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Tudo que 1234 postou

  1. 1234
    Proteina tbm afeta a insulina cara, não deve haver mudanças significativas.
  2. 1234
    Qual o problema disso? pessoas nadando em grana enquanto o resto do povo se fode(maioria do povo brasileiro), se vc gosta dos politicos terem todo o dinheiro do povo( afinal eles se "esforçaram" pra isso), deve ser filhinho de papai q nunca passou aperto, ainda por cima interpreta tudo errado e coloca socialismo no tema . A distribuição de dinheiro no CAPITALISMO tem q ter um equilibrio assim como acontece na suecia,canada... Vc se contradiz, portanto ou vc esta com o governo atual apoiando "aqueles q tem dinheiro devem ter mais" ou aumentando os salarios para os desfavorecidos criando um "prejuizo" para os ricos.
  3. 1234
    Double post.
  4. 1234
    Na verdade, o q faz vc ter o aspecto largo são as dorsais, pros obliquos fazerem uma diferença significativa acredito q só com drogas. Sobre fazer abdominal com carga, ce ta zuando né cara, como espera manter uma hipertrofia constante durante meses e até anos com o mesmo peso ?? Só presta atenção em quais exercicios ira fazer caso queira um resultado melhor a essa area.
  5. 1234
    Não pude conter o riso... Os ricos ficam cada vez mais ricos e isso ai é chamado "progresso" na economia do Brasil, é por esse motivo q o brasil não ficara entre as primeiras economias do mundo ja que ha imensa ( e essa sim é visivel ) desigualdade financeira entre as pessoas. É claro q os bandidos vão cometer crimes, teve toda uma influencia para q ele fosse um bandido. Agora me fala as influencias pra ir estudar? De todos os lados tem influencia negativa. é por isso q poucos saem dessa vida "honestos" e ai vi vir uns loucos querendo mi dar exemplo dessas exceções quando é mais facil na vida deles seguirem a bandidagem.
  6. 1234
    Agora pegue a educação do Brasil e compare com a dos EUA, pegue a saude e compare com o a dos EUA, pegue a maior economia do mundo e compare com o Brasil, vixi parece um pouco diferente ein, mas pq se preocupar com "detalhes" q nada influenciam na criminalidade não é? o q importa são as penas de morte q ja foi mostrado inumeras vezes q não muda o fato de q as pessoas cometerão crimes ao longo da historia( e que se houver variações é aumentando os crimes e não diminuindo como os ignorantes pensam).
  7. 1234
    pq não encaixar o chocolate na dieta? pessoal aki acha q vai acabar o mundo se ingerir isso...
  8. 1234
    Concordo com vc q o fato de mulher usa roupa curta não da o direito de estuprar ( por mim podem ficar peladas ), mas infelizmente eu ja vi estatisticas q mostravam q havia mais de 60% de chance de a mulher ser estuprada com saia curta em relação a uma q não mostra o corpo diante de um estuprador. Agora discordo de vc achar "transtorno" uma pessoa perder o controle na sociedade, quando historicamente na sociedade isso é considerado "normal" e em todas elas existem "perda de controle" tbm conhecido como crime.
  9. 1234
    como os outros disseram, é melhor focar na perca de gordura para depois ir pro ganho de massa, evite perder muito peso de uma só vez, vai perdendo aos poucos,uma hora saira da barriga tbm isso ai é genética, quando estiver "tolerável" a sua gordura pode seguir aos ganhos de massa.
  10. 1234
    Geralmente quando isso acontece, ja é um passo pro caixão amigo. Mas não se preocupe a vida é assim msm.
  11. 1234
    Manu nem brinca com isso, to comendo até não aguentar mais... é triste suahsuashuashu Deve ser msm por causa do cutting, geralmente durante todo esse tempo deve diminuir bastante as calorias q seu corpo utiliza. Lembro de ter visto q o corpo consegue baixar em até 40% o gasto calorico em estados extremos.
  12. 1234
    Mano, sua tmb é 2300? putz, sera q eu sou ecto? a minha ta 3500 e ainda to com dificuldade de engordar... quanto a questão do bf baixo,se estiver falando abaixo de 10%, pra naturais acho interessante as estrategias q vc citou mas vc não vai longe não e sua MM pode acabar indo pro limbo.
  13. 1234
    Passam o msm tempo alimentado? Se for olhar pra esse fator da uma GRANDE diferença entre IF e dietas normais. Sobre a questão de os estudos não levarem o resultado diario e só isolar momentos, vc tem q ver q os jejuns dão mais q a metade do dia e isso não é relevante? Só é relevante se for 24 hrs completas? não ignore esses "momentos". Enfim, no caso da insulina, se eu não me engano ela vai ficar baixa por muito mais tempo em dietas IF do q se vc comer toda hora, afinal vc não espera q msm comendo bastante em pouco tempo ela ficara alta durante metade do dia.
