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Italoo

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Tudo que Italoo postou

  1. Italoo
    kkkkkkkkkk q comedia achou q tava foda se fu¨#u
  2. Italoo
    Se n me engano essa q ele falou é do Protein Bolic, o outro Whey la eu uso ele cxb realmente mto bom. Eu acho q compensa, a marca matrix é até boa, ja o site n sei te falar, aki na minha cidade é um roubo(se for ver em relação a esse site) A Whey 100% test de 2Kg custa R$120,00.
  3. Italoo
    Tamoxifeno eh usado no tratamento do cancer de mama, n é vc tomando ele durante um periodo q vai fazer vc ter cancer.
  4. Italoo

    Olympia 2012

    Italoo respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo

    Quando vi ele com akela cara tm fikei puto, torcendo pra ele perder, Kai merecia mto ganhar mas....
  5. Italoo
    Tomara q o Jones akbe com esse pucha saco e cale a boca do Evans pq depois q perdeu para ele so fica falando merd#z.
  6. Italoo

    Nossa Cara '-'

    Italoo respondeu ao tópico de awful em Fisiculturismo

    Não da para intender como alguns caras(não profissional) tem coragem de tomar isso e fica mostrando esse braço como se estivesse forte,bonito da até dó coisa mais estranha.
  7. Italoo
    kkkkkkkkk um COMÉDIA
  8. Italoo
    Eu nunca usei suplementos dessa marca mas, olhando assim por alto parece até valer a pena, só podia ter mais carboidratos mas qnt de proteina é boa.
  9. Italoo
    Fala Leo blz, meu treino de trapezio e parecido com o q o pessoal comentou ai pra cima o meu é o seguinte: Remada alta - 3x10~12(com barra W) Encolhimento com halters - 3x12~15 n sei se está bom mais estou notando um desenvolvimento neles,acho q esses sam meio q os basicos q eu conheço, ai as reps vc v quanto tu acha melhor. Abraço segue firme !
  10. Italoo
    Acompanhando aki brouW vamo q vamo em daki um tempo ja vai estar com os 85Kg, tm tenho o estomago pequeno (eu acho) ando passando até mau as vezes de tanto q estou comendo mais é assim msm com o tempo agente acostuma hehehehehe se puder ajudar em algo aew so fala. Abraço segue firme! Bons ganhos!
  11. Italoo
    Mto massa shape dele era mto "fino" vascularização no braço dele mto da hr, sou mto fã dele pra mim o maior de tds e pra chegar outro parcido demora se chegar algum. 3:40 morri de rir com o rapaz la no fundo fazendo o q era pra ser um agachamento.
  12. Italoo
    Parabens cara grande evolução vai continuar competindo, vai mudar de cat. ou pretende continuar nessa mesmo? Abraço brother! segui firme!
  13. Italoo
    Perguntei pq to pensando em fazer um ciclo ja tem um tempo e acho q vo fazer nesse proximo mês, fiz alguns exames pra ver como tava o figado ta blz mas minha creatinina deu um pouco acima (0,5 ~ 1,3mg/dl a minha deu 1,6mg/dl =/) ai fiquei pensando se começo o mês que vem msm ou se espero um pouco, dai keria ver com alguem q tivesse fazendo pra saber se subiu mto. Depois qndo eu for iniciar vou fazer um topico ai tu segue la depois se der. Abraço brother! bons ganhos aew !
  14. Italoo
    Deu erro ai apareceu o post 2x malz aew
  15. Italoo
    Muito boa tua evolução parabens tiro as medidas de antes e agora?e o bf ta quanto?
  16. Italoo
    Spy eu acho q ta mto barato aki na minha cidade custa R$2,49/Kg compro umas batatas aew e manda aki pra mim hhehehehehe @topic Eu acho melhor comer no pre treino um hora~uma hora e meia antes.
  17. Italoo
    Fala aew Henrique blz? tava acompanhando teu ciclo em off aki, parabens pelos results segue firme bro, queria lhe perguntar uma coisa, vc fez exames antes de iniciar o ciclo? chegou a fazer mais algum depois de ter iniciado?Teve um aumento consideravel de creatinina? se puder responder ai agradeço malz aew estar poluindo seu relato, so queria tirar essa duvida pq to pensando em fazer um primeiro ciclo com Durateston. Abraço segue firme e bons ganhos!
  18. Italoo
    Keria ver esses q estao criticando o senhor de 85 anos chegar la com essa disposição, continuem falando daki a poko eles vão sentir o peso da idade.
  19. Italoo
    . Ta maluco manolo toma esse animal pekí deki n, é um anabol mto forte, toma um outro anabol q é um pouco mais fraco o tal do bca, ai tu ganha um volume cabulozo depois manda um maltu pra ficar trincadão, ai tu vai pode desfila na praia sem camisa todo mascarado.
  20. Italoo
    Velho isso de 100 reps de barra fixa tds os dias acho q n deve dar mto certo, td bem q mudara a forma de trabalhar o musculo mas em relação ao descanso como fica? sem falar q 100reps de barra fixa é mto tenso acho bem dificil fazer isso td de reps em apenas um mes a n ser q vc pesa 50Kg hehehehe msm assim deve ser dificil. alguem ai ja ouviu falar sobre esse tipo de treino?
  21. Italoo
    500ml / 65ml(cada porção)= 7 dias +/- pode ter uma quantidade de proteina por porção muito boa mas acho q compensa mais gastar em um Whey
  22. Italoo
    Assisti até a metade +/- agora n consigo ver mais =/
  23. Italoo
    Fala william gostei desse shake ai da pra fazer um bom desjejum com ele sem falar q n deve ficar com um gosto ruim, só acho q a farinha lactea tem mais gordura, e uma duvida qual leite em pó vc usa? aqui tem a tabela da farinha lactea http://www.nestle.com.br/site/marcas/farinha_lactea/cereais/original.aspx é essa msm q vc usa?.vlw pela dica aew abraço
  24. Italoo
    Dvd ai é bacana, só faltou ter uma legenda.
  25. Italoo
    concordo com o ligabo, em relação a ter outros melhores. eu ja vi um daqueles ali so q "de mão"(portatil)
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