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jwm

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  1. jwm
    tenho acompanhamento de endo e psiquiatra, sobre ciclo vem a galera falando tu é novo babalalbalalalalaalallalalala eu concordo mais não por isso não vou fazer agora, não posso falar sobre isso aqui é regra né? tipo a galerinha da minha idade não pode falar sobre isso??
  2. jwm
    sim tudo bem amigo<3 sim é queimar a largada usar no começo mais vai demorar um pouco para me usar o clem ja fiz o uso de de franol clem salbultamol estimulantes para da um gas no treino usava apenas para isso antes quando lutava muay thai não uso faz muito tempo realmente eu talvez não uso clem, enquanto a saúde hoje em dia ligo para ele porque se fosse antes não ligava mesmo para a ajuda dos outros ia fazer tudo na doida kkk, vou com calma mesmo esse cutting vai demorar uns meses, enquanto a o cotovelo to colocando gelo é uma pomada que uso faz tempo. Abraço!
  3. jwm
    kkkk bora lá tchau toddy eu começei já com com 2700kcal devia ter começando com 3000kcal ou 2900kcal mais de boa não sinto tanta fome depois do topiramato e bup o foda são os outros remedios mais vamo pra cima, dia do lixo nem penso em fazer kkk isso só te ferra no máximo comer lixo poucas vezes na semana ou més. to tomando tamoxi é cabergolina to com um nodulo pequeno não por uso de esteroides mais essa disgraça brotou do nada tinha prolactina alta também junto em estradiol ferrou tudo kkk, a prolactina foi culpa de um remedio chamado risperidona é foda em.
  4. jwm
    kkkk isso é de boa para me não tive esse problema.
  5. jwm
    <333 ja tive fisco bem mais seco kkk vai fazer oque bora secar.
  6. jwm
    kkkkk ''shapezão'' tirei aqui pura gordura agora que vi tenho sim esse bf até mais mano ta doido kkk olha isso mais não tenho vergonha para mudar isso basta seguir meu plano uhahsuasua nas costas tem muita gordura quando vi falei caralh isso aqui vai ser meio demorado em, olhando chuta quando de bf uns 31%? (camera não ajuda muito agente kkk!!) fui em fevereiro não deu nada no raio x mais vou fazer denovo<3
  7. jwm
    epicondilite da para ver no raio x? fiz um no dia que fui para o medico ele falou que não era eu pensei nisso também pelo oque procurei, vou colocar gelo agora, to fazendo a primeira refeição agora, já andei uns 6km sendo que quase nem dormi com uns cara zuando na rua kk até a policia foi trocar porrada com os cara kk, hoje tomei só cafeina mesmo to com pump de leve sera que to com esse bf de 30% mesmo? kk usei aquele método da linha do umbigo e pescoço vou fazer avaliação na academia com adipômetro.
  8. jwm
    helloo bom dia galera, treino feito dei meu máximo até onde deu pois quando fui fazer o bi set as puxas frente é vertical tive uma surpresa uma dor no cotovelo bem nesse local da foto fiz um pouco tipo 2 series mais dps fui fazer nas maquinas mesmo assim fiquei com uma dorzinha de leves mais de boa vou colocar uma pomada que comprei faz tempo ela melhorou o problema antes mais agora voltou rsrs fui a um ortopedista o cara me passou um anti inflamatório é falou assim pegue leve sendo que estava pegando super leve mais ok ele não resolveu meu problema espero achar a solução, aerobico vou fazer a noite.
  9. jwm
    Nandrolona Oral? nunca vi caramba brother ta louco isso vai te ferrar sua saúde toda vai por não usei nem preciso usar para saber disso basta ler cara 60mg de stano oral + diana oral ainda mais por 12 semanas fora que seu colesterol ainda sim vai pra merda mesmo tomando atorvastatina ou outro tipo rosuvastatina, por que pegou tudo oral era bem melhor para sua saúde os injetáveis? outra coisa protocolo meio doido em Stanozolol com Dianabol não tem nada haver qualquer pessoa sabe diana causa retenção é usada para buking, stano é mais usada para cutting tipo não tem nada haver qual a sua estrategia mano crescer seco rsrs kkk?
