Italoo

Eu acredito que peito de peru tm entra na lista (infelizmente).

Com o $$ q vc vai gastar comprando essa whey hidrolisada compra uns 4~5kg de isolado e compra ALIMENTO para complementar a dieta e seja mais feliz.

Muito bom msm

Eu ja tomei e nos 2primeiros dias me deu mto sono, mas estava me dando um apetite muito bom, eu acabava de comer e n me sentia satisfeito, so tem q tomar cuidado com o que comer para kem quer ganhar peso e n consegue comer muito ajuda d+++++++.

Tm tenho esse problema com o braço relaxado tenho 36cm no direito e 35cm no esquerdo, qndo contraido fico com 41,5 e 40cm no esquerdo, acho q tem a ver com genetica e bf tm, um exercicio que me ajudou bastante foi a rosca alternada no banco 45°, mas tive q tomar como referencia o braço esquerdo pq se for fazer com o direito o esquerdo tenho q rooubar um bocado.

Faz somente peito e costas em um dia e biceps e triceps no mesmo dia, essa é minha opniã pra mim deu certo tenta muda o treino e ver se da resultado.

marc acompanhando aqui mais a frente pretendo fazer um ciclo com halovar tm, to meio atrasado nem tinha visto q vc estava fazendo mas vou acompanhar aki agora. Bons ganhos aew!!

Tm achei mto besteira deles, o cara fica falando merda Brasil e eles so pensando em marketing,rivalidade =/. abrcs!

É desse jeito demora pra ele ser Mr.O , nunca tinha ouvido falar desse "incidente" caiu do meu conceito tm.

Eu compro ela em flocos e trituro no liquidificador e tomo com 200ml de leite, 50g de granola, 2paçoquinhas, 2bananas e 10g de levedo de cerveja, o gosto só n fica mto bom por causa do levedo mas se tirar fica muito gostoso da pra acrescentar o whey ou albumina tm ai vai da sua preferencia.

Deve ser por causa da rivalidade tm pelo AS ser patrocinado pelo CURINTIANS, ai para aumentar ainda mais, n sei se tem algo a ver mas faz sentido.

Se tem algum problema usar junto eu n sei, na minha opnião eu guardaria o 1mr para depois que para de tomar, pq anti-inflamatorio é um medicamento forte para o estômago(sei q o 1mr n vai fazer mau algum para o estômago) mas eu pararia de usar um deles MINHA OPINIÃO.

Ele deve ganhar $$$ para falar essas besteiras so pode, tomara que ele suba de categoria mesmo ai n vou perder nenhuma luta dele só para ver o tanto que ele vai apanhar.

Olha eu acho que comer ele cru vc corre o risco de pegar Salmonella, se n me engano acho q é isso mesmo qndo estudei lembro de uma coisa +/- do tipo não sei se alguem ja ouviu falar disso.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk raciocinio anda meio lento

Eu n kero ficar do tamanho dele não, foi só uma brincadeira. hehehehe

Muito bom o texto tem dicas bem legais.Grande mestre Colemam

Outro dia mostrei uma foto do Phil para minha e falei: Quando eu ficar deste tamanho eu fico satisfeito(logico q e brincadeira) ela olho e falo pra que esse exagero, e ainda fala: "VOU MARCAR UMA CONSULTA COM UM PSIQUIATRA PARA VC" kkkkkkkkkkkkkkkkk morri de rir ela falando que to mto vidrado em musculação e td mais, ai ela falo ja ta com o braço desse tm pra q ker mais, olhei no espelho e falei credo isso aki ainda e so o começo ela até saiu de perto de mim. kkkkkkkk sera q to muito vidrado mesmo?

Neurocore eu achei mto bom n tomei ele direto somente 2semanas meiado com amigo meu porem aki na minha cidade n compensa pq o preço dele e 280reais (vender suplemento por esse preço, ficar rico e moleza), na minha opinião pra começar vai de jack eh uma boa por causa do cxb, so q depende de cada corpo, se n fazer efeito tenta o 1M.R(nunca tomei mas ja ouvi mta gente falando bem), se na sua cidade o NO shotgun estiver em um preço bom tm compensa.

Se for aquele primeiro exercicio que ele faz e o "Graviton"(Na minha academia chama assim,n sei se eh em todo lugar tem o mesmo nome). kkkkkkkkkk no minuto 6:43 tem um rapaizim(pra n chama de frango) fazendo alternada todo errado e depois q termina levanta a manga da camiseta e sai andando pelo academia eita!! Salomão André muito bacana o video mas acho q a Universal ja teve atletas melhores(n to criticando o cara achei ele grande,fisico manero so acho que ja teve melhores) o q vcs acham?

Esse Sonnen ta precisando é de um psicologo coitado nunca vi gosta tando de aparecer, pensar em encarar o JHones e o Cigano coitado, deve ta querendo mais atenção falando essas besteiras.

Eu tinha rum Rottweiller e um Boxer só que os dois morreram fikei triste demais, meu Rottweiler tinha um porte bem forte eu levala ele para nadar e correr um pouco qse todo final de semana era mil vezes melhor que alguns amigos meu xD Saintgraal da VitaGold para ele dei para o meu desde qndo ele era filhote quando ficou adulto o pelo dele tava bem preto e brilhando muito bonito, qndo vi a foto do seu ou da sua Rottweiler meu olho encheou d'agua ta parecendo o meu qndo filhote.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk cara muito troxa jogou $ fora tomando akele tanto de jack , tem nunca havia visto video desse cara andei vendo outros e e td do mesmo jeito mto engraçado.

Cara era um exemplo aos 70 anos de idade com o corpo que ele tinha e para poucos,mereceia ter ganhado um "Mr. O" ou alguma homenagem, essa historia ai tm achei meio mal contada, eu tinha lido em uma outra materia que o(s) filho(s) haviam envenenado ele(o.O) ai depois ele entrou em coma e anos depoismorreu, alguem sabe se isso e verdade ou alguem leu alguma materia falando sobre isso ? Que ele esteja em um lugar melhor e em paz!

Se fosse aki no Brasil eu achava que n daria nda(ainda mudo desse pais), melhor tinha certeza mas la fora acho q deve dar alguma coisa no minimo a multa.