Kowalsky

No Fórum tem um tópico criado sobre os melhores horários para se tomar os principais suplementos. Na realidade poucas pessoas podem dizer o que seria bom pra você a não ser você mesmo pq pelo que vc postou não dá pra fazer uma avaliação. Se vc precisa de mais "massa no braço" precisa de mais "massa" em tudo. As pessoas tem que perder essa ideologia de ir na academia e querer ficar só com o bíceps gigante. E quem faz esse tipo de afirmação deve 99.99% de chances de ser frango de verão ou uma modalidade de trol.Essa é minha singela opnião. Se preucupa primeiro com o seu "treino" ai, dpois alimentação, depois descanço DEPOIS só DEPOIS suplementação. O pessoal pensa que só de tomar um suplemento aqui outro ali vai virar o hulk. Quanto a respeito do Hipercalórico o bom pra MIM é tomar dpois do treino, pois é um shake completo, malto whey vitaminas etc. E eu só tomo uma vez por dia 130g, (isso ai vc pode ver na embalagem do seu produto) e está mais do que suficiente o resto é alimentação Existem milhares de tópicos como esse sempre com a mesma pergunta!

Sou não meu brother, sou de Pontes e Lacerda-MT, uns 300 km de Vilhena, daí prestei pra lá, é uma ótima cidade. Vc é de lá?

Comé que vcs tão fazendo a média?? Somando tudo e dividindo por 5?

Se eu dividir todas por 5 fico com 710,1 Dividindo as objetivas por 4 somando com a redação e dividindo por 2 fiquei com 771,9375. Acho que esse ultimo q e o jeito certo =D

Toma 140g pós treino ou então divide as doses 70g pós 70 antes de dormir. Esse negocio de tomar 250g e pra vc ficar alucinado acabar o pote rapido e comprar outro.

Mistura leite com acúcar mascavo.

Aff Eu era aquário agora sou capricórnio.. :@

kkkkkk putz vei entra ai www.enem.inep.gov.br ta de verdinho "notas individuais" clica la e consulta

Kowalsky Manelo da Silva. Curso: Contabilidade- Federal de Rondônia Linguagens : 621.6 Matemática: 718.1 Ciências Humanas: 689.3 Ciências da Natureza: 646.5 Redação: 875.0 Acho que tenho chances de passar

Tópico desnecessário. Essa época o fórum fica danado de perguntas assim. Ps: Não seria: Qual Suplemento É Melhor para mim?

Não tem absolutamente nada a ver fazer saturação e ter resultados mais rápidos. Como vc sabe o corpo só absorve 5g de creatina diáriamente, então não tem dessa de ter resultados mais rápidos tomando 10,20 ou sei la quantas gramas. O execesso sempre sairá na urina. Para vc começar a perceber os resultados tem que esperar um certo tempo pra ela se acumular no seu corpo, aí sim vc vai perceber o aumento de força etc etc etc.

Mermãoo divide isso aew, tem muita coisa, tenta adaptar pra ABC ou entao ABCD- Peito/Bíceps- Perna/Abdominal-Costa/Tríceps, eh so uma das varias outras formas que vc pode fazer , mas eu te aconselho seriamente a rever seu treino, ainda mais que vc ta começando ai tem 14 anos, pega mais de leve!

Olha oq os caras falam, que 15g de creatina vai fuder os rins... [sem comentários] Apenas ingira as 5g pós treino já é o suficiente, e o excesso que por ventura vier a consumir vai ser eliminado pela urina, vai fuder teus rins se tu nao cuidar de tomar água direito consumindo 5, 10 ou a quantidade que for.

Tem o selo Creapure, deve ser boa. Eu particularmente só compro coisas de marcas q eu conheço, nem prefiro arriscar.

A "outra" que você falou certamente é a Chun_Li, sabe muito tb Dá uma olhada na área de treinamentos tem muita coisa boa e se o instrutor te passar coisa errada vc jah saber Boa sorte.

Bom texto...agora fiquei meio cabrero com a minha (Higher Power Micronized), mais ai ta falando que só da problema se tomar em bastante quantidade, eu mando as 5g de leve msm Fiquei curioso pra saber as marcas que foram testadas...

kkkkkkkkkkkkk o cara não se tocou que eu tava trollando?? Esse tópico ja deu oq tinha que dar.

Pesquisa?? que pesquisa vc fez? se tivesse pelo menos a coragem de abrir os tópicos fixos na área de suplementação teria achado de primera, agora pessoas como vc ficam entupindo o forum de topicos inuteis com perguntas ja respondidas e vem falar que pesquisou.

Se o Thiago se esforçar ganha sim o quinton, o guri luta muito bem vi a ultima luta dele luto bem pra caramba.

Se acaba engordando ??? Vc ainda tem dúvida nisso?? Te digo outra ainda tomar dextrose mais whey causa câncer de próstata, se vc tomou várias vezes ja fica esperto. Cria vergonha na cara e vai pesquisar mermão.

Ciclo de oxandrolona é a melhor coisa que tem...se vc tomar assim umas 50 cartelas acho que vai alcançar os seus objetivos. Espero ter ajudado.

kkkkkkkkkkk o vídeo é meio old mais é engraçado d+

Terça agora. E essa ai foi MAXIMUM TROLLING msm kkk rachei qd vi.

Brother se tem algum problema em tomar bebida quente eu não sei, mas lê na embalagem do produto se tem alguma contra-indicação devido a ingestão de cafeína ou coisa parecida. Muito simples =), as vezes não tem nada a ver

Então cara essa sua suplementação tá mais do que boa..já tem o basicão e ainda ta mandando GH e um no2. Mas antes disso vc tem que ver a dieta? Vc segue uma dieta regrada de acordo com suas necessidades?