StanoCoke

Como que nao existe essa situação cara. Todo mundo sabe que deficit por longo tempo uma hora voce para de perder gordura, mesmo estando em deficit. Qualquer pesquisa rápida você encontra isso, pelo amor de deus. Só falta falar que a terra é plana agora.

Acontece pois seu metabolismo desacelera
 
30 dias é suficiente pra isso

Saquei, meu conhecimento não é muito aprofundado em dieta, mas teoricamente (de maneira simplista) você pode ter deixado seu metabolismo mais "lento". Talvez um leve superavit limpo, aliado à um bom treino seja a melhor opção. Se analise sempre pelo espelho, se tiver algo regredindo você vai saber. 
 
Edit: falo em superavit considerando que você seja o tradicional falso magro. Se você perdeu músculo sendo gordo ou obeso mantenha o déficit (talvez menos agressivo) aliado ao treino. 

Po man, muleke tá começando, 20 anos, custa dar um incentivo? 

Depende já que o que é realmente relevante é a dosagem semanal e não apenas diária, usar 3 horas antes do treino garante melhor aproveitamento do pico plasmático da droga, se for usar em dose baixa você tem melhor aproveitamento dela.
 
No geral hemogenin é uma droga bem tolerada, embora carregue uma fama de ser uma droga agressiva principalmente por ser oral, as alterações hepáticas e lipídicas são bem similares a da oxandrolona porém com resultados bem superiores.
 
Se preocupe mais com a dosagem total de esteroides semanais, se você usar 50mg 5x na semana já vai ter 250mg a mais de fármaco na semana, pra alguns pode ser o suficiente pra se encher de acne e ficar careca
 

Tomando só Hemogenin deveria ser a cada 8h. Se tiver com com base de Testo ou até Deca pode tomar só nos dias de treino.

Melhor tomar uma vez ao dia apos a refeição sempre no mesmo horário, apos a janta por exemplo.
Sem sentido criar um “compromisso” de acordar pra tomar remedio, fora o risco de ter problemas gástricos usando oral em jejum.
 
Resultado estético vem pela dieta e treino, o farmaco é auxiliar, se nunca usou hemo pode esperar um ganho razoável de peso em 20-30 dias. 
 
A vida toda as drogas orais foram usadas no decorrer do dia, fracionadas ou em uma tomada só, essa historia de pre-treino é recente, pode ser melhor, mas não é determinante, a droga em si vai trazer resultado pela carga semanal e não diária.

Então tá, boa sorte pra resolver teu probleminha e segue vencendo

Sinto esses sintomas quando levo fora da morena, é foda, um aperto no peito... foda.

2 dicas:
- Povo fala mal dos podcasts, mas são uma ótima fonte de geração de dúvidas. O que você ouvir neles, depois você vai afundo pra validar na literatura. Tem muita merda no youtube mas o básico você pega de boa. 
 
- Esquece o fórum. A arrogância de boa parte dos usuarios aqui domina o ambiente. Se gastassem o tempo que usaram pra te ofender pra explicar com educação, agregariam muito mais.
 
Por fim: continua natural mais um tempo e aprendendo sobre o assunto pra ter senso crítico de fazer essa escolha. 
 
Regards

É só ver os pedreiros, trabalham pesado o corpo todo e todo dia e são uns monstros, algum até são rasgados.

É só ver os pedreiros, trabalham pesado o corpo todo e todo dia e são uns monstros, algum até são rasgados.

É só ver os pedreiros, trabalham pesado o corpo todo e todo dia e são uns monstros, algum até são rasgados.

Meu amigo, com essa carcaça ai dificilmente você vai ter resultado.
 
Tive o mesmo problema.
 
Ta tudo errado, vc tem que ganhar massa magra.
O máximo que conseguir 3800~4000 calorias dia. Batendo as macros de proteínas e fazendo alimentação limpa.
Depois de ganhar uns 10 kg de massa magra, ai sim vc vem pro cutting. 
 
