PiiN23

Boa.manow, faz prancha sempre entre as series de abs ou no final dela, vai ajudar a manter s barriga mais chapada, nao afina, mais ajeita a cintura, dando aspecto de mais fina.... ta indo bem, da pra ver evolução sim, ja aproveita de agora no comeco se acostumar e fazer prancha, vaccum... vais ser otimo pra ti... bons ganhos manow, so lembra que o processo é lento mesmo, mao queira adiantar muito e se prejudicar de mais...

Ja testei 2 famacias de manipulação aqui uma indicada por atleta e tudo, tomava anastrozol 0.5mg DSDN, mesmo assim apareceu caroco mo merda, troca de farma de novo.. pelo visto veio mais farinha de novo, ou entao aumentar dose pra 1mg DSDN ou 0.5 TSD 40mg ate sumir o caroco e depois 20mg por 2 semana é o suficiente... foi o que li que sempre indicam.... nao sou especialista, fiz isso da ultima vez deu certo

Sem fotos ou medidas(bf, peso) nao da para dizer manow, pq pode ser retenção ou gordura, a dieta ta como ??? Contando os macros certinho? Mas se foi seco de 33 para 38 com certeza a genetica é boa

Acredito que ta bem explicado, quem quiser se aprofundar em algo é diferente.... mais vc falou em geral muito bem e mandou a real... quem discordar será mais ponto de vista e não acredito que irão... Realmente espero que os novatos leiam, vai ajudar a evitar a criação de muito topico desnecessário......

Depende dos resultados que vc quer, pra mim vale muito a pena, pq somente contando os macros e fazendo certo a dieta que terei os ganhor certos e em um tempo melhor, sem isso vc pode demorar muito ou simplesmente nao perder o que te incomoda de fato... No seu caso um recomposição sera melhor, nada de bulk ou cut severo... baixar muito o bf seria mais para ciclar e nao para fazer dieta ou bulk, dieta independente do bf é sempre uma boa... vc consegue fazer um bulk limpo e ganhar massa e perder gordura corporal ao "mesmo tempo".... Se tem muita retenção tome mais agua, deve estar tomando pouca agua...... E se vc ver como sofrimento vc nunca vai chegar onde almeja, nao é sofrimento, sao escolhas, opções para ter um certo resultado... nao é sofrimento cuidar melhor de si mesmo... mude esse pensamento, sei que vc colocou as "", mesmo assim, essa ideia de sofrer esta na mente... Treinei quase 1 ano sem dieta, o que tive com 3 meses de dieta correta superou o 1 ano sem fazer corretamente, apenas por conta... já estou a 1 ano e 6 meses firme na dieta sem falhar.... vale a pena, tem horas que fica se saco cheio mesmo, faz parte, a diferença é o que vc faz depois, continue.... Boa sorte manow, bons ganhos..

Mano, eu usei sarms, sai fora, vai gastar tempo .dinheiro e saude, nao vale a pena nem un pouco.. Se esta estagnado é a dieta, contar macros, dividir em 5, 6 refeições no dia..... eu tive resultados muito melhores somente com a dieta e treino pesado do que quando usei sarms.. uma besteira que eu fiz foi usar sarms.. O pessoal ja te seu toda letra, só seguir, e daqui a 1 ano ou 2 dependendo como foi sua dieta e treino pensa em ciclar

Que bom manow, cuida legal para evitar problemS maiores, nao parece tendinite nao, mais cuida legal para nao desenvolver uma.... boa sorte manow, melhoras pra ti, dor assim nunca é legal

Doi em.exercicio tipo triceps com corda??? Quase impossível de fazwr?? Eu tenho tendinite, e me inflamou legal por mal jeito dormindo, ficava doendo muito e pulsando do romboide ate o ante braço..... melhor após sessao de acupuntura e outros procedimentos que o fisioterapeuta fez, tipo uma liberação, apertando os pontos e a massagem tambem O rapaz que fui é acostumado a lidar com atletas, crossfit e musculação..... eu passej em um ortopedista do convenio antes tbm, passou uns exames de ultrassom nunca fiz, a acupuntura resolveu

Gostei da competição, bem dificil, tinha muita gente boa e bem.condicionada.... mas achei justo os árbitros, das meninas foi bem dificil, top 3 da Alcione merecia mesmo, mais tbm nao foi injusto, tava bem difícil Brasil chegando com peso no Olympia... nos próximos teremos um vencedor, temos grandes chances..... bem falado, ele é bem novo mesmo, tem muito chão pela frente, e ja esta em um nivel excelente ....

Ta da hora manow, bom que vc ja reconhece onde melhorar e ta mandando brasa, kkkkkkk entendo isso, eu to dando atenção pro peitoral tbm, peito e ombro tao meus pontos fracos por enqto que to trabalhando neles pra ano que vem apresentar algo legal..... vai mandando foto da evolução, ta da hora manow.... vai que vai, abraço

Ta da hora o shape manow, legal a estrutura do ciclo, acompanhando.. da uma atenção pro peitoral.... o ombro ta saltando.... um dia se der estarei competindo no Arnold, to treinando pra isso.... abraco manow, boa evolução...

