Murder

como ta a dieta e o treino atual brother? OBS: ta bruto demais hahahah, parece aqueles gogoboy! ta top maromba! Abraço!

esse cara é fod.. OHASOUIDHAUSIOD já tinha te falado que o primeiro vídeo ficou maneiro.. tu ta se soltando mais agora, ta massa! bom, agora vou assistir o 3º ;x vai com tudoo leandrão meu brother! OBS: INTER NÃOOO! DALHE BARÇAAA CARAIO! kkk

to fazendo fixa tbm, pegada frontal bem aberta ^^

Whey NO Caseína MultiVIT Fish Oil Dextrose só rs^^

da pra tu crescer sem isso ainda, mas se tu quiser e se tiver a tpc correta, manda ué ^^ recomendo ler esse artigo sobre m-drol, http://www.hipertrof...__fromsearch__1 whitepump owno nele!

vou armar uma dessa pra levar rango pro col rs ^^

pois é, pelos artigos que leio.. vejo que tomar alcóol.. é tenso! rs. mas é duro ficar um sabádo sem ficar muito louco ;// to tentando parar, mas n consigo.. um dia vou conseguir, vou tentar aos poucos!

li esse artigo muitas vezes, por isso quero parar ^^ mas o complicado é que não consigo.. não é nem pelo problema de mulheres, pois eu namoro ^^ mas sim pela academia mesmo, rs. estou lendo amigo! diariamente não, mas quase todo fds ^^ atrapalha muito brother ://

tava no iphone, não consegui ler tudo o tópico.. por isso perguntei ¬¬' mas vlw mesmo assim

Alguém ai bebe? bom, eu não consigo parar de beber. todo dia, falo "vou parar." mas esse dia nunca chega ;// todo fds to lá, locasso com os amigos.. alguém que já parou, posta alguma coisa pra me ajudar.. porque ta difícil.. o alcóol atrapalha muito os objetivos de quem quer ficar "top" ^^ enfim, alguém tem uma dica? rs. Abraço!

se ele é frango, fique maior e roube o papél dele lá ué.

quanto gastou amigo? poderia postar sua dieta ou enviar por mp? Abração!

eu tbm tenho um pouco de espinhas, mas é mais "cravos" to usando aquele asepxia :\ e um bang lá eritromicina algo assim rs.

to querendo pegar um Shotgun mais pra frente, rs.

to mais ou menos certo todos os dias, 80% ~ 90 %.. e alguns dias 100% ^^ fds que é zica :/

sempre usei creme de leite nos omeletes, é bom demais.. fica igual café da manhã de hotel rs.

gastou quanto, com tudo brother? ótimos ganhos!

mgá é zica

as duas são do mesmo dono ^^ mesma empresa, só muda o nome da marca.

estilo do josef rakich ^^ mas ele é ecto, então.. do mesmo estilo, só que na minha genéticaa endomorfo^^

se fosse fazer isso.. umas 2g antes e 2g depois ta de bom tamanho out? Abraço!

com o dinheiro de um desses ae, tu monta a tpc do M-Drol ^^ Abraço!

já tive essa merda por uns 6 meses.. quando cheguei aos 59kg com 1,71.. conheci o blog, dae parei com essa putaria ^^ to com 74kg agora ^^ aquela fase eu era riscado, aliás desnutrido kkkkkkkk

proteína vegetal brother ^^

com uns AEJ 2x por semana, e um bulk clean.. acho que iria dar uns results legais ^^