Azyzz Br Remastered

E porque voce mantem uma quantidade mais estavel da droga no sangue por estar sempre aplicando tem menos picos e menos crashs , e geralmente oq gera os colaterais indesejados sao esses picos e crashs , tem gente que se aplica todos os dias e relata ate menor necessidade de ia e tal

Cara namoral se alguem me ligar 7 horas da manha e nao for alguem que eu goste muito e uma das poucas situacoes que eu vou xingar uma pessoa

acompanhando

Meninao ta no jeito pra mandar um ciclao 8% de bf 70 de coxa 45 de braco , e fazer uns dois ciclao e subir haha

ta bem mano parabens pelos resultados

Cara o caio bottura toma muitoooooo clembuterol eu ja tomei 6 ml de clemb e nao fiquei tremendo cara eu fico imaginando o tanto que aquele cara toma de clembuterol , e acho muito dificil um cara que nunca tomou clemb/efedrina antes ter coragem de sair tomando tanto clemb assim , o gorgonoid fez video falando que toma 1,5 g de aes e que isso e intermediario , tipo mano e quase duas fucking gramas com trembolona incluida e o cara faz isso a anos e nem e um cara grande , e ainda fica chamando inscrito de frango e o caralho , se tem uma parada que eu tenho aversao e esses vloggers br , voce vai ver um video do cbum o cara e bem mais down to earth e de boa e nunca vai ficar com esse papo de que ta sacrificando que gordo isso gordo aquilo, ai entra nos vlogger br todos se acham o pica gigantao cooleman da vida que tao sacrificando a porra toda e sao melhor que todo mundo , fica filmando nego fazendo as paradas errada na academia e tirando onda , tipo irmao para de ser babaca se o cara ta fazendo algo errado vai la e da um salve mostra como faz certo ao inves de filmar e tirar onda

Cara um jeito facil de comer caloria pkct e fazer ovo mexido com azeite , pega requeijao pao pullman faz uns 3-4 sanduiches bum 1400 kcal mais ou menos pra mais , shake de whey aveia e umas bananas ao acordar mais umas 700 , hamburguer caseiro e talz , eu fico em manutencao com 2700 kcals +ou- e peso menos que 70 kilos , se voce tem o metabolismo meio acelerado rapidinho voce pega a manha de umas receitas que e caloria pacaralho e facil de descer , mas ta ai umas dicas , outra dia e fazer guacamole caseiro , e comer guacamole arroz e carne moida misturando tudo e gostoso e vai mais de 1000 kcal tbm , nego vai ler e ficar puto mas se voce ta com preguica em algum dia bate as proteinas e come um pacote de bolacha kkkkkkk ou dois faco isso direto em bulking

Rapidinho voce recupera cara esquenta cabeca nao

Ta bem cara , tanto bulking ou cutting e valido , acho que as pernas tao um pouco atras do shape , mas tem alguma coisa ali so que o upper body ta bem melhor

Cara tipo assim nao e necessario , mas tem pesquisa que diz que ajuda entao eu faco assim geralmente quando como alguma refeicao com bastante carbos tomo 3g de creatina e ai tomo 3g pos treino tbm , se pode tomar creatina em qualquer horario , e sinceramente nao importa muito o jeito que toma mas tem pesquisas que monstram que pos treino e melhor e que alto carbo tambem pode ser melhor entao nao custa nada sabe? porem se for algo fora de mao pra sua rotina toma normal mesmo e fodasse nao vai mudar muita coisa , e tipo whey com leite tem pesquisa que diz que whey com leite produziu maior anabolismo e tal tal tal , eu acredito nisso 100%? obviamente que nao o leite e mais proteina mais carboidrato se for integral mais gordura ou seja +kcal , se o outro grupo tava em deficit ou manutencao e a diferenca do leite causou o super avit a pesquisa pode ser bem tendenciosa , porem vira e mexe tomo whey com leite porque mal nao vai me fazer

Seu shape lembra o do fre franco , ta muito bem cara parabens

Cara um dia depois que eu fiz agacho literalmente ate a falha o lado direito da minha cabeca ficou meio dormente eu nem comentei isso no meu diario porque vai que fosse alguma doenca , mas acho que foi do treino isso dai

Nao e atoa que voce ficou grande natureba , legal sua analise doq pode estar te causando esse problema e tal e realmente 30 dias e um puta dum intervalo mesmo , so que nao deixa de ser frustante porque quem curte treinar odeia nao poder dar 100% , mas vai dar tudo certo eventualmente voce fica 100%

Mano eu acho melhor jogar a creatina na boca voce sempre vai perder um pouco na coquiteleira , e perde bastante na real porque e tipo uma areia

que se acha desse ponto zero?

Cara ta bedridden fazendo supino com 100 kilos e um mais torto que o outro

Esses treino monstro ai que possibilita essas coisas , gloria a deux que tem o mutante euro treino birl no forum , o pimpolho ta na mesma pegada ultimamente fui ver o diario do cara tinha 3 supino com 100 kilos 2 agachamento com 200 e 3 corridas de 10 km um dia eu chego la

Voce provavelmente sabe isso mas oq fode no leg 45 e voce levantar a lomba do aparelho , isso dai pode dar lesao seria entao tem que ficar sempre em contato com o encosto as vezes voce pode ter descuidado e deixou levantar ai deu isso

KKKKKKKKKKKK , nao posso deixar o meme do eurotreino morrer

Testa os dois cara so assim voce vai saber oq e melhor pra voce , todo mundo pode te falar algo baseado em experiencia pessoal e tal mas testar as coisas no seu corpo sempre vai ser superior a seguir a receita de alguem

kkkkkkkkkkkkk deu certo , a evolucao foi boa so toma cuidado com o aumento da cintura , a diferenca pode ser retencao porque mulher retem mais e tal as vezes menstrua mesmo tomando oxan entao varias coisas podem influenciar , mas evita aumentar kcals pro peso nao subir muito rapido , mas a evolucao foi boa a unica coisa pra se preocupar e o aumento da cintura mesmo porem mulher retem mais liquido e voce nao aparenta estar com barriga nem nada do tipo

Nao tem do inicio do ciclo , e dahora fazer um antes e depois pra comparar Clica com o direito copiar link

eita nois kkkkkkkkkkk desculpa to com sono https://imgur.com/

So ir nesse site e postar a imagem ai clica com o direito copiar endereco da imagem e colar