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PiiN23

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Tudo que PiiN23 postou

  1. Olha faz tempo um tópico com uma duvida genuina, ja chega dos troll com ciclo nada ve viu, ja te deram toda informação necessária para duvida do topico, to aqui so mesmo para dizer do topico e comentários construtivos, que ja fazia tempo hein.. 👏🏽 boa semana pra ti tbm e bons ganhos
  2. Manow desculp mais nao entendi muito bem o que vc quer... 1 que depois de 4 anos parado voltar faz 2 meses e ja tomar coisa?? E a dieta? 1 precisava readaptar, 2 meses é pouco tempo... esse negocio que vc pegou é boldenona com trembolona, vc ja usou aes alguma vez??? Pq se for verdadeiro esse produto, sao 2 coisas que meche no pscologico legal.... muito cuidado, principalmente se esta a tsnto tempo sem usar hormônio... e vc criou o topico no lugar errado, era no de hormonios mesmo... Na duvida sempre comeca ou volta somente com testo em dosagem de boa... e pegar do ML é embaçado, principalmente aes ou algo proibido a venda... Minha opiniao, nem usa esse exbold ai, nao usaria nada ate pegar constância legal de academia e dieta novamente, ai depois faz somente com testo mesmo... Tuas medidas e bf tão como?
  3. Ele nao tava nem com 23 na outra foto, devia estar com uns 26 por ai.....e esses 11 mais mentirosos que já vi kkkkkkk uns 17 na 2 foto
  4. Manow ai depende de pessoa pelo jeito, eu tbm nao tive isso do pump, acredito que tem muita gente que confunde a retenção com pump, eu nao sou de reter por isso prefiro deca do que a npp, no meu caso a retenção que gera é boa para lubrificação das juntas, ainda mais eu que tenho problema nas articulações...... Controla a dieta que sera limpo mesmo os ganhos, eu ja estou faz 1 mes sem nada, e estou aumentando carga e ganhando medidas ainda, nao tive perda nenhuma na tpc, dieta aumentou mais a kal, porem esta bem limpa.... próximo agora vou fazer deca, dura e dianabol... esperando só acaba tpc e fazer exames para ver se ta tudo ok para iniciar outro BC...
  5. Ele atende sim manow, qlquer coisa.manda.msg no privado..... mais aqui no forum tem uns que atendem.tbm e entendem bastante tbm..... mbd, stein, entre outros... logo algum deles deve flar algo....
  6. Eu faço online com um colega meu de escola da infância que virou personal..... manow, tive resultados excelentes, tava deprimido e com 60 kilos, fiz dieta por conta própria no comeco durante 1 ano e meio quase, engordei muito fui para 80kg... com bf alto, uns 25%, comecei o acompanhamento, já fazem 9 meses, to com 72kg e 16% de bf......eu mando foto para ele a cada 1 mes e meio por ai, e quando fsco bioimpedancia por aqui envio para ele os resultados, ele monta a dieta e treino... pretendo competir ano que vem e ja estamos com treinamento e dieta para tal.... Acredito que independente de ser online, se o profissional for bom e vc se dedicar, terá com certeza resultados.... o principal é sua dedicação......
  7. Boa manow, obviamente a dieta nao esta boa e provavelmente nunca foi, a grana que vc ia gastar em um ciclo vc paga um treinador (online msmo) que monte teu treino e dieta, o que vale mais a pena, contar certinho os macros e dividir as refeições corretamente, se é somente por estética, espera 21 anos no mínimo.... pq se vc quer estética e comecar agora com 18, vc vai zuar todo seu corpo que ainda esta em formação.... o MBD ja falou tudo, o cara entende....
  8. Boa manow, normalmente enantato é dividido sim em 2.vezez na semana, seg e quinta o mais comum.... nao esquece de dividir o local, por ex seg gluteo direito quinta esquerdo e assim vai..... se pretende ciclar nao muito tempo depois mantém o cruize com 250 que ta bom
  9. Vai na fé, muito bom, melhor coisa pra quem nao quer perder tempo... eu fazia as minhas aqui, era osso, ocupava muito tempo mesmo..
