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Samuka22

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Tudo que Samuka22 postou

  1. Sim amigo... ao menos q vc seja um atleta e precisa fazer refeições totalmente regrada, não a problema nenhum vc muda um pouco com tanto q conte certinho os macros.... isso não é falta de disciplina... dar um pouco de prazer ao cérebro tb é bom. Tmj ?
  2. Amigo primeiro vem a alimentação e depois a suplementação. Caso vc não consiga atingir a taxa necessária para se alimentar direito ai sim entra a suplementação. Suplementos são alimentos ne !? Claro q os cara vão vender o produto para empresa q trabalha. Foca Na sua dieta apenas.... quando entender de dieta vai enxergar qual suplemento vc precisa.
  3. Trembo normalmente mexe muito com prolactina, sem dar tiro no escuro e sair usando IA adoidado.... verifique com exame.
  4. E hora de contar os macros. Comece com 2g de proteína kg, 2g de karbo kg e 1g de gordura kg. Diminua a quântidade de carbo semanalmente até zerar. Assim seu corpo nao vai conseguir diminuir seu metabolismo a ponto de nao ter gasto calórico... O que acontece é q mesmo comendo pouco, seu corpo desacelera o metabolismo achando q vc está passando alguma privação... Assim ele reserva energia pra sobreviver.... O processo de perder gordura é meio q enganar o corpo... Por isso diminua o carbo aos poucos pra ele ir acompanhando... experimente isso amigão?
  5. Simplesmente uma grande furada....vc ainda está em desenvolvimento natural pela sua idade. Foca Na sua dieta treino descanso
  6. Amigão, com todo o respeito do mundo. Seu protocolo está errado, dois Ester de testo pra que ? Bf está alto, eu encaixaria ainda pra pelo menos 15% e outra coisa anastrozol nao e assim, sair jogando sem saber o pq. Lembre-se tem muito remédio da tpc q acaba sendo mais perigoso do que o próprio ciclo. Espero que vc tenha a grana pra controlar isso por exames. Pq sem eles é tiro no escuro... boa sorte no ciclo e bora crescer porra rsrs
  7. O legal aqui do fórum é q tem muitos doutores.... bom, O MEU protocolo é esse. 21 a 30 dias entra com tpc.... a droga leva meses pra sair do corpo. Então fiquem ai esperando 20 semanas pra tpc e quando começar só acarretou colateral. Mas respeito vcs Entendo amigo. Obg. Mas foi exatamente o q falei
  8. Amigo vc tá falando coisa com coisa " deixar de estar suprimida " se a tpc e pra justamente nao deixar o heixo hpt suprimido!!!
  9. Sim... com 22 dias no ciclo de dura minha testo caiu pra 137. Incrível. Esperar 30 dias e perder tempo
  10. Não precisa esperar 30 dias. Com 21 dias a meia vida da droga já cai irmaozao.... se sentir a queda já pode começar.... meia vida dela é 21 dias
  11. Cara. Usar o tadala com a intenção de ter ereçoes por até 1 ano não é a melhor opção..... melhor seria vc saber o motivo do problema. Se for hormonal tem uma série de fatores a ser pesquisados....
  12. Estar retido e diferente de estar gordo. Se vc quiser tirar a retenção e simples... corte sódio ( sal ) e capriche nos exercícios aeróbicos.
