tailorhs

no geral, manter o ratio de e2/testo estável (e se possível, e2 no meio da referência, muito baixo e muito alto não acho bacana), qquer alteração mesmo que mínima (pelo menos em mim, mesmo sem estar usando aes) já me causa um turbilhão de espinhas e acne. No mais, Vitamina B6 + Vitamina A + Zinco me ajudou bastante já. Já testei quase todos esses produtos, cremes, sabonetes, mas não adianta (pra mim) tratar o problema de fora pra dentro, sempre voltam, só causava desperdício de dinheiro e irritação, unica coisa que acho necessária é um bom sabonete.

Dica de série : The Blacklist, recomendo a todos. Black mirror é curtinha, seis eps só, mas achei interessante a mensagem que querem passar, recomendo também.

Pode, atrapalhar não vai, inclusive, me sinto bem com zinco, principalmente no quesito acne.

Vou acompanhar cara, boa sorte !

Acredito que seja Dor Muscular Tardia, @MBD

O clight apesar de não ter carbo, eleva a insulina igual pelo que me lembro, isso incomoda voces em uma dieta low carb? pq tomo todo dia com o cacau + creme de leite HAHAHAHHA

Galera, hoje fazem 23 dias do meu último shot de enan LOW DOSE que fiz no meu cutting. A estrutura foi a seguinte : 1-10 300mg enan (150 seg - 150 quin) Eu já estava ciente da tpc 30-35 dias apos último shot porém to numa neura imensa pq afinal não to usando a dose usual de 600/week né Cada topico que vejo (até gringo) vejo um timing diferente (21-25-28-30...) e pouco achei sobre low dose, afinal, é metade da dose normalmente utilizada (logo concentração seria reduzida na metade logo de inicio?) quanto mais leio mais confuso fico Alguem consegue me dar uma luz? Já posso começar a tpc ou melhor aguardar? Pelo feeling: To bem baixo de libido/disposição já mas é a única referencia que tenho Ps: sei que correto seria exames mas como moro no interior, eles pedem 8 dias corridos pra mandar a amostra de sangue pra capital e voltar o resultado pra minha cidade, o que fica inviável :/ Enviado de meu SM-G920I usando Tapatalk

Black Mirror, seis eps só, conta como a tecnologia vem destruindo a sociedade atual, eu sinceramente recomendo, só olhem as notas dele nos sites. The Blacklist, The following, Utopia, Já devem terem sidos listados aqui (menos o ultimo) e são fodas tambem, tirando Utopia que nao me ,prendeu tanto mas vale o teste

Não, não da pra chegar natural no shape deles. Sobre drogas, pesquise amigo...

@DarioDicao Não me leve a mal, mas ninguém vai montar a dieta para você, e nem tem como adivinhar seu BF sem uma foto né. Recomendo que tire um tempinho para ler os tópicos de Nutrição, tem guias de montar dieta, modelos de dieta, alimentos, macronutrientes, cálculos de TMB, GED, receitas, enfim, tem TUDO que você precisa, vá lá, e leia, vai agregar um ótimo conhecimento pra você e ainda vai te ajudar com seus objetivos. Abraços

@arkahan, senti um dor muito forte no lado esquerdo do peito, me assustou Não sabia se tava aromatizando Se era coração (historico nenhum na familia) Mas a dor durou dia todo (4ml de clemb) dando umas pontadas Amanhã eu subiria pra 5 mas agr to com medo Melhor suspender mesmo ou tentar mais um dia? Primeira vez que isso ocorre cmg Enviado de meu Moto Maxx usando Tapatalk

Longe de mim contestar seu médico. Mas eu pensaria duas vezes antes de usar isso aí (e sem desmerecer o nutricionista especializado em fisioculturismo também, mas essa caralhada de suplemento parece mais marketing que utilidade), e seguiria o que o @antigoargos falou

Quanto ao creme de leite (de caixinha/latinha mesmo) e iogurte natural integral, tem os mesmos problemas ou não? Ingeri 200 ml de leite nessa ultima semana depois de 45 dias sem (por praticidade) e senti diferença na pele demais Se não tiver problema os 2 lá de cima que perguntei, vou manter eles, pq me salvam em uma porrada de situações, cortar apenas o leite é de boa pra mim

ASUHEUASHEHUSAEUSAEH cara, no seu lugar, se está decidido a mandar tudo isso mesmo Jogaria a yombina pro ultimo mês no lugar do EC, qnd vc estiver na fase final e seco já. Usaria Clemb 15 on, 15 off, 15 on, e nesse intervalo dos offs jogaria o EC Ou comecaria 1 mes com EC e dps o clemb/

Melhor coisa que você faz com 40 reais é dar uma passadinha no mercado ( e ainda pegar pouca coisa )

Acompanhado, rapaz, tem estimulante pra caramba aí ein, ja testou alguma vez pra ver como você responde com tanto? Clemb + yombina + efedrina + caféina Se eu tomo isso acho que não durmo até 2017 To em cutting, vou entrar com enan + clemb e só, talvez cafeína, então vou acompanhar aqui pra aprender um pouco mais

