Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Mello1414

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    77

  • Registro em

  • Última visita

1 Seguidor

Últimos Visitantes

O bloco dos últimos visitantes está desativado e não está sendo visualizado por outros usuários.

Conquistas de Mello1414

Entusiasta

Entusiasta (6/14)

  • Membro Dedicado Raro
  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Positivista
  • Sobreviveu por uma semana

Medalhas Recentes

3

Reputação

  1. Marux Vitor reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  2. Marux Vitor reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  3. Mello1414
    Tomando whey da growth 3 scoop de manhã e 3 a noite e tentando não comer tanta merda. To mais forte mesmo, mas não aumentei tanto os pesos em outros exercícios, só no supino inclinado/overhead press. Agachamento deu uma melhorada tbm.
  4. Mello1414
    Não percebo tanta mudança no quesito gordura mas acho que estou mais forte, principalmente os ombros. Tenho treinado ombro 2 vezes na semana.
  5. XumBoQuenT reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  6. XumBoQuenT reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  7. XumBoQuenT reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  8. XumBoQuenT reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  9. Mello1414
    Antes tava péssimo, agora só tá ruim.
  10. anjosgotoglory reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  11. OCoelho reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  12. Leo-Oliveira reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  13. Mello1414
  14. khorsen reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  15. Mello1414
    Detalhe: fotos tiradas meia hora após uma refeição
  16. Mello1414
    Não sei se alguém ainda acompanha. "shape" atual:
  17. Mello1414
    Dei uma sumida pq tava cheio de trampo. Continuo na dieta, peso deu uma estagnada nos 87 faz uma semana, mas to vendo mudança no espelho. Fotos atuais:
  18. Mello1414
    Peso ao acordar 23/06: 87,7kg
  19. Mello1414
    Café da manhã: 3 ovos, 1 colher de aveia, 1 banana
  20. Mello1414
    Peso ao acordar: 88,1
  21. Mello1414
    Fotos pra atualizar um pouco o "shape bola"...Pouca coisa mudou ainda, vamos aos poucos.
  22. Mello1414
    19/06/21: Peso ao acordar: 88,7
  23. Mello1414
    Vc tinha problemas de libido também? A testo injetável ajudou com isso? Em qual médico você foi? endócrino? O meu problema em si não é nem estético (isso tbm, óbvio, mas sei que a estética se resolve com dieta), mas si os problemas relacionados (baixa energia, baixa força, baixa libido, etc...)
  24. Mello1414 reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)
  25. Mello1414
    Vc acha 350 de testo normal para um cara de 24 anos? Isso é nível de senhor de 60 anos, cara.
  26. Mello1414
    18/06: Peso de cueca ao acordar: 89,4kg Café da manhã: Hoje não comi ovos, preferi comer banana com aveia como o amigo sugeriu. Acho que faz mais sentido considerando que minhas refeições já tem bastante proteina. 3 bananas daquela pequena, 1 colher de sopa de aveia. Almoço: 400g de ponta de alcatra frita com meia colher de azeite e tomates. Repolho a vontade.
×
×
  • Criar Novo...