não rs... Então vou seguir essa pegada mesmo (entre essa e próxima semana sai os biscoitos gradualmente, rs...) No mais, é isso, vamo que vamo! @relato: Treino muito bom ontem, costas, trapézio e bicep´s estralando... A vasodilatação, que já não era ruim, tá muito top! Aumentei as cargas e a fadiga foi a normal/mesma, se tivesse mantido os pesos iguais com certeza não teria explorado o máximo. Sem colaterais (!!!) e uma certa adaptação do organismo. Hoje foi ds de letro, continuo mandando os suplementos e to com mais disposição no geral, embora agora não perceba alterações (positivas ou negativas) na líbido. Estranho né? Na semana passada tava bem puxado, nessa tá normal, inclusive quanto às EI´s. Vamos seguindo que ainda é terça. Não pesei, não to tirando medidas nem e nem depois, pois me preocupo com visual só. Fotos de vinte em vinte dias, então agora só no fds da páscoa. PT Saudações!
  13. Digãozão
    Eita, tá giga mermo!!! Muito bom! Nenhuma dor de cabeça da OXAN, nada? As dores das aplicações melhoraram? Pelo que to percebendo a recuperação/dores é cada vez melhor/menor. Abraço.
  14. Digãozão
    Muito bom, tem futuro se continuar sério. Parabéns pela evolução.
  15. Digãozão
    Tá coberto de razão... Já adicionei a bata doce e nessa semana vou ver como fico... Daí se acostumar eu troco tudo por ela, senão mando pão integral algum biscoito integral, rs. O negócio é eu poder preparar no fds, ou já vir pronto, preciso que seja fácil rs... Valew pelas observações!
  16. Digãozão
    Pois é Brother, médico ultrapassadoe que sequer entende que deve atuar com ética e com foco na saúde do paciente. Não importa o que o paciente relata, entendo que o médico deva prezar por sua saúde e ajudá-lo. Eu não pedi pra ele prescrever bola, pedi exames... Básico. Enfim, mudei mesmo protocolo pra mandar OXAN só na próxima semana, exames ficam pra semana que vem. HAUHAUHAUAUA, então mano, eu sei disso, é que é uma fonte fácil e rápida de carbo, embora eu já tenha visto que não é boa. Pesquisei o carb ciclyng esse fds e achie muito massa, mas acho que não vai rolar pra minha relaidade ainda... Meu dia a dia é bem puxado nos horários e tarefas, tenho que adequar a dieta um pouco ao que consigo seguir. Não ainda ser exigente no papel e não cumprir. Revisei a dieta pra melhorar, mas não é o ideal ainda. @relato: Galera, mudei o protocolo e a dieta (tópico inicial) Em resumo to retardando uma semana da oxan, pra terminar próximo da tpc. Dieta, embora tenha achado muito legal e eficiente o carb ciclyng, ainda não vou fazer. Minha rotina tá foda, então achei melhor dar uma melhorada no geral, mas de forma que consigo cumprir. Quem sabe mais pra frente eu consiga desenvolver uma rotina melhor para seguir o CC. Ontem mandei mais um shot de DURA, parece mesmo que a dor pós aplicações vai melhorando... FDS sem colaterais e sem seguir a dieta a risca, mas sem exageros. Hj foi dn de letro e até agora tô com colaterais zero galera (não to considerando dor de cabeça como colateral de aes e sim de dieta ruim, como disse o DRLOVE). Abs.
  17. Digãozão
    TRash, rs... @relato: Treino de sexta foi push. Já observei menor intervalo entre as séries. Algum tímido aumento de força e resistência muscular confirmado. No corpo nada de grandes alterações. Ontem tive dor de cabeça, leve, mas persistente, tomei analgésico e passou. Vou aproveitar hj para pesquisar carb ciclyng e dar um up na dieta. Ontem fui no endócrino e cai na besteira de ser o super sincero, ouvi sermão e ele se negou a pedir exames. Velho maldito e mal informado. O jeito é recorrer aos meus contatos mesmo. Dieta no fds fica um pouco meia boca, mas tento ser fiel ao máximo. Ahhh, acho que vou mesmo iniciar oxan só na semana que vem, alterando o protocolo. Hoje tem shot de DURA. Vamos seguindo galera.
  18. Digãozão
    Segura a onda aí mano... Tive um acesso desses de fúria em sonho e acho que matei minha irmã (foda). Tu faz algum tipo de luta, aeróbico ou exercício de impacto? Se não faz é bom arranjar algo pra socar ou gastar essa doidera, rs. Treino e cargas bem parecido com o meu... E o shape ainda vai mudar sim, embora já esteja bem legal! Segue aí que três meses nossas fotos vão estar incríveis !
  19. Digãozão
    @relato: Treino de Ontem PULL (Costa, Trapézio e Biceps) Comecei a sentir alguma diferença, bem tímida, na força. Também senti alguma melhora no rendimento geral e bem estar, pois fiquei bem menos cansado ao final do treino. Não tive mais dor de cabeça e a sensação de stress físico passou mesmo. Local das aplicações tá dolorido mas nada que incomode, a segunda inflamou bem menos que a primeira. Hoje é ds de LETRO e já mandei 1/4 de cp novamente. Todo dia dormindo com ar condicionado ligado, se não não tem jeito, mas acho que o calor não é do Aes... To pensando em mudar a estrutura do ciclo e começar a mandar OXAn só na terceira semana, para depois fazer ponte com o timing da tpc. Amanhã tem endocrino de manhã. Não vou falar de mudança corporal porque, apesar de ter notado algum tônus muscular, acho que é psicológico ainda. É isso rapaziada. Caraca, fugindo do objetivo do relato, alguém aí já teve experiência de pesadelos enquanto faz uso de aes? Essa noite tive um pesadelo de perseguição, todos morreram e eu fiquei vivo até acordar (tenso). Mas antes desse teve uma parada de briga na família que eu batia e praticamente matava minha irmã, achei muito pesado, acordei em choque, até chorei manolos. Demorei uma meia hora pra dormir e isso só depois de analisar todo o sonho e rezar pra acalmar meu coração.
