Transform

Frangolino frango. AHUuahUAHUhauHAU É normal sim.

Gostei do treino, mas por que triceps com elasticos, pra falhar total o musculo ?

Exatamente, escrevi isso pra você esquecer o avaliador e ir pesquisar que você ganha mais. São poucas as academias que tem bons avaliadores, intrutores, treinadores (tudo com ...res kk).

Composto pros mais avançados.. sertiçimo. Pesquise, monte sua dieta, seu treino e seja feliz.

Oxan 15 mg? rçrçrç Melhor estudar e montar seu próprio ciclo..

Também tenho o braço assim, só que no meu caso queria que voltasse a ficar branco.

Já usei a receita do Leandro e gostei dos resultados, pretendo usar de novo.

Falou tudo.

Cara esse negocio das unhas pode ser o calçado muito apertado, ou porque você passa muito tempo com ele. Tinha o mesmo problema dos punhos, reduziu bastante quando comecei a fortalecer essa area. Reveja as pegadas e as posturas.

Prefiro a maquina. No meu caso tem que ser depilação a laser pq a quantidade de pelo que tem vish.

Compra albumina sim brother, porque o cxb do ovo tá dificil pelo menos aqui aonde moro.

Cara pode postar agora as fotos, pelo menos pra galera avaliar. Não precisa ter vergonha todo mundo aqui tem tetas tbm, afinal você vai tá ajudando quem tem esse problema do demo.

Cara podia postar umas fotos

Monta um hipercalorico, deixa guardado onde você fica, na hora de bater no liquidificador pede pro responsavel da cozinha bater pra voce, ou se poder compra um liquidificador e bate no seu quarto mesmo.

Foi convidado como um simples usuario das drugs ? Você vai poder comentar tambem ?

Cade as proteinas, cade as gorduras, cade a DIETA ?

Cara se esse for você na foto, ta com um shape bacana, eu lançaria um cutt, mas se 100kg é seu objetivo vai lá, não desiste. Pretende lançar um ciclo de cutt ?

Consigo passar até o ombro na barra do graviton ... rçrç #suofoda Ao meu ver chin up é um exercício que evita bastante as assimetrias, se a rosca direta é a mãe do biceps ele é o pai. @topic texto muito bom, já sabia de algumas coisas que já tinha lido em outros textos, com esse acabei tirando algumas duvidas, vlw ai Luis Guilherme.

Parei de beber leite, agora to largando a agua, vou beber cerveja agora é um bom pré treino.

Tá bom pra uma semana.

Mais um episodio de CSI MAMÃE Cola os comprimidos com durex na parte lateral onde a bermuda possa cobrir, assim tu só vai tirar os que for ingerir, e os que sobrarem guarda na casa de um amigo.

Eu trocaria. 320 quase 6 kg de whey da growth -*

fap, fap, fap, fap .. Se é que me entende.

Cara seria melhor fazer um hiper caseiro, vai na area de receitas tem varias lá. Se não gostar de nada elabore uma para você.

Cade a barra fixa brother ?!?!