Eu sei manow, mais nao existe formula magica, pode ter un padrao, mais com as informações fica melhor para dizer dosagem, pq para alguem de 1.80cm com 90 kg uma dosagem, para alguem de 1.70cm 72kg pode ficar melhor outra dosagem e nao a mesma... pq aprnas sua duvida sem mais informações uma pesquisa mais aprofundada resolvia, so pesquisar os tópicos de usuarios com deca e comentários

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-como-pedir-opinião-sobre-seu-ciclo-modelo-de-postagem/ Pra galera poder opinar legal faltam informações importantes manow Mais pode seguir o que stein disse, ele.entende

Apos o término da aplicação mantenha a agulha alguns segundos ainda antrs de retirar.. se fizer isso junto com a trilha em Z, dificilmente vai voltar muito oleo.... mesmo assim pode voltar un pouquinho

Manow, fica puxando e apertando a seringa sozinha sem nada mesmo, antes de puxar o enantato... eu fico fazendo uns 30 segundos pelo menos puxando e girando, para lubrificar e ficar mais facil puxar ou aplicar..... nao faz pouca vezes, faz bastante mesmo

Quando tinha na minha era o da vigor de sabor mesmo com aveia e granola.... qlquer um, nao tava descriminado, ai depende dl teu objetivo e sua condição fisica atual, eu consumia o que eu gostava mais e que cabia no bolso

Faz no glúteo, reveza, seg sempre o mesmo lado e quinta o outro... Mais.se. vc fez apenas 1 aplicacao e nada mais, se quissr parar pode.encerrar, provavelmente nao precisará de tpc.... Eu sempre aplico no gluteo, mais tranquilo principalmente em relacao a dor... vc injetou muito rapido?? Pq deltoide,.ombro, tem.qur ser pouco ml, e se fizer rapido então,.vai doer mesmo,.compressa quente e massagem no local... Aplicação tem de ser bem lenta... e dependendo do local tem quantidade maxima.aconselhavel

Depende da categoria manow, men physic nao tem limite de peso normalmente, somebte de altura, mais a classic tem os 2, limite de altura e peso, varia muito da categoria que vc quer... da uma.pesquisada nas categorias, e relações entre elas, na iffbsp tem coisa.....

Se conseguir pegar na promocao acha por 90 até, entre esse valor mesmo, tem de 90 (na promoção) até 350 reais, dependendo do modelo, eu comprei a minha por 90, uso nos dias de perna, excelente, depois ate faco cardio com ela, caminhada leve na esteira, 6km/hora

Se for vendido e entregue por eles sim, mais as vezez eles somente entregam, fica atento com isso....

Nao é não?? Cara é parceiro do Hulk nos treinos se é loco... kkkkkk 24 no martelo foi a mais hein kkkkkkk nem o giga deve fazer assim

Vi agora seu comentário, 20 anos ainda é novo n minha opinião para usar, pode te prejudicar, espera ate 21 pelo menos.. com dieta e treino pesado vc consegue secar sem usar nada tranquilo, ai vc usa o 1 ciclo pra bulk estando com idade melhor e bf menor.... acho qus seria mais vantajoso

Pros ganhos serem positivos so depende de vc... existem 2 pilares principais para com ou sem esteroide.. Dieta (contando macro corretamente para o tipo de objetivo) Treino pesado (tbm para seu objetivo, no treino ja estou incluindo o cardio junto) Porem para ter melhor efeito precisa ja estar há algum tempo treinando e na dieta... e como o amigo comentou outros fatores sao importantes, bf, as medidas, ja fez exames antes para saber como seus hormônios estao? Fatores importantes para determinar dosagem e tipo de droga.. ou se deve fazer

Olha faz tempo um tópico com uma duvida genuina, ja chega dos troll com ciclo nada ve viu, ja te deram toda informação necessária para duvida do topico, to aqui so mesmo para dizer do topico e comentários construtivos, que ja fazia tempo hein.. 👏🏽 boa semana pra ti tbm e bons ganhos

Manow desculp mais nao entendi muito bem o que vc quer... 1 que depois de 4 anos parado voltar faz 2 meses e ja tomar coisa?? E a dieta? 1 precisava readaptar, 2 meses é pouco tempo... esse negocio que vc pegou é boldenona com trembolona, vc ja usou aes alguma vez??? Pq se for verdadeiro esse produto, sao 2 coisas que meche no pscologico legal.... muito cuidado, principalmente se esta a tsnto tempo sem usar hormônio... e vc criou o topico no lugar errado, era no de hormonios mesmo... Na duvida sempre comeca ou volta somente com testo em dosagem de boa... e pegar do ML é embaçado, principalmente aes ou algo proibido a venda... Minha opiniao, nem usa esse exbold ai, nao usaria nada ate pegar constância legal de academia e dieta novamente, ai depois faz somente com testo mesmo... Tuas medidas e bf tão como?