A vit D to usando fazem 60 dias 10000 ui, esse mes ja vou abaixar Eu uso 2 caps de daily formula (tenho uns 5 potes duma importação) da pra aumentar até a dosagem, mas arrumar opti agora fica dificil financeiramente falando, tenho esses da universal que sei que são piores, mas já estão la em casa ao menos Vou atras do tribullus O que assustei, foi que como sempre tive e2 meio alto, e como to ingerindo bastnate gordura, achei que aumentaria a testo, mas aumentaria tb a aromatização, mas, to facero que tudo esta bem agora. Sobre o perfil lipídico, eu não entendo esse médico, exame passado ele pediu, mas n pediu testo total ou livre ( n me recordo qual exatamente ) ai nesse falou " to mandando a msm guia pra vc" e veio sem perfil lipidico, mas com as duas testo, com androstenediona tb e por ai vai, cara louco Enfim, agora que o eixo ta bunitinho, to cogitando fazer esse cutting sem nenhuma testo (iria usar quando estivesse com uns 3% a menos de bf, low doses + clemb, protocolo do stein), já tá la em casa, anastro, bujão, seringas, tamox, agulhas, vou pensar sobre isso agora.

EDIT: 4 meses após, endrocrino repetiu alguns exames (ele não pediu perfil lipídico nem prolac) Sobre o tratamento dele, usei spirolactona por 1 mês (eram 6) li os colaterais de gineco, perda de libido, usado em cirurgia de mudança de sexo, e que é raro o uso desse medicamento em homens, e pulei fora. A metformina que ele passou usei por uns 2 meses, e acabei abandonando também, minha família ficou puta que é o mesmo remédia que meu pai diabético toma, que isso era absurdo e blablablá, acabaram me incentivando a ficar sem e repetir exames na metade do "tratamento" dele, memom sem os fármacos, pra ver se regularizou TGO : 34 U/L (referencia: 4 a 38) TGP : 27 U/L (referencia: 4 a 32 U/L) FSH: 6,91 mUI/mL (referencia : 1.27 a 19.26) LH: 8,09 mUI/mL (referencia: 1.24 a 8.62 mUI/mL) ESTRADIOL: 22 pg/ml (referencia: inferior a 47pg/ml) foi o que mais assustei de reduzir sozinho TESTOSTERONA TOTAL: 506,19 ng/dl (referencia 175 a 781) TESTOSTERONA LIVRE: 10,921 ng/dl (referência 3,400 a 24,600) SHBG: 31,6 nmol/L (Referencia: 13.2 a 89.5) DEHIDROEPIANDROSTERONA SULFATO - DHEA SO4: 373 ug/dL (Referencia: 24 a 537 pra minha idade (21 anos) ANDROSTENEDIONA: 1,6 ng/ml (Referencia: 0,6 a 3,1 ng/ml) INSULINA: 7.2 ui/ml (Referencia: 1.9 a 23.0) DEHIDROEPIANDROSTERONA - DHEA: 21,39 (referencia: 3 a 11) única mudança, ultimo mes venho fazendo Low Carb High Fat, e suplementando com VIT D 10000 Ui / dia Me assustou muito o e2 ter diminuido tão bem, sempre tive ele alto, jurava que estava alto (tanto que comprei 2 caixas de anastro pro low doses de enan em cutting que eu ia entrar) até pq meu bf não está baixo, devo estar com 16-17, e não consumo alimentos que abaixam o estrogênio ( tipo brócolis ) minha testo aumentou, pouca coisa, mas aumentou, meu LH e TGP regularizaram, unica coisa acima de tudo que continua é o DHEA, mas não faço ideia do que isso seja Enfim, agora posso afirmar com ctz que a parte da libído, ereção e precocidade é puramente nervosismo/ansiedade e psicológico fraco, achei que eram colaterais do e2 estar alto (coisa que ja senti na pele anteriormente), mas, agora, tenho ctz kkkk Vou deixar aqui registrado os exames, vai que ajuda alguém

Matemática básica: Legalizado com mais galos brigando, menos proteína pra mim. SOU CONTRA ! HUEHEUHUEHUEHUE

Sumiu mano? como ta o andamento, vou fazer algo exatamente igual e to pensando nesse ganho de peso mesmo em deficit grande kkkk

Fico meio cabrero de restabelecer eixo dps de 4 meses, quem dirá por mais tempo hauahaua sera que vira fazer 16 então? Kk Enviado de meu Moto Maxx usando Tapatalk

To na mesma, to em cutting tem uns 20 dias, com 20ml de enan em mãos, to pensando em como utilizar ainda, acho que vou de low doses (300mg/sem) por 12 semanas... O que sobrar guardo hseuhusheush

Eu não consigo encontrar vendedor de BD e AC de forma alguma, como moro no interior do interior, tenho que recorrer a net, foda que tenho fornecedores confiáveis, de trocentas marcas, MENOS, as que eu gosto KKKKKK A propósito: Ciclo 6, não confio que exista UM verdadeiro com todos os contatos que tenho, ciclo 6 original pra cá é muito, mas muuuuito raro Enantato GC - O que eu peguei, indicação de um cara conhecido para um vendedor grande, ultimo shot veio faltando 40% do produto (era pra ter 1ml, tinha 0,6) Como não fiz exame de testo e estava num bulking frenético, não posso provar muita coisa, mas acho que era subdosado (como vários aqui tb acham)

Gostei, simples, curto, e efetivo, gosto de treinos assim, inclusive estou fazendo algo similar no meu cutting