  10. jwm
    vishh rapaz esses teus peito ai ta foda igual o meu odeio isso, olha como ta sua prolactina é estradiol faz exame como o hulk ali em falou faz um buking limpo, e treino um treino para hipertrofia.
  11. jwm
    ac
  12. jwm
    pede para o Willian brener eu acho que ele é admin do grupo eu não consigo pegar o link desculpa ai, porra mais essa ai é foda em alcoólicos anônimos kkkkk
  13. jwm
    uai o do whatsapp kkk
  14. jwm
    rsrs muito obrigado ele falou assim porque to com ele a 10 anos sei lidar com meus problemas mais as vezes da ruim mesmo.
  15. jwm
    sou o Wellington rsrs to la faz tempo só falava muito no começo dps dei uma sumida
  16. jwm
    kkkk obrigado pela a receita mais oque me ferra é a proteina que tem no whey pois prefiro comer frango solido do que tomar whey botei toddy porque as vezes a noite quando não tem nada para fazer bate uma vontade de comer doce mais quase não tenho ela faz tempo, antes tomava 2 livros de sorvete dia mano é muita açucar eh foda ja tive 43% de bf kkk com 13 anos mais com os 14 anos deixei em 19% dps falei porra to mt fraco só para você ter uma ideia pegava uns 25kg no supino reto hoje pego 60kg até 80~90kg me ferrando mais pego fiz um buking dps desse buking tive uns problemas com dinheiro até comigo mesmo é fiquei sem sair de casa pra nada quase sem ir para academia só comendo ai engordei.
  17. jwm
    kkkk eu podia solta teus podre aqui kk sou do grupo também mais o celular quebrou mano aff vo mandar pra a garantia.
  18. jwm
    kkkkkk já coloco muitas plantas no peparo das minhas refeições no caso são mais micronutrientes para meu cutting sobre os carboidratos de índice glicêmico baixo já tem o arroz integral aveia etc fora que já tem 40g de fibra kkk isso é muita fibra não tem como eu ter tanta fome eu acho né só vou saber quando começar,enquanto aos aerobicos, hit é bem-vindo sim na sexta é no sábado, as folhas coloco só quando tenho fome mesmo no almoço é jantar não gosto tanto assim kk, sobre acompanhamento tenho psiquiatra e endo as drogas franol clem etc só me um pouco ligado no 220 nada mais meu psiquiatra falava para me parar se eu ou minha mãe ou alguém da família ver que estou meio puto da vida kk mais isso nunca aconteceu é olha que ja tomei doses bem altas quando treinava muay thai nos dias de trocação de porrada slc kk tinha que tomar msm o clem mesma coisa cafeina nem se fala era vicado kk tomava tipo 1g as vezes coisa de doido tudo isso sem estar em cutting, conclusão:não muda nada essas drogas no meu psicológico as vezes fico mais até focado.
  19. jwm
    eu realmente não recomendo para ninguém com qualquer tipo de transtorno mental no meu caso tenho o bipolar mais sei lidar muito bem com isso depois de tomar muito pau da minha cabeça aprendi rsrs, enquanto a dieta vou mudar um pouco é o treino vou trocar depois de 2 meses ou mais quando eu ver nescidade, mais caso queria me dar dicas de como melhorar ele é a dieta também pode mandar por favor tmj!<3 <33!!!
  20. jwm
    sim eu coloco no arroz cenoura fora isso ja tem no peparo das outras refeições. faço apenas aerobico normal não precisa de mais ao meu ver até agora né? obrigado amigo vou arruma a dieta aqui já para imprimir é ir comprar segunda<3 Abraço!
  21. jwm
    men aqui na minha cidade acho facil pois é cidade pequena e quase ngm compra vou comprar todos os da farmacia logico até onde o dinheiro aguentar kk
  22. jwm
    Alguem?
  23. jwm
    UPP NGM?
  24. jwm
    é muita proteina para o seu peso a sua gordura ta muito baixa vai por me faz oque te falei.
  25. jwm
    UPPP
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