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emersontobias

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Tudo que emersontobias postou

  1. Descanse man. Amanhã, se estiver melhor, vc retoma os treinos.
  2. Pra poder opinar seria interessante saber qual a divisão do seu treino.
  3. Encontramos multivitamínicos de qualidade e com valor bem acessível destinados a seres humanos, não vejo razões para arriscar em usar um voltado para animais.
  4. É uma variável, depende do exercício, da ordem que vc encaixa ele no treino e até mesmo do dia.
  5. Lombra tem que estar bem fortalecida para suportar cargas altas
  6. "carta na manga" esta aí uma ótima definição para o clemb. Vejo uma galera achando que clemb vai fazer milagres, bobinhos kkkk Segue os manos ai de cima, intensifica a dieta e os aeróbicos pra baixar mais o percentual de gordura, quando a coisa começar a ficar complicada de verdade, aí entra com o clemb.
  7. Estive em workshop mês passado com Rodolfo Peres e ele falou muito bem sobre a proteína isolada do arroz. Em março estive em outro workshop e já havia perguntado ao nutricionista da Neonutri que tbm falou muito bem da mesma. Dei uma lida em artigos na net e resolvi apostar, principalmente pelo baixo custo. Mesmo não sendo equivalente a proteína do leite, principalmente na questão dos aminoácidos, acho que o custo x benefício é interessante. Estou aguardando chegar as minhas, quando provar comento aqui sobre o paladar.
  8. Parabéns brother, gostei dos resultados. Parte superior ganhou marcações e as pernas ao meu ver foi o que mais evoluiu.
  9. O que eu acho interessante é que ao invés de perguntar antes de iniciar, os caras perguntam com o "ciclo" em andamento, aí complica até pra ajudar.
  10. Com relação ao HCG eu não me sinto totalmente seguro para lhe orientar, sobre o anastro, eu mandaria 0,5mg a cada 3 dias.
  11. Olha só, o propionato é éster curto, requer aplicações dsdn, já a bold é um éster médio/longo, então pode ser administrado 2x/sem sem problemas. Trembo eu acho um tanto quanto pesada para um primeiro contato, mas como vc já inicou... Eu faria o seguinte: 1:10 trembo 1ml/dsdn 1:10 prop 1ml/dsdn 1:10 bold 1ml/dsdn (ou 2ml/2x sem) Eu disse que EU faria dessa forma, aguarde novas opiniões e faça sua escolha. Abs
  12. Vc começou o ciclo de forma errada, deveria ter comprado a quantidade certa de drogas antes de iniciar. Ésteres curtos são usados dsdn, por falar nisso, qual é o éster da bold?
  13. Vc está fazendo um ciclo de 12 semanas, com 3 drogas diferentes e quem lhe indicou cogitou a possibilidade de mandar um mais pesado consecutivamente e só depois fazer tpc? Pts cara, ele pode até ser o novo guru dos azeites, mas eu não faria isso não. Aumentaria as doses e após o ciclo faria uma tpc normal, daria um descanso e mais na frente cogitaria outro ciclo. Se vc já fosse avançado no quesito esteróides, aí poderia fazer um BC.
  14. Faz tempo que tento juntar 800,00 pra fazer um ciclo básico e não consigo. Vc acha que isso seria problema para o Lucas Lucco ou Eduardo Costa? Claro que o treino, dieta e tal entram em questão, mas na MINHA OPINIÃO, sem dúvida alguma o grande divisor de águas nesses casos é a GRANA.
  15. Minha situação financeira tbm não está muito favorável, estou aguardando chegar uma proteína da Growth e comprei tbm uma de soja para testar. No próximo pedido vou colocar uma dessa de arroz tbm pra ver qual é.
  16. Sem uma foto do antes fica difícil "analisar" sua evolução.
  17. O "lema" do F.F é "engolir 1 por 1", dessa vez ele foi engolido kkkkk Claro que é grande mérito estar disputando os melhores champs do mundo, mas ficar em último, principalmente para um cara que se acha o tal como ele, é trágico kkkk
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