Tudo que Jornal postou
- Quantidade certa de proteina/kg corporal
- Primo Suplementos
- Enantato de Testo + nAndrolona
- Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.
- 1º Ciclo: Propionato de Testosterona + Stanozolol
- Greve Geral, será desta vez?
- Ciclo para definição com GH enentato e clemb
- Creatina X Água
- Enantato + Dianabol
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Natural kkkk. Olha os braços finos kkk.
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Xtreme21: alguém já tentou?
Os melhores shapes na minha região e pessoas que conheço, vem de uso de AEs/GH e insulina (tudo sem abuso) associado a dieta hipercalórica e suja, com muita besteira, associado a treinos com progressão de carga. Nunca vi ninguém (Comum) que investe em dieta limpa, suplemento caro e nutricionista/coach etc com shape bom(dos que conheço), isso só se vê na internet mesmo. Isso pq os que treinam leve abusam drasticamente de drogas, os que segue dieta restrita em carbo nem se fala...
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Ciclo para definição com GH enentato e clemb
Porque usa BCAA? Acho totalmente desnecessário no seu caso. Qual seu objetivo usando a glutamina? Porque 4ui de GH dsdn? Já cogitou usar tsd? 2ui tsd? Use anastrozol durante o ciclo, não precisa de tamoxifeno. Já cogitou ficar on nos AEs eternamente? Pra quem usa gh creio que tem boa condição financeira, acho que seria bom pensar nisso.
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Não
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17 ANOS, 90KG (TENTAR MENS PHYSIQUE, AVALIEM)
Pelos ingredientes desse anabol-5, é algo mais "natural", bem sussa msm. No quesito de PH ser lixo, talvez hoje em dia sim. Mas é inegável que, por exemplo, M-Drol, Raign Dark Cyde etc, na época de seu lançamento, eram substâncias extremamente potentes, milhares de relatos, 4~8kg em poucas semanas, muita força, lipólise, vascularização etc. Não vamos generalizar. Até msm GH15 elogia PHs. ****** Em relação ao tópico, shape [emoji772] [emoji772] . Visitei seu insta, shape responsá. Sorte aí, acompanhando.
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Ajudem a montar dieta-Ectomorfo?
5kg em 6 meses, achou pouco e desistiu. Creio que esse esporte não seja para vc.
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Vocês depilam?
Não tenho genética pra ser peludo. Sou naturalmente 'pelado'. Mas "depilo o rosto" tipo a cada 30 dias, e a área genital a cada 4/5 meses. No sovaco devo ter 20 fios huahua, no restante do corpo só tenho aqueles pelos "infantis" bem finos e claros. Em contrapartida, tenho cabelo pacarai, cresçe rápido e em grande quantidade!
- Academia e hipertrofia na fase de crescimento?
- Academia e hipertrofia na fase de crescimento?
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é possivel bons resultados 1 exercicio por grupo?
Não. Sua tiróide necessita de carboidratos para funcionar. Sem carb, vc passa a produzir t3 reverso, no qual diminui o metabolismo e estoca gordura. Insulina é o principal hormônio que diminui globulina ligadora de hormônios sexuais(SHBG), aumentando testosterona livre. Em ceto, insulina é estimulada de uma maneira bem branda, insuficiente para gerar anabolismo (construir tecido, mm ou fat) Zero carb só é útil pra obesos, se for magro, vai ficar que nem aidético em estado terminal.
- Bolsonaro Candidato À Presidencia
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Religião.
- Frutose por Multivitaminco
Poderia ser mais detalhista e explicar exatamente em que essa quantidade irrisória de frutose está "atrapalhando"?- Religião.
- Onde comprar anilhas baratas
- [AVALIAÇÃO] Treino de Força com foco no deltoide
Exercícios como o desenvolvimento, por exemplo, recruta absurdamente o tríceps... Na minha opinião, é um exercício majoritariamente de tríceps... (ao menos que seus ombros sejam absurdamente fracos OU tríceps cabulosamente fortes) Eu lhe recomendo, para deltóide: Elevação lateral sentado Elevação lateral em pé Supino aberto(conheço por esse nome, mas sei lá como chamam por ai) com halteres No contexto geral, achei muitas poucas repetições, vai foder drasticamente SNC(experiência propria), não recomendo se manter muito tempo assim não... Se consegue fazer um treino de pernas, e no outro dia fazer terra, vc deve ser alienígena/extraterrestre ou treina extremamente leve. . Barra fixa depois de terra, ou seus antebraços tem trava nos dedos ou a carga usada é extremamente baixa (o que é estranho pela quantidade de repetições)... . Recomendo tríceps testa no lugar do pulley, e supino fechado ou paralelas no lugar de tríceps banco... Faria encolhimento sempre como 1 exercício no treino. - Frutose por Multivitaminco