Murder

vende ele mano. ^^

iria de bulk limpo com uma suplementação filé, cresceria legal sem acumular gordura demais, ou nada de gordura rs.

pelo menos avisa ele que tu ta usando as informações dele rs.

não consigo, de jeito nenhum :/ nem com os que não doem da , porque não tem nada que não dói! hahahahah ta doendo tudo, é esse aaparelho mesmo.. porra igual o ronaldinho, que zica ¬¬' curto purê sim, mas nem purê to conseguindo comer.. e esse alto IG.. toda hora ia ficar complicado ;/ não sei se é por causa do primeiro dia.. se alguém usou, quantos dias tu fica com dor? @gostei da receita, vou tentar!

pois é , mas não guento mais comer coisa doce.. passei o dia inteiro tomando whey e leite aqui ;( acho que vou comer sopa de cebola + claras de ovos hahahahha

Coloquei um aparelho, filho da put.. de ruím, meu DEUS.. não da nem pra falar direito.. meu desespero é como vou beijar com essa merda? hahahah risos.. enfim, meu desespero é que não consigo comer nada.. nada mesmo por mais macio que seje.. alguém tem alguma dica de como posso sobreviver por 15 dias sem comer nada? só com liíquidos? já briguei com todo mundo, famiília.. pai.. mãe.. namorada! essa merda ta me extressando, e eu não consigo parar de tremer de raiva ^^ olha o danado ae ¬¬'

não parece que tu tem 40cm de braço o.o

tem como me mandar o msn deles por MP? moro do lado do PY, vou lá daqui uns dias buscar! Abraço!

gostei kkkkk

cara, sem palavras! sanou todas minhas dúvidas, sempre admirei esse whitepump.. e alguns mulando ele lá no tópico.. é osso! merecia fixo isso ae.. Abraço!

tomei creatina alguns dias, (tenho tendência á espinha).. apareceram um monte! não sei se foi a creatina, mais sei lá! to meio com medo de tomar e voltar essas porra ;(

wtf?

dostinex a gineco some? entrei na faca uns 2 anos atráz, dae comecei a treinar, nunca sumiu 100% mas acho que com o bulk deu uma piorada. isso que tenho uns 12% de bf, e mesmo assim aparece ;/ um pouco, mas tem.. tomando esse dostinex some será? Abraço!

creio que cada um tem um ponto de vista, oque funciona para ele.. pode não funcionar para você.. ou pode! hahahahah, são uma faca de dois cortes.. só sei que gostei desse tópico, da pra aprender muitas coisas

vou ter que por o martelo no treino :/ pra fazer aquela dobrinha do bíceps.. perto do ante braço ;(

poderia explicar leandrão? Abraço brother!

to tomando esse ae, é massa ^^ mas o gosto de baunilha é enjoativo demais rs.

ficaria com 3x de 100g, pelo lanche da escola rs.

Camisa HCO ou SK - R$250,00 ~ R$380,00 Calça Colcci ou Derivados - R$350,00 ~ R$600,00 Perfume (Armani ACQUA de GIO) ou (Chanell Allure Sport) R$300,00 Tênis Osklen - R$389,00 Cinto Mandi - R$119,00 BMW 120i - R$105.000,00 Não precisar nem dizer seu nome para traçar a mais gostosa do local, não tem preço! Existem coisas que não tem preço, para outras existem master card rs.

racista, que feio ^^

3200kcal. é a janta que esta errado, hahahaha! valeu. é 30g rs. @pós mas prot e gordura brother? será que daria certo? nunca testei, tu já? me falae.. valeu cara, eu estava pensando em comer os queijos estranhos do meu pai aqui ! ligth e o caraio a 4 hahahahaha vou tirar a mussa, e meter um atum.. e pá! arroz aqui é o parboilizado que é IG menos que integral ainda rs. mas é alternado com o integral tbm.. eu como frango grelhado (filé), alcátra (magra), patinho (magro) só esses 3 tipos.. Abraço! @diet estava pensando em dia que eu não tiver fut, fazer low carb rs.

começa a mandar crû, só não deixar extourar a gema que dae da pra mandar sussa! nem gosto tem, agora se extourar a gema é osso! hahahahhaa

esse manja, rs.

R$9,50 ^^ filé.. R$7,60 com osso.. comprei pra ver uma vez é uma mer..

moro com o papa hahahahahaha ele me pede uma lista doque eu quero toda semana.. mas prefiro o básico, se não eu não sigo :S:S frango + patinho + alcatra combinação mágica hahahahahah e muitaaa batata! mas no contexto geral oque tu acho? valeeeu brother!