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BlackAngel

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Tudo que BlackAngel postou

  1. começei com uma dieta igual a sua. hoje em dia minha dieta é: Lanche da manha: pao integral + 1 fatia de peito de peru almoço: 1 Colher de sopa de arroz Salada a vontade 2 filés de frango Lanche da tarde: Pao integral + 1 fatia de peito de peru Janta: Salada a vontade 2 filés de frango.
  2. cafeina é uma parada . creatina é outra cara.
  3. não , pouquissimas.
  4. se não pode ir pra academia compre. porque nao?
  5. perdi alguns centimetros ^^, mas sabendo que estava perdendo.
  6. Minha evolução ai . http://desmond.image...jpg&res=landing
  7. fotos
  8. agora começa suplementar ai ^^
  9. faz de clenbuterol primeiro, depois faz stano e dura por exemplo. você tem tempo ^^ rlx.
  10. eu sou um cara bem decidido do que quero, só que ta foda. kkk', dieta recuso várias guloseimas é dificil demais kkk'
  11. sim, já vejo vascularização no braço, etc.
  12. editado
  13. é o seguinte, eu estou em cutting. O que está acontecendo é que eu estou perdendo peso mas a gordura não diminui, pelo menos no olhometro. perdi 4 kg, e ainda não vi resultados aparentes de redução da gordura abdominal. ); sabem por quê?
  14. faz aerobicos.
  15. fotos. 1,98 15 anos? PORRA, que isso
  16. pre treino te da animo,força pra malhar, ai você pode fazer um aerobico foda, um treino rasgante etc.
  17. aplica essa merda e venha o que vier, ^^
  18. wtf
  19. Cara, só porque você não vai comer NADA não quer dizer que vá emagrecer, tem que alimentar de três em três horas. , mas tem que fazer aerobicos também. coloca um termogenico também. carboidrato a noite? deixa só o frango + salada. cade as saladas no almoço? pode colocar arroz, etc. cara
  20. eu olho assim: O MAIS CARO É O MELHOR. EHAUHEUAHEUAHE', é #toiss
  21. já tem tópico sobre isso foda. kkkkkkkkkkk'
  22. vou pedir um no-shotgun também. NO SHOTGUN OU ASSAULT OU OS DOIS?
  23. hmm, remover o animal pack então né? ok.
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