Kowalsky

Amigos, necessito de um conselho de vcs. Desconfio que minha namorada tem um amante pois aparece com roupa nova, relógio de marca e está estranha comigo! Outro dia peguei o celular dela pra ver as horas e ela ficou louca de raiva! Gritou que eu não tinha respeito a privacidade dela, etc... Ela diz sempre que sai com amigas que eu não conheço e chega tarde em casa. Afirma que vem de taxi mas nunca vi ela sair de nenhum. Acho que ela vem de carona, salta na esquina e vem caminhando o resto do trajeto. Sai de casa com minha moto e estacionei na esquina da rua da casa dela, de onde eu poderia ver com quem ela tava pegando carona. Me agachei atrás da moto e fiquei esperando. O tempo passava e notei um vazamento de óleo na tampa da embreagem. Ai vem a dúvida: basta apertar os parafusos da tampa ou é melhor trocar a junta?

Tem 2 opções Ou passa o xibarai na velha, ou então fala que virou gay! Ai no maximo ela vai querer ser sua amiga

Melhor maneira de aumentar a testo e mandar azeite! Tem um estudo feito sobre isso aqui nesse link: Clique aqui Abraço espero ter ajudado! Edit: E treinar pernas pesado, como a gurizada de cima falou

Vlww! Edit: vai faze um video treinando braços tb?

Mano tu ta bem pra caramba. Parabéns pelo shape e os vídeos tão massa d+ passa o nome das músicas?

Também não entendi nada E outra, não tem motivo pra ele fazer isso se aqui mesmo no fórum tem mais de 190 paginas com referências positivas de usuários Abraço

Simples. teu bíceps tá falhando antes da dorsal. Eu tb tenho esse problema, só que pelo menos 2 vezes na semana eu faço barra fixa e sempre tento fazer 1 rep. a mais. Aos poucos já vou conseguindo fazer de boa tenta trabalhar melhor os ante-braços também que ajuda

Cara uma simples pesquisa resolveria seu problema Nesse link tem Vários exercícios/Todos os músculos Abraço

Se EU fosse você, na falta de malto adicionaria achocolatado em pó + leite + whey + creatina tudo junto no lugar de adicionar açúcar (pode ser feito também só que eu prefiro toddy) A dosagem EU coloco umas 60g (3 colheres cheias) em 400ml de leite ai misturo tudo Abraço

Ah que droga queria ver tb Silva vs Bisping esse okami ai nem vai encostar nele

Tinha que te ido la e falado pra ele paga era o arranhão que deve ter ficado em algum lugar do step

Eu recebi esse e-mail tb, só que não ganhei

Se vc for mesmo tomar hiper, eu recomendo um que nao está entre os três Grand Mass 3250 Titanium da BodyAction, é mais barato que o da probiótica e tem praticamente a mesma qualidade. Ja provei e recomendo! abraço

Tem um tópico oficial sobre creatina! E oq vc ganha é devido sua dieta, a creatina somente te proporciona mais força, o que te leva a pegar mais pesado no treino, que consequentemente resulta num maior rompimento de fibras musculares.

Cara essa análise é muito simples, se o bagulho é hipercalórico vc procura aquele que tem mais qualidade e calorias, analisando por cima, se o custo não importar eu iria de PerforMass, agora se quiser um bom e barato procura por GrandMass 3250 Titanium da BodyAction Abraço

o ÙNICO que pode fazer isso é o Lyoto Machida sem dúvidas, deixa só o lyoto ganhar as 2 proximas lutas e ja vai brigar pelo título, o jogo dele se encaixa muito bem contra o jogo do jon jones, sabe se esquivar rapidamente e tem poder de nocaute WAR LYOTO!

Só pode ta de brincadeira! Vai pesquisar cara

Nem, é do Mariusz Pudzianowski campeão inúmeras vezes do Homem mais forte do mundo.

A respeito de contusões e inflamações eu tenho um pouco de experiência, época de escola era goleiro, dedo destroncado, pulso aberto varias vezes Então eu fazia o seguinte, fervia uma bacia de água em uma temperatura suportável, deixava o local inflamado 10 minutos de molho, enxugava e aplicava o remédio Além de dilatar os vazos da área e permitir uma maior passagem de sangue, o remédio atua de melhor forma pois os poros vão estar dilatados melhorando sua passagem até o local. E vc também pode tentar o banho de contraste, que é dar o "choque-térmico" no local, alternando entre gelo e água quente! Ai vc ainda toma um comprimido anti-inflamatório, rapidão vc está pronto pra treinar novamente!

Eu sempre fiz com os braços um pouco flexionados, pois se eu esticar eles eu sinto doer um pouco, aí vai um vídeo muito bom que explica. Edit: Se vc levantar até em cima mesmo o peso, vai trabalhar a parte do trapézio, se levantar até o nível do ombro vai trabalhar só o deltóide. Abraço!

kkkkkkkkkkkk serinho? pensei que fosse aquela dos "Feiticeiros de Weverly Place" acho que é assim que escreve.

Pq q faz mal dormi de barriga virada pra baixo?? Eu só durmo de bruços e acordo com a barriga virada pra cima

Não entendi o propósito da pergunta, se vc tá tendo os melhores resultados da sua vida continua com o treino ué. Em time que tá ganhando não se mexe

Agradece por voce ter um braço e ele funcionar, o resto da pra arrumar.. [2] Pra que ciclar agora? se vc seguir firme ai dá pra ganhar com qualidade sem precisar colocar em cheque sua saúde. Maioria das pessoas encontram uma dificuldade qualquer e já querem partir pro ciclo.

Postou na área errada, sem seguir o modelo de postagem e ainda fazendo perguntas que já foram sanadas em tópicos fixos!