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Procura o Whey da Bodyaction então. Ao menos é barato, da qualidade não sei xD~

Compre da Bodygenics não, procure aqui no fórum vai saber mais sobre ela.

Crea Power da NRA Nutrition. o0 E então, será que ela é boa?

30 a 40 min.

É quase sim, mas compre dextrose mesmo.

Treinei perna quinta e ainda tô doído Dor chata p/ ir embora xD~

É perna, você só falta andar que nem um bêbado qnd sai da academia. xD~

Se seu objetivo for aumento de peso mesmo, vai ter que mudar sim. Procura no próprio blog aqui, tem muita coisa boa sobre dietas.

Albumina o melhor é tomar antes de dormir mesmo. Mas sei lá, você toma Creatina também e reclama de Albumina aumentar peso? Acho que esse é o objetivo né, ajudar no cosumo diário de proteínas.

Usei um pote de 2kg do Whey da Bodygenics, olha, ainda estou meio que no início então pode ser normal os resultados, mas foi legal sim, mas irei partir para outro qnd puder comprar outro whey para sair testando mesmo.

Saude na Rede já é conhecido pelos calotes ^^'

Sim, mas toma Dextrose ao invés de malto.

Lê o conteúdo do blog que suas dúvidas serão respondidas.

Alguém sabe como faço para conseguir pelo SUS? Eu sou de fortaleza, alguém tem idéia se o processo muda por estado?

Foi no Jornal Hoje

[url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=100_Whey_Protein_2341g_Optimum"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...n_2341g_Optimum[/url] O original é para ser esse

Comer toda hora vai fazer você acumular gordura, mas irá ganhar sua massa magra também. Porque não dividir entre 2:30 / 3:00 para cada refeição? Sobre o mega pack não comento porque não sei o que ele é , se é proteína, ou é multivitaminco que nem o animal..

Eu esperando uma reportagem sobre a qualidade dos suplementos nacionais, algo do tipo. Mas aff, qnd vi aquela matéria minúscula de menos de 4 min, desliguei a tv xD~

Acho que quem usa hiper usa no máximo duas vezes por dia.

25 Claras, caralho, ainda acho exagero, não existe só o ovo de proteína não, mas tá valendo, se aguentar, ponha pra dentro. xD~ Sobre os malefícios do cigarro ligados a musculação não sei como ajudar =\

Já que provei poucos Wheys na vida, pd me dizer quais são intragáveis com água para eu passar longe, pq só tomo com água msm pq já saio de casa com os pós e só vou tomar bemmm depois qnd vou na academia xD

O problema da Nutrimass é que praticamente não tem proteína o0

É menos porcaria, vamos dizer assim =D

De jeito nenhum. (se estiver falando de nescau) Sustagen já é melhor sim, mas é melhor um centrum xD

Posta sua alimentação para ver se está direito msm ^^