Lib`s

Eu pegaria Dextrose ao invés da Malto, geralmente é um pouco mais cara, mas pelo menos é doce

Minha cara parecia um Chokito, mas depois que usei um sabonete chamado Dermotivin minha vida mudou! Obs: Este sabonete não é direcionado às espinhas não, apenas serve pra diminuir a oleosidade, as espinha sumiram como consequência.

Preste atenção nas dicas aqui no forúm para que esses BCAA's sirvam de fato.

N existe queima de gordura localizada. E eu não treinaria dia sim, dia não. Treinaria apenas 2 dias na semana.

Eu só usaria se fosse realmente necessário. Sendo assim vc as come no horário que precisar delas

vc ja tinha essa gineco ou ela apareceu após um ciclo?

Sei não... acho que você vai acabar se contundindo deste jeito

Mande mesmo. E depois nos diga oq vc achou do Xplode 2.0. Obs: Vc chegou a utilizar o NO-Xplode comum? Seria legal dar uma comparada entre eles. Abraço

Bem... grave foi, afinal devido a um escorregão ele vai ter que passar por uma cirurgia. Mas que infelicidade! =/

Cara, muito legal vc sempre trazendo essa dicas. Valeu mesmo

acho que é um alarme falso

Traduzindo... Comece com o uso de uma ou duas capsulas diariamente para acessar a tolerância. Nunca exceder o uso de 6 capsulas diárias ou cápsulas antes do exércicio cardiovascular/resistência para evitar o catabolismo muscular durante o treino. sempre consuma algum tipo de proteína de alto valor biológico, como proteínas isoladas e proteínas de zero impacto (nem sei o que é isso). não consuma Redline de estômago vazio. Consumir Redline de estômago vazio pode causar nauséas.

Oq ta escrito em "suggested use"? posso traduzir pra vc

Curioso oO mas como ele treinaria os inferiores com isso? e eu vejo um futuro de muitas dores articulares =x

Bem, começo do ano fiz um cutting-teste de um mês, nele eu perdi quase 5kg e junto disso 1 cm de braço e o BF reduziu de aproximadamente 14 pra pouco menos de 12%

3 capsulas de BCAA com 5,4g? Que marca é essa brother?

O mal desses amendoins processados (amendoim japonês) é a quantidade de sódio que tem neles... maaas poder, pode.

Cara, parabéns pelos ganhos! Muito se fala em genética de monstro e tudo mais, mas sei que aí tem muito esforço. Torcendo por você!

Treina ouvindo música pra dar um UP no astral, dá uma olhada nuns vídeos de motivação também e coma bananas! Bananas tem triptofano que é precursor de serotonina, que proporciona a sensação de bem estar.

Depende do suplemento que você está falando, por exemplo não acho que uma alimentação substitua os efeitos de um PW como o NO Shotgun

Talvez em alguém que n tivesse um shape tão trash que nem esse cidadão o efeito n seria tão bizarro

5g de Malto n faz nem coceira, tem q ser umas 4 colheres de sopa. e eu não faria saturação de creatina, acho que é apenas disperdicio, dê uma lida melhor nisso. E pra tomar joga tudo num shake só: Whey + Crea + Malto. Quanto aos BCAA's eu usaria apenas no pós pra junto com os do Whey da uma quantidade boa.... Abraço

Gostei muito do NO-Xplode, o problema era que tinha que tomar 2 scoops pra sentir efeito. To tomando o Shotgun, axo q por n ter dado um intervalo bom entre os dois não estou sentindo tanto efeito...

Bela contribuição, vou tentar amanhã. Abraço

Vison Of Disorder - The Enemy