  10. Procura um lugar e encomenda marmita feita !! Nao precisa lavar nada so colocar no micro-ondas cara... Lugar que faça marmita fit por encomenda né fera, restaurantes enchem de gordura, manteiga, e outras coisas na comida para ficar mais "gostoso"...... Tbm nao gosto de cozinha, mais pra quem diz que nao aguenta mais o jeito que esta, nao deveria impedir o fato de apenas nao gostar, tempo precioso.... kkkkkkkk quer algo mais precioso que preparar tua comida saudável, teu corpo, tua saude nao é precioso??? Ja que tem grana, procura um lugar e encomenda tuas marmitas prontas... mais passa em um medico para ter uma dieta certa e efetiva antes, de preferência um nutrólogo.... boa sorte e que consiga teus objetivos... mais vai tratar a mente tbm manow, pq ela manda no corpo, se algo no corpo nao ta legal, provavelmente a mente ta afetando tbm
  11. Se tem medo de agulha nem comeca nessa vida manow, ja te deram toda a letra e material para leitura, independente de querer ser bodybuilder ou nao, para melhor o shape nao sera uma vez e ja era nunca mais precisa que vai ta otimo... para.manter e melhorar vai aumentar doses.... Mais se mesmo assim vai fazer do seu jeito blz, só nao espera que irão concordar ctg e incentivar, pq eles vao te flar o melhor a ser feito, se vc vai ouvir ou não sao outros 500... Nao quero parecer desrespeitoso nem nada, nao vale a pena os malefícios dos orais assim, pq se for dosse pouco vc ferra teu figado e nao tem resultado... e do mesmo jeito vai sobrecarregar de mais.... auto aplicacao é de boa, eu tinha medo tbm de auto aplicar, mais agora acho melhor do que se aplicarem em mim..... mais se tem tsnto medo de agulhs fica so na dieta, whey e creatina.... Lembrando que dieta tem que ta ok, principalmente oral, sem dieta boa sem ganhos limpos
  12. Desculpa manow, isso é desculpa de gente acomodada, vc fez dieta sozinho ou algum especialista contou os macros?? Todos que respeitam a quarentena devem estar com deficit de vitamina C, vc se enche da droga que for, tua mentalidade ts errada, falta motivação pra ti, pq os mano tso te flando as coisas e vc teimando, os caras entendem do que flam, algum ate no requisito medico entende, mais vc esta querendo ser superior a todos eles, pq psicológico afeta libido e ereção e nada haver com hormonio, estude PNL, fisica quântica, 1 mes de dieta nao é nada cara, impossível vc treinar pesado e dieta certa nao perder peso Meu irmao e pai morrwram, fiquei depressivo e ansioso, uso toda raiva que tenhi na academia e na dieta, mais vc tem que querer e ir atras, pq ficar remoendo buscando muletas em droga, a vida toda sera assim e na merda maior ainda, imagina começar a hormonizar e aparecer gineco grande, ou estradiol subir total, vc vai ficar mais brocha e depressivo, e a droga nao te ajudou em nada..... Pq manow, aqui ninguem vai te incentivar a fazer merda assim.... serio mesmo, va em um psicólogo, procure se tratar antes de achar que a bomba vai resolver teu problema... por tudo que vc flou, o problema ta na tua mente, teu corpo emagrecendo ou engordando nao vai mudar o fato que vc precisa cuidar da saude mental..... to flando na moral nao quero te ofender com nada
  13. Perguntei pro MBD, ele entende bem, disse que é desnecessário por a testo ou usar junto,.... entao minha esposa vai fazer 10mg de ox somente por 8 semanas
  14. Legal, brigadao manow, ja tirou uma duvida legal, vou flar pra ela mandar so a ox.mesmo...... ela tem perfil aqui, flei prs ela.tirar essa duvida mais tava com vergonha de criar post.....vlw manow boa semana
  15. Manow, desculpa incomodar, mais tu podia me tirar uma duvida? Minha esposa vai ciclar agora.10mg de ox, ela saiu de 5mg por 8sem com bons ganhos, ela teve alguns feedbacks que se colocar uma testo junto vai ficar top, 10mg de ox e 5mg de testo... manipulação de confiança... Obs, ela fez exames dursnte, fazia acompanhamento com uma endocrino, mais nao atende mais o convênio dela e ta dificil achar um pelo convenio dela que entenda um pouco, mais os exames ela conswgue pedir e fazer.. antes das 5mg ela fez exames pra.caramba a medica pediu, ate ultrassom de figado... ia aumentar pra 10mg apos as 8 semanas de acordo com os exames e tals... porem a medica sumiu.. convenio nao tem ninguém que entenda ou consulta pra agora somente pra agosto.. Vc acha uma boa ou desnecessário a testo com ox???
