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Duvida sobre o queijo+ovo/leite e biscoitos no bulking
Hammerfire respondeu ao tópico de Cardosorjc em Dieta e suplementação
Boa noite. Queijo e leite não são um problema. O problema é não saber dosá-los, uma vez que a taxa de gordura desses alimentos costumam ser um pouco mais elevadas que outros. O queijo tem gordura, o leite e o ovo também, ao colocá-los como fonte de proteína única, com certeza estará ingerindo uma alta taxa de gordura por dia. -
AUXÍLIO SOBRE TPC
Hammerfire respondeu ao tópico de Zilquer em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom dia . Acho que já estão todas respondidas as questões. A gurizada aqui é muito inteligente. Bons treinos. -
SOJA - ESTROGENIO - ISOFLAVONA -
Hammerfire respondeu ao tópico de master_mm em Dieta e suplementação
Você fez o certo, ficou em silêncio. As vezes é melhor escutar do que ser surdo né?! ?? -
Multivitaminico Nacional vale a pena?
Hammerfire respondeu ao tópico de Thorun em Dieta e suplementação
Pode mandar mais. Porém cuidado com alta ingestão de ferro, isso pode lhe causar algumas vezes a mais no banheiro.- 30 respostas
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- multivitaminico
- multi
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Ciclo Durateston /ectomorfo
Hammerfire respondeu ao tópico de crls10 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/- 3 respostas
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- durateston
- ciclo durateston
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AUXÍLIO SOBRE TPC
Hammerfire respondeu ao tópico de Zilquer em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, boa noite. Entenda o seguinte, os hormônios não nos dão condições de fazer como "gostaria", mas sim da forma que eles nos proporcionam. Uma aplicação por semana de durateston é ponto certo para colaterais. Tpc é serm's (tamoxifeno), tribulus é placebo neste caso. Leia https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/ -
Ficar doente é um pé no saco quando estamos focados. Boa sorte e bons treinos.
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DECA CURA LESÃO?
Hammerfire respondeu ao tópico de Luciano1975 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Parece zueira. Mas é o seguinte. Minha avó e meu pai tinham esse problema. Boa foram a um massagista/quiropraxista japa aqui da região. Médico falou pra minha avó que era caso cirúrgico, cirurgia 18k. Com 6 meses de tratamento com o massagista, minha avó já estava lavando roupas a mão. Apos um ano de tratamento, fez exames de imagem e estava de boa. Cara, a massagem é muito dolorida, muito mesmo, eu já fiz quando estava com uma escápula travada, mas compensa muito, sai de lá 1 cm mais alto, pois meu ciático estava encurtado. Procure algo nesse estilo. Grande abraço. -
Ciclo de Ligandrol - Análise
um tópico respondeu Hammerfire em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Kkkk pior que não. Colega meu veio perguntando se aplicava ou não, falei, se vai se picar, que seja com algo que preste po. Cada uma... -
Ciclo de Ligandrol - Análise
um tópico respondeu Hammerfire em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Quanto ao seu tópico. Todas essas fórmulas, coisaradas, são muito "enche-linguiça" pro meu gosto. Os médicos são receosos no quesito hormônios, porque não são todos que sabem manipula-los de maneira adequada. Off Topic. Médico aqui da minha região passa cafeína injetável. Tá bom pra vcs? Kkkk -
Seguir ordem dos músculos ou começar pelos compostos?
Hammerfire respondeu ao tópico de Zyzzfodase em Treinamento
Quando se trata deste caso, e se tem um aporte grande de massa magra, à ponto de necessitar trabalhar pontos fracos, sim, aporte grande, iniciantes não devem focar em pontos fracos em sua grande maioria, aí sim você pode planejar o treino de uma forma que ative melhor esses pontos. No sei exemplo, existem outras maneiras de isolar alguns músculos, um deles seria treinos mais extensos, abcd, abcde. Adendo: desta forma proposta por você, ficaria irrigando os músculos de maneira disforme, e não vejo graciosidade nisso. É de preferência trabalhar um músculo por vez, eu acredito muito mais no básico. -
CICLO TREMBOLONA ACE E ENANTATO DE TESTO
Hammerfire respondeu ao tópico de turah7 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Meu conselho sobre trembolona. Não use trembolona.- 4 respostas
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- trembolona ace
- enantato testoterona
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Primeiro ciclo só com testosterona - Opiniões
Hammerfire respondeu ao tópico de diogo10s em Musculação em geral
Bom dia. O que o stein falou , tá falado Man. Ia inibidor de aromatase, Anastrozol. -
Durateston da Mega Muscle alguem conhece?
Hammerfire respondeu ao tópico de Mickevicius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Na duvida. Lander. Até parece propaganda, bom seria ser patrocinado, porém é o que há para a galera sem receita. RS. Boa sorte. -
Ficou melhor O problema de dividir daquela forma o treino de pernas é que no papel parecem estar de boa, porém no treino mesmo, é difícil isolar o quads dos isquiotibiais. Dessa última forma eu gostei, até faria. Mas estou no meu abcd por ora. Bons treinos.
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Provavelmente a taxa alta de testo seja proveniente ainda do tamoxifeno. Eu aguardaria mais uma semana para refazer os exames. Antes de usar tamoxifeno você chegou a disse seu e2? Porque utilizou tamox exclusivamente por conta da libido baixa né?
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Qual dose de tamoxifeno, por quanto tempo e qual dia correto você parou de usá-lo??? O tamoxifeno com certeza modifica o eixo. Sua testo está alta para uma pessoa natural e seu estradiol também.
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A dose de Creatina muda de um natural pra um hormonizado?
um tópico respondeu Hammerfire em Dieta e suplementação
Creatina mesma coisa. -
O treino AB necessita de um descanso entre as repetições, entre a1 e b2. Desta forma você está treinando pernas todos os dias por exemplo. Acho contraproducente.
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O que você está tomando? Está utilizando algum esteróide anabolizante?
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Primeiro Ciclo
Hammerfire respondeu ao tópico de MaiqueV em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pouco tempo de testo. Já teve gineco? Tem tendência? Porque utilizar tamoxifeno o ciclo todo, tamoxifeno é remediar não prevenir. No caso eu iria de anti-aromatase.- 7 respostas
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