  20. Digãozão
    Essa é boa mesmo DR, manda ver que não tem erro, ameniza bastante a dor e o processo de inflamatório. Lega cara, seja bem vindo! Tá relatando tbm? Geral mandando essa estrutura, muito bom. Eu comecei a sentir diferença sexual ontem mesmo, pode ter haver com o treino de pernas tbm (geralmente fico tarado). Esquenta não que logo bate a testo. Abs.
  21. Digãozão
    HAUHAUHAUHAUHUAHUAHUHAUHUAHUHAU
  22. Digãozão
    Valew DRLOVE, sua ajuda será sem bem vinda sim... Nesse FDS (quando tenho mais tempo) vou rever a dieta e seguir seus apontamentos, inclusive pesquisando sobre o Carb Cicling. @relato: Ontem o treino foi de pernas, completo, sem intercorrências. Mandei mais uma dose de DURA antes de ir treinar, pois já percebi que a dor no local é sempre nos dias posteriores apenas. O treino foi muito bom do ponto de vista de cansaço entre as séries. Não fique sentindo mal estar e, em geral, aquela sensação de adaptação e "stress" do corpo passou quase totalmente. Acordei bem, sem muitas dores na musculatura trabalhada. Sono foi bom, dor de cabeça sumiu ontem a noite e não voltou até agora (ufa!). Hoje vim andando pro trampo e percebi que to suando mais. Fora isso, nenhuma alteração perceptível. Sábado tenho endocrino agendado. Hj é dia não de Letro. Líbido aumentou uns 30%, e a frequência de ereções já aumentou. Estou massageando o local das aplicações com Cataflan Gel, tem ajudado MUITO.
  23. Digãozão
    Cara, o objetivo do relato é esse mesmo, ajudar e ser ajudado, então relaxa, seus comentários são bem vindos ! Vamos lá, eu tenho mantido essa estrutura de dieta desde quando fiz o bulk limpo mesmo, foi eu mesmo que montei ela com base em informações que fui lendo. Como vc disse o foco, apesar de eu estar querendo mais definição, não é cutt propriamente dito, é um ganho tímido mas de qualidade. Eu tentei focar o máximo em proteínas mesmo e colocar carbs onde eu não conseguiria eliminar, tudo de acordo com minhas possibilidades de horário e alimentação. Depois vou fazer uma recontagem das proteínas e talvez organizar melhor as informações, mas pelo que lembro havia ingestão de pelo menos 200 gramas de proteína por dia. Como eu disse antes, tenho achado que os colaterais tem haver com os roids em razão de já estar seguindo dieta parecida e não ter sentido nada. Vc acha mesmo que jogar excesso de 1000kcal não é muito? Tenho medo de acumular graxa no abdomen, que é onde quero melhorar... To aceitando sua ajuda profissional viu, rs... Abraços e obrigado. Sei lá, pode ser algum resfriado que tá querendo vir tbm, não descarto essa hipótese. Isso porque tbm sinto muito calor e apesar do friozinho tenho que ligar o ar toda noite porque acordo suando. Não consigo determinar se isso é da DURA, eu já era bem calorento rs... E agora, com 500mg vai quebrar tudo mermo... Uhul!
  24. Digãozão
    Cara, eu optei pela oxan por ter menos colaterais e pela qualidade, a DURA é mais pra compensar a supressão que ela vai causar e dar uma força nos ganhos. O Letro é IA, para amenizar os colaterais de aromatização de estrogeno e um deles, é justamente a retenção. Meu objetivo é dar uma secada sim, eu acho que os carbs da dieta estão bem balanceados... Acho mesmo que esses sintomas tem haver com a adaptação do meu organismo, ele é tipo mutante saca, tem sistema imunológico muito elevado rs... Qualquer coisa que mando diferente ele "estressa" tentando entender, processar e se possível eliminar. Mesmo assim valeu pela observação. Vamos seguindo que hj a noite tem mais uma DURA.
  25. Digãozão
    Opa, seja bem vindo cara! Esse é um ciclo básico e legal mesmo. Segue aí, vamos crescer! Abs. @relato: Ontem treino PUSH, mandei peito, ombros e triceps, nessa ordem. Durante todo o dia senti muito cansaço e no treino não foi diferente, estava esgotado e apesar do treino ter rendido, não percebi melhoras. A noite fui dormir com dor nos olhos e uma leve dor de cabeça (deve ser pressão um pouco alterada). Não dormi direito, acordei com dor de cabeça, mas passou depois de tomar café. Hj é ds de letro e já tomei pela manhã 1/4 de cp com polivitamínico que mando todos os dias. Ah, ontem o local da aplicação incomodou durante o dia (trabalho sentado), a noite fiz massagem com pomada de cataflam e hj amanheceu bom. Se fosse pra resumir esse início eu diria que meu corpo já se ligou que tem algo diferente e tá "estressado". Não estou fisiologicamente bem, mas acho que é adaptação. Abs.
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