  14. 1234
    tem nada muito diferente ai não... ta gostosa do mesmo jeito.
  15. 1234
    Não sei se vc viu, mas o danilo afirmou q bandido na prisão não ira cometer crimes. Tem um pessoal aki q nem sabe o q q ta falando, principalmente esse cossechen, eu nunca vi tanta merda num post só. A cadeia atualmente não regenera mesmo, se eu não me engano o indice de reincidencia pra reclusão é 90%; ai vc ve os gênios aki do forum "bota pena mais severa" ai o cara vai ficar pior e ainda vai cometer crimes mesmo na prisão e no entendimento deles isso significa "eficiencia" Amigo, não estamos falando de prisão com suites e carros de luxo pra q ele melhore, estamos falando de ressocialização que trata não só da lei sendo cumprida como deve ser, como tbm avaliações e tratamentos psicologicos pra ajudar a verificar se ele esta apto a conviver em sociedade. Não acredita em recuperação de pessoa mau carater? me fala se não houve uma vez sequer em q vc não foi mau carater? As pessoas não são robos programadas pra criminalidade não cara, somos seres em construção, que mudam, que aprendem, que erram e finalmente acertam.
  16. 1234
    Se a questão for simplesmente vingança, então não existiria cadeia, não existiria sociedade. Nos tempos antigos é q se fazia como vc diz, pq sera q no mundo inteiro mudaram as regras de convivencia? pq a historia "só" mostrou uma violência q deixa o brasil atual no chinelo. Esquece os cidadãos?Estamos a anos falando de educação,saude... Se um preso é recuperado, nós não apenas estaremos livre de mais um criminoso, mas teremos um exemplo de q sociedade evoluiu a um ponto q a punição se tornou eficaz. A punição não é para satisfazer desejos, mas sim para reabilitação social. Quanto a questão de ele não fazer nada na "jaula", da uma pesquisada e vera em muitos presidios um numero menor de "vivos" por brigas em q os policiais não estão olhando, isso sem contar o numero de jovens sendo estuprados.
  17. 1234
    Em compostos vai haver diferença entre os estimulos, alguns musculos trabalharam mais do q outros. Então desde q vc saiba dosar os estimulos e o volume da pra treinar até msm todos os dias.
  18. 1234
    Uma pergunta Pq q as pessoas q usam gh explicam q sera devido a ela a perca de peso(gordura) e não a um deficit calorico?Nesses individuos não sera mais a questão da calorias? Em outras palavras como q o gh deixou de ser "ferramenta" e passou a ser a "causa" da perca de gordura nesses caras?
  19. 1234
    O texto é bom, porem existem algumas coisas a verificar. Quando vc treina FOCADO em sarcoplasmatico não é que não gera força, é que realmente é pessimo pra esse fim. Quanto a questão de treinar fibras especificas, lembro de um pesquisa aqui do forum que mostrava os diferentes tipos de treinos (low reps e high reps) e mostrava que os treinos hipertrofiavam as fibras sem priorizar uma ou outra e até no caso do low reps se mostrava levemente superior para hipertrofiar TODOS os tipos de fibras.
  20. 1234
    Onde vc mora msm? e as mudanças nas passagens? aki em são paulo eu vi mudanças, uma pena q o pessoal ainda não sabe quebrar carro de prefeito. La em Brasilia, se viu u q aconteceu ? filho, união faz a força. Desorganização não é tanto um problema quando as pessoas seguem o q outras fazem.
  21. 1234
    Da uma olhada nesse artigo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130184-artigo-quantos-exercicios-sao-necessarios-para-treinar-o-peitoral/
  22. 1234
    com cartaz? aushuashusausasuaaushua pq não vai tbm? ou quer presenciar a copa?
  23. 1234
    Nem precisa, o Brasil tem um dos maiores impostos do mundo, dinheiro é o q não falta, o problema é estar nas "mãos erradas". Essa copa, eu ja estou vendo as manifestações e irei nelas, ao contrario das crianças aki q acham q o governo é santo e se nós sofremos nas mãos deles ainda devemos tirar forças do alem pra continuar sendo otarios.
  24. 1234
    vantagens da LG na minha opinião ( e q eu presenciei antes de falarem merd ) Praticidade ( não ter q comer toda hora ) Disposição ( não só pra treinos) Não sofro com fome Não tenho mais dor de cabeça ( ao ficar sem comer ) ficou mais dificil acumular gordura ( não sei se foi pelo horario ou pelos "beneficios hormonais") Economia ( faculdade é uma desgraça ) Tempo. Nem kero lembrar de comer de 3 em 3 hrs, era simplesmente ridiculo achar q se perdeu 10 min ia catabolizar e todo o esforço pra nada.
  25. 1234
    Educação é menos importante aki? falta dinheiro pra proporcionar ao povo ou alguem esta com " mais do q deveria"? tenho ate medo da sua resposta.
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