h1ghland3r

Mas fiquei uma coisa sem entender aí, é melhor ele usar creatina primeiro para mais tarde fazer dieta hipo e diminuir o BF, ou o contrário?

O.o boa sorte com a soja mas albumina é superior sem dúvidas

Eu esperaria mais tempo.

Bem, já tô usando o Daily Formula faz bem 3 meses (tô acabando ele já na verdade) e não tive aumento de espinhas com ele, mas foi só começar a Albumina há umas 3 semanas que começaram a espinhas atacarem, até nas costas onde não tenho apareceram. ps: a alimentação ainda continua a mesma, o que mudou nessas três semanas foi a inclusao da albumina.

Gostei dessa afirmação. Claro que a frutose não seria a grande culpada da obesidade nos EUA, mas pode se tornar um fator importante, depois das repetições das pesquisas e constatações da mesmas. Já tinha lido algo sobre frutose, parecido com esse estudo, mas não lembro aonde achei. =|

Falam mal dessa Creatina da Underground/DNA, é do tipo "farinha" xD~ aproveitando o tópico para uma pergunta rápida creatina da universal 200g, por 60 reais tá no preço ou caro?

Não vi relatos de Whey causar espinhas, muito menos Malto Agora, a albumina da Saltos tá acabando com meu rosto o.ó... E olha que as qnts delas de vitaminas é pequena. Mas desde que começei a tomá-la, meu tratamento de acne(tô fazendo tópico msm >.<) tá piorando hehe.. Não vejo a hora de acabar a albumina, e comprei logo de 1 kg T.T

E posta os resultados depois ^^

Albumina me enche de espinhas, isso sim xD

Tá muito ruim a dieta mah! Dá uma pesquisada, dá para melhorar muito mesmo sem gastar com coisas caras.

Whey protein é uma ínfima parte do leite. Deste soro que tiram do leite, ainda passa por um processo pra retirar gorduras, etc.. Não entendo muito bem. Whey Protein é de longe, igual a leite. o0

Ou procura albuminas com sabor da M. System ou Cyberform.

Acho que isso já é viagem xD~ Vejo em outros foruns comentários positivos aos Whey da Bodyaction, mas são quase todos sobre a nova linha deles Titanium (algo assim).

Bota proteína neste pós-treino, tem muito pouco pro seu peso.

Pow, isso é muito antigo hehe

Estou usando faz 2 semanas o 5W da Body Action, espero dê bons resultados ^^

Todos são iguais

Com certeza. Chances há, mas vai depender de seu metabolismo.

São bons resultados mesmo ^^

e altura?

[quote name='Pedanho' post='28074' date='27 08 08']Então minha matemática ta muito ruim uma dose = 62g (pelo menos isso eu tenho certeza pq eu jah tomei o isowhey q ele toma) 62g vzs 7 doses = 434g, 434g + 434g = 868g sobro só menos q uma dose no pote, desculpa é da 2 dias e 32g no outro [/quote] Caralho de dose aloprada =D hehe

açúcar mascavo, mel.

Fortaleza/CE

Sério, tem que mudar praticamente tudo =|

Ah se tivesse preços assim aqui... >.<