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CDR

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Tudo que CDR postou

  1. Valeu Thor! Vou aplicar suas dicas. Para o próximo vídeo pode esperar uma amplitude melhor. Abraço, irmão
  2. Fui tapeado... Disseram que seria calculado pela calculadora John Wick
  3. Muito monstro!! Parabéns, brother!
  4. Amplitude de milhões
  5. Molhou aqui, molhou aí?
  6. Que homem! Cara, essa maquina... Queria muito que tivesse lá na selfit! La ele kkkk
  7. Bom ver que voltou e tornará a postar!
  8. Bora, brother! Já pensou em se inscrever no campeonato de agachamento? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/265976-campeonato-de-agachamento-fórum-hipertrofia-2025/
  9. Você tem três opções: Gritar/Urrar Gemidinho sexy Forçar a mandíbula
  10. Acompanhando! Quero ver passar o Thor kkkk
  11. Voltando aqui para dizer que hoje apliquei esse aquecimento e melhorou a amplitude... Na próxima vou gravar. Vlw Lucas!
  12. Esse é o objetivo... Agora sem desculpas kkkk Pra cima!
  13. Isso aqui é um capítulo perdido de Dante's Inferno...
  14. 500 conto e você pode levar!
  15. Idade: 26 Peso 127 Altura: 181 Quanto pretende agachar: 100kg Estou com o joelho zoado, mas convite não se recusa! Bora!!
  16. Cara, nunca tinha visto uma máquina de remada guiada assim... Fiquei curioso agora kkk
  17. O Guimers é insano mesmo kkkk Essa remada é no mínimo impressionante!
  18. Fala men! Cara consigo entender como tem sido essa sua rotina e como isso afeta sua disposição para o treino. Trabalho com automação industrial e quando é necessário ir para campo, as viagens diárias e ficar andando para lá e para cá fazem o rendimento cair e até a dieta às vezes fica foda seguir a risca.
  19. Isso aí irmão! Bota um propósito e segue firme. É bom ver que está evoluindo e se levantando.
  20. Deixo a recomendação do @HeiseN_ também
  21. Estruturado e bem planejado! Boa brother! Continuo acompanhando sua evolução... aguardando o modo psycho do cutting kkkk
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