  16. Vai fundo nas 5, minha esposa nunca tinha feito nenhun ciclo tbm, treinava pesada ja há 4 anos, ela estagnou pq mesmo com dieta e treino tava osso, e o mental tava atrapalhando por isso, ela acabou agora 8 semanas com 5 mg de ox, teve otimo resultado, baixou gordura corporal, aumentou a massa magra, aumentou medidas da coxa do biceps e o triceps risocou mais, dominuiu cintura... agora ela vai fazer outro ciclo com 10mg e talvez um pouco de testo junto 5mg (mais ainda é uma duvida para ela colocar a testo junto, se for colocar sera bem pouco).... mais para iniciar se vc nunca usou, se tem dieta boa, com certeza tera resultados con 5 mg, eles.podem nao ser tao expressivos, mais igual falaram, menos é mais, melhor ganho mais lento do que colateral rápido...
  17. Qual a dosagem que vc usou?? Minha esposa vai fazer uma ox de 10mg com 5mg de testo junto..... ela fez um ciclo de 5mg de ox durante 8 semanas e teve diferença nesse tempo boa ate, abaixou a gordura corporal, aumentou massa e medidas da coxa, agora ela vai aumentar para 10mg e colocar um pouquinho de testo junto, tive feedback de pessoas que fizeram isso, e dizem que é excelente essa mistura de ox com un pouquinho de testo... talvez supra sua necessidade de algo "melhor"
  18. Manow, eu ja fiz essa combinação, sem maldade, nao valeu nem un pouco a pena, so me fez mal, revende isso e compra una testo, pq se for por medo de agulha nao vale a pena.... eu fiz e me arrependo muito.. lembra que sem dieta estando ok nao adianta.. o principal é a dieta, a droga ajuda a acelerar o processo, mais nao vai criar sozinho..
  19. Acompanhando, vai que vai manow, so daria uma atenção pras panturrilhas, tentsr alongar elas um pouco mais vai favorecer.... a coxa ta saltando legal ja, quando seca pro concurso vai ta da hora, shape ta monstro...... boa preparação manow
  20. Manow, minha esposa tentou ficar usando, para preparar é muito ruim, trabalhoso de mais, vale a pena se vc tiver tempo e paciência, o grão tem que deixar de molho para nao dar gases então fica mó cota... dava muito trabalho e pedindo tempo que nao twmos no dia a dia, então ela voltou a comer frango e mais ovo, e tentando usar whey, minha esposa sempre passou mal comendo carne desde bebê....
  21. Mano, sempre apliquei no glueteo, é suave, uma vez fiz na coxa para nunca mais, dor insuportável, apliquei enantato e deca, nunca mais na coxa, somente gluteo, aqui no forum tem conteudo com as fotos, usei esse
  22. PiiN23

    Perna 1x na semana

    Cara, eu nao diminuia nao, mantinha, pq se nao vai comecar a ficar desproporcional, se vc nao se incomoda com isso blz..... faz o que o manow disse em cima, divide em 2.. mais mao fica.1 vez nao... ja.teve treino meu que era 3x na semana perna, te falar.que o resultado foi da hora... agora voltei pra 2x na semana, mais panturrilha faco pelo menos 3x na semana
  23. Minha esposa esta usando 5mg da oxandrolona, e sentindo bons resultados, dietae treinos em dia, ja vao fazer 3 semanas, na 4 ela vai refazer os.exames, levar na endocrinologista para aumentsr pars 10 mg..... comeca.sempre.bem baixo para ver como o corpo acostuma.... veja um endocrino espostivo se vc conseguir, e nos exames caos precise va de testo, mais normalmente uma.ox esta ótimo para mulheres... dosagens baixas, começa com 5 que ja tem.bons ganhos... paciência é a chave, se quiser slgo expressivo e rapido o colateral virá da mesma maneira ou mais intenso
  24. Acredito que o difícil de ser seco e pequeno é a fome, pq quanto maior mais dificil mantsr, principalmente natural, vc vai ter que controlar muuuito bem teus macros e comer muuuoto para conswguir um grande volume seco natural... mais se vc quer definição somente bf baixo independente de ser grande ou nao, claro que quanto maior e bf baixo vai mostrar mais fibra pq.tem mais densidade muscular.... entao vc tem que decidir o que vc quer pra ti... menor e seco acredito quw seja mais facil, pq grande.com bf mais ou menos pra descontrolar e engordar é 2 palito....
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