Entenda, os músculos respiram e gastam MUITA energia. Quando maior o músculo mais perda de gordura localizado vc vai ter.
Agora com esse peitoral de frango ai. Você pode morre de fome que nunca vai queimar a gordura localizada.
 
Estou dando um exemplo se vc quer um resultado para 6 meses...
 
Agora se quer entrar na faca, vai com fé. (Tem risco de morte so pra avisar)
 
Mas eu acho que é besteira, faca é quando o cara tem teta de mulher. Você tem uma gordurinha, coisa de sedentário, normal.
 
Trabalho duro resolve.
 
 

Fiz a pergunta porque fui pedir um treino de abs pro professor da academia e ele mandou fazer 600 abs durante o treino todo, sem carga até a falha, entre cada série. Ele manda todas as mulheres fazerem isso e ai eu fiquei tipo hã? Detalhe: ele sabe que eu to em bulk, ou seja, minha intenção não é perder calorias e sim hipertrofiar sapoha

Fiz a pergunta porque fui pedir um treino de abs pro professor da academia e ele mandou fazer 600 abs durante o treino todo, sem carga até a falha, entre cada série. Ele manda todas as mulheres fazerem isso e ai eu fiquei tipo hã? Detalhe: ele sabe que eu to em bulk, ou seja, minha intenção não é perder calorias e sim hipertrofiar sapoha

Nada muda, não interessa governo, imposto, roubalheira, desemprego...
 
Unica coisa que você pode mudar é você mesmo, ganhando mais, gastando menos do que ganha, investindo - tempo e grana -, pagando o minimo possível dos impostos corretamente, gerando valor para sociedade e sempre evoluindo, restante esquece que é perder tempo.

Adoro ler post de quem acha que manja alguma coisa mas não tem coragem de postar uma foto de verdade no perfil. Pelo menos tenha um pouquinho mais respeito e empatia que tá faltando aqui nesse fórum.
Bons ganhos
Absorvido!

Secar até a última aplicação, entrar em manutenção antes de começar a tpc e entrar em superávit assim que entrar em TPC. O objetivo então será secar o quanto eu conseguir até lá. Penso que a última aplicação será daqui 2 ou 3 semanas.

Comecei a mandar o enantato junto e vou fazer um novo relato no tópico abaixo.
 

Cara eu ja tô com a guia pra fazer os exames, to pensando em fazer na segunda e segunda mesmo já mando a primeira de enantato.
Se por acaso for stano, que diferenças eu teria que perceber em relação a oxan?

Passando pra relatar meus ganhos. Estou no 11º dia de ciclo, senti um aumento bem grande na força e diminuição do cansaço. Praticamente nem fico ofegante no treino.
Semana que vem começo a mandar enantato junto. Vocês acham que dá pra deixar a oxan de lado quando ela acabar? Ou vou ter que comprar outra?

Questao nao e falar mal de algo , questao e voce entrar num topico de um cara falar um caminhao de merda sem acrescentar nada e sem embasamento nenhum so pra dar uma de malandrao num forum online , literalmente 46 reais e creatina suficiente pra 50 dias e voce pega e fala que da pro mano comprar um carro com 20 reais por mes e que ele nao vai ficar monstrao com isso? tava no titulo do topico vou tomar creatina e ficar monstrao? se quer ser babaca pelo menos banca sua babaquice e nao fala "ain e feio desmerecer"

Completei uma semana hoje do meu ciclo só de oxandrolona (60mg/dia). Perdi 1kg de gordura nessa semana e aumentei um pouquinho de massa magra.
 
Se vier nóia falar b**** do seu ciclo, te xingar, só ignora. Principalmente se for uns cara com avatar fake de fisiculturistas de internet. Na web muito cara se acha melhor que todo mundo, os experts dos AE's.
 
Acompanhando, bons ganhos.

Adoro ler post de quem acha que manja alguma coisa mas não tem coragem de postar uma foto de verdade no perfil. Pelo menos tenha um pouquinho mais respeito e empatia que tá faltando aqui nesse fórum.
Bons ganhos
Absorvido!