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Transform

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Tudo que Transform postou

  1. véei do céeu..rss pesquise sobre ginecomastia e lipomastia .
  2. Tava vendo a tabela desse grenade e ela vem bem recheada ...
  3. E eu fico imaginando todos esses suples na casa dos policiais kkkkkkkkkkkkkkk
  4. Será mesmo que o trator vai passar por cima ? ou os policiais marombas vão passar pra "dentro".. kkk
  5. tha serto. Acho que com ou sem suplemento o importante é ingerir a quantidade certa de nutrientes por dia.
  6. Eu só fico puto quando to fazendo um exercício novo e todo mundo da academia fica me olhando e apontando, ai vem um frango e comenta "o maximo que ele vai malhar ai é a coluna". Detalhe, esse cara já ta na academia a 934325353234 mil anos antes de mim, e parece um grilo.#truestory
  7. Com uma massa a mais melhora cara, nem parece que é ginecomastia.
  8. Acompanhando. Aqui ta normal
  9. da sim, mais dai o único que tem 1,80 é o primeiro, o resto tem altura de 1,90 pra cima
  10. [2] Sugiro tambem abrir sugestões de novas embalagens e potes(sei que não é muito importante).
  11. Melatonina e Glucosamina+Condroitina(ou separadas). Uma dúvida que tenho, é se a Growth seria capaz de fabricar suplementos do mesmo jeito que a "Now foods" que fabricam tudo separado, por exemplo: Arginina/Aakg, biotina, citrulina, entre outros. Faço essa pergunta por que queria montar um "combo de rotina" com varios suplementos, e como é dificil achar e quando acho é caro, sairia bem mais em conta eu importar.então fica a minha sugestão e minha dúvida. Abrçs.
  12. Se você tem como confirmar que efetuou o pagamento e eles não enviaram, vá procurar seus diretos..
  13. Carne moida seria uma boa mesmo. Depois que a dilma lançou aquele video dizendo que ovo, leite, frango etc iriam baixar o preço, aqui onde moro em vez de baixar o preço aumentou o.O
  14. Podia ser apenas o pump temporário do treino anterior.
  15. Muito bom, mas não se alegre tanto, você ainda paga bastante impostos .
  16. Brother você pode comprar aquele kit de barras e anilhas pra treinar em casa, tambem tem as barras fixas e as paralelas, são bem baratas.
  17. O da growtch é bom sim, Sobre a perfect labs, olha: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88064-perfect-labs-e-uma-boa-marca/
  18. [²] E vamos torcer pra anvisa não taxar .
  19. Po#$%.. Brother aqui no Rio tbm é 4 reais, tá muito caro mano, Dilma diz que diminuiu o preço da conta de luz, mas aumentou preço de alimento, gasolina, etc, etc. Só tá faltando pagar Imposto de oxigenio.
  20. Começou a treinar com quantos anos ? Quanto tempo de treino ? Fez o primeiro ciclo de AE com qual idade ? kkk desculpa pela entrevista, bons ganhos .
  21. Eu cozinho 2 peitos de frango de dois em dois dias . Acho que se eu cozinhasse mais não estragaria. não tenho paciência pra desfiar frango todo dia.
  22. Compraria leucina em pó no lugar do bcaa em caps.
  23. Acho que vai estragar se usar maionese. Eu uso só frango desfiado, mas o custo tá foda, tá saindo mais caro que o peito de frango defumado. Tô pensando em adicionar milho ou ervilha, será que vale a pena ?
  24. Brother, enquanto você junta um dinheiro para comprar suplementos, compre ovos e leite que são bem baratos. depois de uns 2 meses ou mais você já vai ter um dinheiro, dai você monta um combo ex: whey(proteina do leite), albumina(proteina do ovo) e talvez ate uma creatina .dai quando acabar esse combo volta pros ovos e leite e junta dinheiro pra mais um combo .
  25. Aqui brother, www.hipertrofia.org/forum/topic/27414-passo-a-passo-montando-uma-rotina-para-ganho-de-massa-magra/ é só você ler tudo. Não esqueça das quantidades minimas e máximas de proteínas a serem ingeridas por kilo. Não tem como secar e definir de uma vez. leia muito . abrç.
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