  13. Creatina. Vi gente falando de cafeína Kķkkk esse povo e louco... se for pra fim aeróbico toma polivitaminico
  14. Dura e completamente normal, dor e dar esse caroço mano... agradeça a Deus por só ter tido no final, já usei e aconteceu logo na primeira mas segui o ciclo.... algumas demoravam até 1 semana pra sair. A última aplicada só saiu com 20 dias o caroço... fique em paz e fé em Deus
  15. Não estou.... estudo sobre e usei tb... a meia vida da durateston e longa, e tenho o direito de nao usar.. agora isso é pra mim, por isso falei q no caso dele, ele poderia repensar sobre
  16. Dura. Eu não uso mais... meia vida muito longa... acredito q seria legal vc repensar sobre:
  17. Blz mano. Muito obg, assim q melhorar volto aqui com relatos
  18. Mano eu nao ciclo mais... meia vida longa assim nunca mais.... próximo ciclo ano q vem vou de deposteron e outra droga... Resultados Testo total: 136 media: 142 a 923 Prolactina: 7,27 Tgo: 21 media: menor q 35 Tgp: 19 media: menor q 41 T3: 118 media: entre 80 a 200 T4: 6,70 media 4,71 a 11 Tsh: 0,817 media: normal ESTRADIOL: 23 media: 11 a 38 senão me engano Lh: 0,70 media: 0,57 a 12 Fsh : 1, 25 media: 0,95 a 11, 95 Saiu o resultado galera, em especial o amigo @Mbd. Como pode ver esta bendizer normal. O estradiol q era meu medo está normal... A testo total q está baixa..isso foi 25 dias apos usar durateston, q tem em uma das drogas uma meia vida aproximadamente de 21 dias (talvez por isso a testo despencou embora eu ache q deveria está mais auta) considero tb q mesmo vindo de farmácia a testo pode está subdosada( e uma hipótese) bom como não tem médico por causa do covid 19 ainda não consegui começar tpc... As manipuladas aqui só fazem com receita.... ainda não tô 100% tem dia q levanto mais forte e outros mais fraco.. Não sei se tem haver de fato com a testo ou com outro problema clínico.... A fraqueza agora é mais intensa pela manhã... quando levanto e faço as coisas parece q ela vai passando gradativamente, a noite ela some e fico normal.... li q exercícios aumentam a testo e talvez seja isso, libido ta normal... caiu por causa do emocional achando q ficaria broxa, botei na cabeca q nao E sigo pleno com minha esposa.. peço aos amigos q avaliem os resultados... desde já agradeço!
  19. Uma dúvida idiota pra vc mas pra mim q sou leigo mano: anastrozol nao ajudaria a abaixa possivelmente o estradiol se tiver alto? Devo usar ele quando sair o resultado ( se tiver alto ) ? Ou só esses q vc falou mesmo?
  20. Blz mano... obg por ajuda
  21. Entendi amigo... bom sei q o caminho da tpc vai ser tamox e anastro mas esses efeitos até agora não sao deles pq não usei nada ainda.. optei por não dar tiro no escuro e esperar segunda feira q sai o resultado. Mas vim saber com vcs mais experientes sobre Desculpa mano... Eu parei o ciclo a aproximadamente um mês... sei q na época aplicando perdi gordura e ganhei uns 3kg em três semana O ciclo começou no início de fevereiro. Dia 20 tava na terceira semana e dia 22 começou essa fase horrível Ultimamente tô comendo normal sem restrição já q tô fraco.... como bem pra ter força... Mas confesso q nao conto os macros, na vdd desanimei legal depois disso. Melhorou mano ?
  22. Como no início minha pressão aumentou eu resolvi parar o ciclo pq vi o Leandro twin dizer em outro tópico q esse seria o melhor caminho. Pois bem, entrei com 0.5 mg de elanapril duas vezes ao dia e nunca mais minha pressão sumiu... isso foi no dia 23 de fevereiro e a fraqueza começou no dia 22... até hj não tô 100% Mano tô usando nada atualmente.... como pode ver eu cometi o erro d ir pelo caminho errado achando se arritimia ( fui trouxa) e agora q a meia vida acabou da dura quero ver o q fazer
  23. O erro já começa quando em dois anos vc fez vários ciclos... enfim vamos aguarda a galera e procure um profissional
  24. Foi o primeiro contato irmão... droga forte meia vida longa tb... infelizmente primeiro ciclo sempre tem erros e eu tô colhendo os meus.... Mas tô confiante q essa fase vai passar
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